En esta categoría hablaremos de los beneficios y propiedades de las plantas medicinales, es decir, de la fitoterapia o tratamiento con remedios naturales hechos con plantas para mejorar la salud.
Peremos cuáles son las principales propiedades terapéuticas y los beneficios para la salud de las plantas medicinales.
Plantas beneficiosas para la salud
Existe una gran diversidad de plantas en el mundo vegetal. De hecho, hay tantas plantas que seguramente no las conocemos todas… Lo más extraordinario es que muchas de estas plantas poseen distintos compuestos beneficiosos para nuestra salud.
Desde tiempos remotos, el ser humano ha utilizado las plantas no sólo para alimentación, sino también con fines medicinales, y actualmente podemos seguir recurriendo a ellas y aprovechar todas las propiedades de las plantas.
Usos y propiedades de las Plantas Medicinales
Es posible que nunca hallamos imaginado que hay plantas que pueden ayudarnos a controlar la ansiedad, a estimular la memoria o a conciliar el sueño, entre otras propiedades que pueden tener las diversas especies del reino vegetal.
Hay plantas que tienen propiedades digestivas, mientras que otras son diuréticas, es decir, que nos ayudan a combatir la retención de líquidos.
También hay plantas con propiedades analgésicas y desinflamatorias, por lo que resultan bastantes útiles en la mayoría de padecimientos.
Todas estas son propiedades de las plantas medicinales, y la buena noticia es que muchos de estos beneficios de las plantas medicinales han sido estudiadas y comprobadas hoy en día gracias a estudios científicos.
No cabe duda que son muchas las propiedades medicinales que una planta puede llegar a tener, pero el conocimiento de éstas es importante para estar al tanto de cómo podríamos aprovecharlas.
Riesgos y contraindicaciones de las plantas medicinales
Las plantas pueden ser muy beneficiosas, pero es cierto que no siempre se trata de una cura definitiva… La mayoría de las veces que se emplean, sus beneficios pueden actuar como complemento a los tratamientos convencionales.
Hay situaciones en las que las plantas sí pueden emplearse como un tratamiento pero esto debe ser valorado por un experto en el tema, pues las dosis sí pueden variar según el efecto deseado.
Contrario a lo que se cree, las plantas medicinales sí pueden tener efectos secundarios. Aunque, a menudo, los efectos secundarios de las plantas medicinales son leves incluso tras un consumo prolongado, considerándose bastante seguras para su uso. De todas formas, es conveniente revisar siempre las características de la planta en cuestión y los posibles efectos adversos ya que el uso de plantas medicinales puede contraindicarse en el embarazo y en algunas patologías o enfermedades. De todo esto hablaremos en los posts de esta categoría
Lo cierto es que aprovechar las propiedades de las plantas puede ser un tratamiento alternativo que puede brindarnos muchos beneficios y, por lo general, tienen menos efectos secundarios que la mayoría de los fármacos convencionales.
Además, las plantas medicinales son comúnmente más económicas y fáciles de emplear, e incluso podemos llegar a cultivarlas en casa, volviéndose accesibles.
Como última ventaja, cale mencionar que, en muchos de los casos, es posible utilizar directamente la planta medicinal, por lo que no hace falta que se someta a procesos ni el uso de conservadores.
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