La gastritis es una inflamación de la mucosa del intestino, mientras que la colitis es la inflamación del colon. Ambas afecciones tienen sus causas principalmente en un exceso de estrés o ansiedad, un abuso en la toma de medicamentos y una dieta inadecuada con horarios irregulares. La vida común con prisas y demandas hace que los adultos y los niños modernos caigan en una serie de hábitos muy deficientes para la salud, la comida de mala calidad (chatarra o comida rápida) que además se consume con prisas o ansiedad, es uno de los factores que más la propician.
Para curar estas afecciones es necesario considerar una recuperación de hábitos favorables como una dieta de calidad, a horarios adecuados, así como el manejo del estrés, incertidumbre y la ansiedad, los cuales tienen que ver con la forma en cómo vemos y pensamos la vida, en tener una mente fluida y abierta a aprender cosas nuevas y confiar en nosotros mismos y en nuestro entorno. Si combinamos estos factores con ciertos remedios naturales como las hierbas y vegetales, entonces sin duda tendremos una curación integral.
Las plantas pueden ser uno de los remedios más efectivos y nobles para curar
- Manzanilla: bebe infusión de manzanilla veinte minutos después de comer o cuando tengas dolor o inflamación abdominal.
- Raíz de sangre de Drago: cuece un pedazo de raíz de cinco centímetros aproximadamente, deberá estar rebanado en pequeños trocitos. Deja que hierva durante 5 minutos en un vaso de agua o un cuarto de litro. Apaga el fuego y deja reposar, cuela y bebe. Toma una tacita cada doce horas, y no prolongues el tratamiento más de 3 semanas. El tratamiento no debe aplicarse por más de 3 o 4 semanas seguidas. Después de este periodo, suspender por igual tiempo antes de volver a reanudar.
- Jugo de col: exprime hojas de col frescas en el extractor de jugos y bebe una copita pequeña después de cada alimento durante 40 días. Si sientes que la col te provoca gases, agrega un poco de orégano a tu jugo o bebe te manzanilla para calmar el estómago.
- Anís: beber una tacita de infusión de anis dos veces a la semana.
- Jugo de papa: exprime una papa fresca y tierna en el extractor y bebe un vasito de jugo de papa crudo antes o después de comer.
- Leche de arroz: sustituye la leche de vaca por leche de arroz o de avena.
- Jugo de aloe: busca una penca de sábila y extrae su jugo o baba (Aloe). Pon esto en la licuadora junto con un jugo de zanahoria y bebe una vez al día.
- Quinoa: comerla como cereal.
- Linaza o lino: remoja las semillas de linaza en agua y bebe dos cucharadas del gel resultante disuelto en agua tibia, bebe dos tazas al día.
- Fenogreco: uno de los remedios naturales más efectivo contra la gastritis, ya que es considerado como el omeprazol, un protector gástrico. Realiza una infusión de esta hierba y bebe 20 minutos antes de cada comida, recuerda hacer horarios fijos para comer para que tu estomago regularice su funcionamiento.
- Jengibre: es un excelente desinflamante natural. Para beneficiarte de sus propiedades hay que machacar un pedazo de jengibre del tamaño de tu dedo pulgar (antes debes lavarlo y desinfectarlo muy bien pues al ser una raiz suele estar muy sucio). MAchacalo con un tenedor y luego agrega una o dos cucharadas de miel de abeja 100% pura. Agrega luego estre preparado en una infusión recien hecha de manzanilla, y deja reposar una hora. Entibia el te y bebe, dos tacitas por dia.
En general, para mejorar los síntomas de gastritis o colitis, trata de evitar el consumo de irritantes como vinagres, chiles, chocolates, café, alcohol, etc. Recuerda trabajar con el estrés, la ansiedad y los sentimientos de incertidumbre que activan al estómago constantemente provocándole una secreción de jugos constante, provocando gastritis, úlceras, reflujo, etc.
Para calmar el estres, te recomendamos centrarte en pensamientos constructivos, no dejarte afectar por las demandas de la vida real y practicar la concentración y la meditación, asi como el yoga.
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Articulo muy instructivo respecto a la colitis.
saludos coordiales, me parece exelente los contenidos de la pagina pero tambien quisiera saber que, como y cuales planats pueden curar la emorroides y que hay que hecer para salir de este problema
hayudarian a mucha mas gente con este y otros problemas mas, gracias por su tiempo
un remedio eficaz para curar las hemorroides es el cristal de penca de zábila, yo las sufri por mucho tiempo, use muchisimas formulas y cremas y nada, y ésta, fue milagrosa…tomas un trozo de cristal y lo cortas en pequeños tronquitos, el tamaño de un dedo meñique, lo envuelves en papel de aluminio y lo metes al congelar, por la noche antes de irte a la cama introduces el cristal congelado, ( sin el papel por supuesto), en el ano, lo haces asi por por 5 noches seguida, y adios hemorroides.
Hola Lucia….disculpa,la sávila se lava el gel o así se pone en el papel aluminio,solo sacándola de la penca devsavila???…. No te provoca diarrea??? Gracias!!! Ojala y me contestes!!..?gracias
La sábila para consumirse, sí debe lavarse, de lo contrario podemos consumir la aloina que en efecto es laxante, y no es muy recomendable para nuestro organismo, saludos!
hola, antes de pelar la penca la lavas bien, luego le retira la cascara verde y el cristal lo cortas en trozos de tamaño de un dedo meñique y lo congelas despues lo introduces congelado ( sin el papel de aluminio, por supuesto) en el ano… no te produce diarrea, desinflama las hemorroides
Me sorprendí mucho al saber qué existen tantos remedios naturales diferentes para controlar la gastritis, la mayoría de ellos al alcance de nuestra mano. Cuanta sabiduría encierran las hierbas y plantas curativas, y una opción saludable, sin efectos secundarios.
utilizaste todo estos consejos para curar tu gastritis , me gustaria saber , tengo gastritis cronica
Gracias por la información, te recomiendo la infusión de cuachalalate, para la gastritis, colitis, y para otros muchos padecimientos (ulceras, infecciones, problemas de hígado, etc) Gracias
Coincido en que la gastritis y la colitis estan cada vez más presentes en nuestra vida diaria debido al estrés excesivo, yo padecí de gastritis y llegué a pensar que no me curaría, pero aprendí a relajarme, y ahora, puedo comer de todo, y no tengo ningún problema con mi estómago, saludos!
Hola yo siempre tengo diarrea es de la unica forma que hago popo y gases y torzon que devo tomar tengo colitis nervioso
Yo tengo colitis y gastritis y m e dado cuenta k cuando me estreeso es mas lo inflamado y el dolor
hola tengo muchas agrieras y ardor en la boca del estomago
también padecí agrieras y ardores estomacales, me cure totalmente tomando en ayunas jugo de papa, tomas una mediana, la lavas muy bien, la cortas (sin quitar la cáscara) en trozos y la licuas con un vaso de agua..tomas este jugo por 10 dias seguidos, creéme es muy eficaz, además que te aporta vitaminas que contiene la mísma.
Se debe tomar en cuenta, hay que acordarse, el estres y la ansiedad, la colitis y gastritis son afecciones relacionadas con estas emociones, el sentimiento de frustracion o enfado guardado tambien afecta, por lo que hay que practicar yoga para eliminar estres y leer el libro Tu puede sanar tu vida, de Louise L Hay.
Buenas recetas.
El kefir es estupendo remedio natural para curar problemas estomavcales ya que repara la flora y ayuda a mantener el estómago e intestino es excelentes condiciones. HAy que prepararlo de preferencia de agua y se puede combinar con frutas y miel por lamañana, esto ya es undesayuno muy completo y sano.
bueno tener esta información gracias. Yo sané mis problemas digestivos, que eran bastante fuertes, con un cambio en la dieta, rara vez ingiero granos, azúcar practicamente nada. En cambio, como bastantes alimentos fermentados, kefir hecho en casa y proteina y grasa animal que me ha ayudado mucho. Es difícil quitarse las ideas que nos meten en la cabeza pero se puede ir probando hasta que se encuentre la dieta ideal para cada quien.
Muy buenos sus consejos, yo padezco de gastritis y a veces tengo mucho dolor, sí se que es por el estres en mi caso, tratare de seguir estos tips, muchas gracias.