Seguro que has escuchado muchas veces decir, «si es natural, no hace daño«. Esta afirmación puede ser falsa, pues, no todas las plantas son inocuas. De hecho, muchas de ellas tienen compuestos que pueden resultar tener riesgos para nuestra salud. Hoy veremos el porqué y cuáles son algunas de estas plantas tóxicas.
Actualmente podemos encontrar muchos remedios a base de plantas para un sin fin de problemas de salud. Sin embargo, pocas veces consideramos que, a pesar de ser naturales, pueden conllevar riesgos el uso excesivo de estas plantas tóxicas usadas para remedios caseros.
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Seguridad y dosificación de las plantas tóxicas
A menudo encontramos remedios en libros, sitios en línea, o aconsejados por amigos, pero no siempre encontramos una dosis indicada que vaya más allá de una recomendación de tazas. Para evitar que las plantas tóxicas puedan hacernos daño, debemos usar siempre dosis adecuadas. Superarlas puede ocasionarnos graves perjuicios en algunos casos.
Sin lugar a dudas siempre debemos tener en mente que la dosificación es muy importante, ya que, consumir menos de lo necesario no tendría el efecto que buscamos, y consumir más de lo necesario podría causar consecuencias a nuestra salud.
Eso sí, la cantidad necesaria de una planta, puede ser variable según el padecimiento y la persona, por ello, no se puede establecer una recomendación general verdaderamente acertada, y lo mejor en todo caso es ponernos en manos de un experto para que, con evaluación pertinente sepa orientarnos sobre la cantidad que debemos tomar de alguna determinada planta.
¿Qué pasa si ingieres plantas tóxicas?
Algunos síntomas de toxicidad, según la planta, pueden incluir el dolor estomacal, mareos, nauseas, vómitos, entre otros, pero la toxicidad de una planta dependerá de la dosis que ingerimos y de la naturaleza de planta.
La toxicidad de una planta considerada leve puede ser letal si se ingiere en grandes cantidades, por otro lado, algunas plantas son seguras mientras se consuman por un tiempo corto y en consumo prolongado pueden afectar órganos como el riñón.
Ciertamente, la intoxicación debido al consumo de plantas o suplementos puede no ser tan común, pero no debemos ignorarlo.
Recomendaciones sobre el contacto con plantas tóxicas
Es posible reducir el riesgo de toxicidad por plantas (1) si seguimos las siguientes recomendaciones.
- Evita consumir plantas que no conoces
- Investiga los riesgos para la salud de las plantas que pienses consumir
- Infórmate acerca de las contraindicaciones
- Evita consumir más de un suplemento a la vez sin una recomendación experta
- Revisa las etiquetas de los productos detenidamente
- Consulta a un experto para obtener la dosificación adecuada
- Evita consumir una dosis mayor a la recomendada
- Evita el uso de plantas o su extracto por un periodo prolongado
- Ten mucha precaución con el uso de aceites esenciales, estos normalmente no deben ingerirse.
Ejemplos de Plantas tóxicas
Hay plantas cuya toxicidad se encuentra sólo en algunas partes de la misma, por ejemplo los frutos o la raíz, mientras que el resto de componentes no son tóxicos.
Nunca se debe ingerir una parte de planta sin saber su naturaleza y componentes.
Algunas plantas medicinales consideradas seguras que pueden ser tóxicas cuando se consumen en exceso y, por otra parte, hay plantas tóxicas que se consideran como tal en dosis que pueden ser usuales, y se debe evitar su consumo o consumir sólo bajo la supervisión de un experto (3).
Algunas de estas plantas tóxicas son las siguientes
- Árnica: Se trata de una planta utilizada como remedio tópico en lesiones musculares, ayuda a desinflamar y a aliviar el dolor. Su consumo puede provocar nauseas, vomito, diarrea y ansiedad. En dosis altas puede ser letal, incluso su tintura debe consumirse con precaución (3).
- Belladona: Es una planta altamente tóxica, una de las plantas más tóxicas de Europa que incluso en pequeñas dosis puede provocar nauseas, delirios, vértigo y la muerte (4). No se aconseja utilizar en remedios.
- Chaparral: aunque la planta Larrea tridentata ha demostrado ser eficaz contra ciertos padecimientos e, incluso, citotóxica para células cancerígenas (5), su consumo puede ocasionar problemas renales y hepáticos, también puede aumentar el riesgo de sangrado por lo que no debe combinarse con medicamentos anticoagulantes.
- Muérdago: Tanto el tallo como las hojas y los frutos del muérdago son tóxicos, consumir el muérdago puede causar mareos, vómitos, dolor estomacal e incluso hepatitis, en casos más graves puede ocasionar convulsiones, y parálisis, alrededor de 25 de estos frutos pueden ocasionar la muerte.
- Digitales: También conocidas como dedaleras, se utilizan en remedios del corazón, sin embargo, su ingestión puede provocar arritmias, mareos, vómitos y dolores de cabeza.
- Comfrey: El consumo no monitoreado de esta planta puede causar problemas hepáticos y en algunos casos aumentar el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.
- Ipecacuana: Se trata de una planta originaria de Brasil de la que su raíz se emplea para la preparación de un jarabe para estimular el apetito, para combatir los parásitos, y provocar el vómito en casos de intoxicación, sin embargo, se trata de una planta tóxica con efectos negativos sobre el sistema nervioso, pudiendo incluso llegar a causar la muerte.
- Mandrágora: Se trata de una planta que se utiliza ocasionalmente como remedio contra el asma, la tos, esclerosis y dolor. Puede ser tóxica si se ingiere erróneamente, provocando vómito, diarrea y problemas cardiacos, incluyendo la muerte.
Otros ejemplos de plantas tóxicas son: lirio de los valles, poleo, consuelda, estramonio y la fitolaca.
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También es importante conocer las dosis, el tiempo de consumo y las interacciones con otras plantas y/o medicamentos, pues aún las plantas medicinales pueden causarnos efectos negativos.
Y que hay de la Marihuana,podria
ser buena si la consumimos dosificada o no .
Especialmente con los niños debemos tener mucho cuidado, ,muchas veces en nuestros departamentos y jardines tenemos plantas ornamentales tóxicas, que pueden ser consumidas por los niños, de igual forma no debemos abusar o prolongar el uso de plantas medicinales en los tés por ejemplo porque puede ser peligroso para la salud. Además que es necesario conocer las propiedades, dosis y efectos.
Muy bueno el artículo. Yo empecé a usar hierbas medicinales para la próstata agrandado y me fijé en varias páginas cuáles eran las contraindicaciones y riesgos.
Muy bueno el comeyntario sobre las Zetas, aquí en Argentina no se consumen hongos silvestrés comunmente
Amigo. En mi zona para la próstata se usa la tayota blanca( la que su piel o casacara es blanca ) se licua o raya agregandole miel, se toma ese jugo dos o tres veces al día, y su próstata se desinflama.
ese remedio ha librado a muchos hombres de la cirugía.
Hola Gregoria, que interesante el dato que nos compartes, me gustará saber desde donde nos escribes, la verdad es que no conozco esta planta que mencionas, saludos!
Hola Carlos, así es, debemos informarnos pues, no por ser natural, esta libre de contraindicaciones, por el contrario, debemos ser conscientes de que las plantas también deben ingerirse con precaución y consideraciones, saludos!
Me gustaria que colocaran fotos de cada una de las plantas, muchas veces no son tan conocidas o son similares a otras y sobre todo los niños son los mas propensos a consumirlas
Hola Bernarda, gracias por esta recomendación, hay varias plantas que son tóxicas, en este caso se trata de plantas medicinales por lo que puedes identificarlas por su nombre, y debes considerarlo antes de ingerirlas, saludos!
Efectivamente cuando somos niños nos escapamos de intoxicarnos porque desconocemos muchas plantas y sus efectos, pero aún con las plantas medicinales, estas pueden ser tóxicas si no las utilizamos bien o en las dosis apropiadas, también hay que tener cuidado con su interacción con ciertos medicamentos.
Hola Birgit, debemos ser cuidadosos con los niños, porque a veces pueden consumir las plantas que son tóxicas de forma accidental, por eso cuando juegan en el jardín hay que tener cuidado y evitar tener plantas riesgosas, saludos!
gracias por darnos a conocer todo las consecuencia de las plantas
Hola Mercedes que bueno que te ha resultado interesante el artículo, muchas gracias a ti por seguirnos, saludos!
Me considero una persona amante de la medicina Naturista, por lo todos estos medicamentos lo pongo en practica: le agradezco todas las informaciones que por este medio me envíen … Gracias
Hola Luis, me alegra que te haya sido útil el artículo y espero te ayuden estas pautas para considerar en caso de que quieras recurrir a la medicina natural a base de plantas, saludos!
Yo qerria saber si la planta de aloevera en liquido para tomar seria o puede ser toxica . gracias
Hola Esther, si es un producto sólo asegúrate que sea sin aloína, en ese caso no habrá problema si la consumes, de hecho, consumirla ocasionalmente no sería ningún problema de salud, pero recuerda revisar bien las instrucciones del producto, saludos!!
agradezco si me pueden informar si existe alguna planta para curar el lipus en la lengua . mil gracias .Iris—Uruguay
Hola Iris, te recomiendo buscar las plantas que tengan una actividad inmuno moduladora, ya que estas pueden ayudarte y además, es importantísimo evitar el estrés, saludos!
gracias mire , por decir lo de las setas , silvestres , +son muy muy toxicas aunque digan que sean comestibles , lo se x que las e investigado muy bien en laboratorio por eso lo digo por ustedes x salud ojito cuidense
Hola Clara, gracias por brindarnos estos datos importantes, ojalá nos pudieras compartir que variedades has encontrado tóxicas, saludos!
hola mire con mucho gusto , te las digo aqui con nombre comun no cientifico . en españa la seta de los caballeros , antes eran comestibles ahora se a vielto muy tosica te daña el funcionamiento del riñon , los parasoles tambien son muy toxicos te dañan poco a poco el higado te lo vuelve muy graso , lo mismo ocurre con el champiñon de pradera te da colicos de vesicula biliar y toxidad digestiva , vomitos y diarrea vamos una deshidratacion seria . lo mismo se esta poniendo con los boletos edulis y resto de especies pinicolas dañan el riñon e higado , debido a la sobrecarga del hambiente con metales pesados y contaminantes , de gasoleos pesticidas , antes estas setas eran comestibles pero se estan volviendo muy peligrosas y toxicas para nuestra salud sanidad deberia prohibirlas no actas para consumo humano , hasta que sanidad ponga alerta hoy en dia es una gran mafia de ayuntamientos y de hosteleros dada su nomba y platillo a su consumo cuidense por favor no las consuman son muy peligrosas sin registro sanitario
Hola:
Bueno,la mayoría de las plantas,pueden llegar a ser tóxicas,si no se respetan las cantidades.
Hay pocas plantas que sean inócuas,pues hasta una simple lechuga,su jugo en cantidades,es tóxico.
Pero hay que saber que también la mayoría son medicinales y las que no lo son,hoy en día,es posible,que aún no hayamos descubierto sus beneficios.
Como todo,hay que saber lo que se hace o preguntar a un profesional honesto.
Un abrazo de paz
minuto
si pero tu no comerias productos en mal estado y toxicos . y los hongos y setas silvestres no aportan nada solo toxidad , en laboratorio si porque ya estan estudiadas y con registro ojito con las televisiones y cocineros te aconsejo que uses setas de consumo que tengan registro sanitario ,te lo digo porque e visto estragos con estos hongos ,peligrosos para la salud y te enferman el higado poco a poco ,y si lo acompañas de vino o alcohol ya no digo nada , nos alarmamos con vacunas y medicamentos pero esto de las setas es peor es silencioso y sanidad no pone alertas en ello ,yo digo un consejo ojito con cojer esas setas y hongos toxicos a nada mas poder es una moda que a salido ahora y antiguamente nuestros abuelos no los cojian por que sera su salud y toxidades y riesgos dependen de ustedes , cuidadito sean felices
Hola Minuto, estoy completamente de acuerdo, la correcta dosificación es muy importante, pero el mito de que por ser natural está libres de riesgos sigue siendo bastante común hoy en día y me parece un peligro para la salud, considero que debemos combatirlo, saludos!
se te a olvidado poner las setas , y hongos silvestres tan de moda hoy en dia , son toxicos , por no decir demasiados toxicos . te pueden acarrear con el tiempo problemas de riñon , higado , al año por comer estos hongos hacen trasplantes cada vez mas , el campo y el medio ambiente estan contaminados por metales pesados y peligrosos para la salud , como los coches y gasoleos , que contaminan el medio ambiente y esoso los cojen las setas y hongos . que hoy en dia dada bomba y platillo dan a conocer los restaurantes y cocineros que nos incitan a probar y consumir un producto toxico para nuestra salud , si queremos comer estos productos deberian tener un registro sanitario exastivo y cuidadoso con estos productos ,que sanidad no le importa controlar estas mafias , y pasa de ello que es muy muy grave y causan la muerte . es mejor consumir setas y hongos libres de toxidad de cultivo , que tienen un sistema sanitario y seguro ojo por favor no consuman estas setas que aunque sean comestibles son toxicas y peligrosas para nuestra salud .setas silvestres no gracias
Hola Clara, la verdad es que las setas silvestres si son un problema porque incluso si están libres de metales pesados pueden tratarse de una variedad equivocada, en mi país ha pasado bastante esta confusión y sus consecuencias son terribles, saludos!