La infertilidad es la dificultad de una pareja para concebir un hijo. Se dice que los hábitos de vida actuales, así como una mala calidad e nuestra dieta pueden influir de forma negativa en la fertilidad femenina . Las parejas que buscan embarazarse pueden recurrir a diversas alternativas para mejorar la fertilidad femenina. Una de esas alternativas son los remedios herbales para impulsar la fertilidad de la mujer y consiste en el uso de ciertas plantas que pueden ayudar a aumentar nuestras posibilidades de embarazo.
Contenidos
- 8 plantas para la fertilidad femenina
- 1. Maca Andina (Lepidium Meyenii)
- 2. Milenrama (Achillea Millefolium)
- 3. Alchemilla (Alchemilla Vulgaris)
- 4. Cohosh Negro
- 5. Raíz de Regaliz (Glycyrrhiza Glabra)
- 6. Las Hojas de frambuesa roja (Rubus Ideaus)
- 7. Angélica China (Dong Quai)
- 8. Onagra (Oenothera Biennis)
- Cómo aumentar las posibilidades de quedarse embarazada
8 plantas para la fertilidad femenina
1. Maca Andina (Lepidium Meyenii)
Se trata de una planta originaria de los Andes en Perú que hoy en día ha ganado popularidad debido a sus propiedades medicinales y nutricionales.
La maca andina es considerada un súper alimento que puede ser empleado para promover la fertilidad masculina y femenina.
En medicina natural se utiliza para tratar trastornos de la fertilidad ayudando a promover el equilibrio hormonal.
La maca andina puede también aumentar la libido, y es un remedio tradicional para la disfunción eréctil (1). Consumir la maca mejora la calidad del esperma y ayuda a combatir los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual.
2. Milenrama (Achillea Millefolium)
Se trata de una planta que puede promover la fertilidad femenina al ayudar a regular el ciclo menstrual.
Además, la milenrama es un tónico uterino que mejora la circulación sanguínea en el útero y reduce los espasmos (2).
Beber la infusión de milenrama o consumir su extracto es la recomendación en caso de optar por esta planta.
3. Alchemilla (Alchemilla Vulgaris)
Una planta muy beneficiosa para la mujer pues desde la antigüedad ha sido empleada como remedio para los transtornos relacionados con la menstruación, su consumo puede favorecer el equilibrio hormonal. Esta planta puede utilizarse para mejorar la fertilidad femenina.
4. Cohosh Negro
Esta planta originaria de América del norte es considerada una planta con múltiples aplicaciones en la salud femenina.
Uno de sus usos más comunes consiste en su empleo para propiciar la menstruar cuando existe un retraso, sin embargo, también puede ayudar a remediar los espasmos que se presentan con la menstruación y los síntomas asociados con la menopausia (3).
El cohosh negro es particularmente útil para prevenir abortos en casos de riesgo, sin embargo, no se recomienda utilizar sin conocimiento pleno de su aplicación, pues la dosis es muy importante y una dosis mal indicada puede tener el efecto opuesto en el producto, es decir, puede resultar en un aborto.
5. Raíz de Regaliz (Glycyrrhiza Glabra)
La raíz de regaliz se puede utilizar para mejorar la fertilidad en mujeres gracias a que propicia el equilibrio hormonal ejerciendo una actividad estrogénica (4).
Su consumo habitual puede ser recomendable para la mujer que busca un embarazo.
6. Las Hojas de frambuesa roja (Rubus Ideaus)
Una hierba con gran importancia para el embarazo y salud femenina y no es para menos. El té de hojas de frambuesa puede ayudar a mejorar la fertilidad de la pareja, es decir, tanto del hombre como de la mujer.
Por otro lado, consumir la infusión de frambuesa tonifica el útero y puede ser una buena opción para evitar las hemorragias y abortos involuntarios, tradicionalmente solía consumirse esta infusión durante todo el embarazo.
Si se busca potenciar la fertilidad, es posible combinar la infusión de hojas de frambuesa con el consumo de maca andina, o bien, con el trébol rojo.
7. Angélica China (Dong Quai)
Es una planta de origen asiático que se emplea en el alivio de los síntomas relacionados al síndrome premenstrual y la menopausia.
Esta planta ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a regular nuestras hormonas debido a su alto contenido en fitoestrógenos, ayuda a tonificar el útero lo que puede favorecer el embarazo.
8. Onagra (Oenothera Biennis)
La onagra es una planta cuyo aceite puede aportar numerosos beneficios a la salud y fertilidad de la mujer (5).
El aceite de onagra se emplea para regular los ciclos menstruales en mujeres que tienen periodos irregulares, también, se ha utilizado para evitar los dolores menstruales, y otros síntomas relacionados con el síndrome premenstrual.
El aceite de onagra puede mejorar la calidad del moco cervical aumentando las posibilidades de concebir. El consumo de aceite de onagra puede ser útil para mejorar condiciones que intervengan en la fertilidad femenina.
Cómo aumentar las posibilidades de quedarse embarazada
Si bien las plantas antes mencionadas pueden ser beneficiosas si buscamos embarazarnos, hay que ser conscientes de que será necesario consumir estos productos por un periodo relativamente largo, es decir, de al menos un mes.
La constancia es también una clave en la suplementación, pues el efecto a menudo es acumulativo, por otro lado, no es conveniente utilizar demasiados de estos productos a la vez, pues las dosis de principios activos podrían verse alteradas, lo mejor es optar por una o dos de las plantas a fin de tener mejores resultados.
Además, expertos coinciden que una dieta saludable y reducir nuestro estrés puede ayudarnos a aumentar nuestras posibilidades de concebir.
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Hola quisiera realizar una pregunta tengo salpingoclasia hace 6 años y hoy quiero embarazarme tengo fe que si consumo algo natural eso pudiese ser usted que mecrecomienda,q opina
quisiera saber si alguna de estas plantas naturales me puede ayudar a quedar embarazada, llevo un año intentando y nada, me hice un examen de hormona antimulleriana y mi resultado salio 1.2 que según los rangos del laboratorio indica baja fertilidad.. alguna de estas plantas me podrá ayudar a quedar embarazada?
Hola me llamo derly e intentado mucho quedar embarazada y no e podido y me gustaria saber que planta medicinal lo que pasa es es que ya mi hice los exámenes solo tengo un problema es que como sufro de ovario poliquístico y el periodo es regular me dice los exámenes que tengo la progesterona baja que planta me sirve para tomar la para subir la progesterona .
Hola Maria, puedes recurrir a alguno de estos remedios mencionados en el artículo, pero principalmente te aconsejo tratar de mejorar la calidad de tu dieta, procura incluir alimentos vegetales en abundancia en tu alimentación y reduce el consumo de comida chatarra y de alimentos procesados, saludos!
Hola soy Osiris, no he podido tener bb aún y es muy interesante lo.de las plantas naturales. Soy de Panamá y no cozco esas plantas aca excepto que tengan otro nombre.
Me llamo Ofelita y no he podido concebir niños, he intentado pero no salgo embarazada necesito me oriente algunas plantas que pueda usar para probar, saludos
Hola Ofelia, te recomiendo utilizar la maca andina, sin embargo, lo más importante es realizarte un chequeo junto a tu pareja, para saber cuál es la causa de los problemas para concebir, a veces son cosas muy simples con soluciones sencillas, y entre mejor conozcas el motivo, más fácil es elegir un tratamiento natural o convencional, saludos!
Me llamo ofelita y quisiera embarazarme pero he intentado y no he podido, por favor ayúdenme
Hola Ofelia, si conoces la razón por la que no has podido concebir, es una buena idea para saber si las plantas pueden ayudarte y un buen inicio para conocer las opciones de tratamiento, saludos!
Qué interesante. Desde la antigüedad se han utilizado las plantas para este fin. Me imagino que habrá que consultar muy bien las dosis y los efectos secundarios que podrían tener, para que no resulte el efecto contrario, creo que tampoco es conveniente combinarlas entre sí, o si?
Hola Birgit, claro, es muy importante analizar y decidir bien las dosis que vamos a emplear, pero también es muy importante conocer la causa de los problemas de fertilidad, ya que dependiendo de ello, sabremos que plantas son adecuadas y también que tratamientos lo son, se recomienda no combinar demasiadas plantas, saludos!