Al marrubio (Marrum Vulgare L.), se le conoce también como hierba del sapo, Toronjil de Cuyo o Malva Rubia. Es una planta con propiedades medicinales que tiene efectos muy positivos especialmente en el sistema digestivo, intestinos (los desinflama), la vesícula y el hígado (1).
Esta planta, originaria de Europa, posee propiedades benéficas para la salud y belleza que la convierten en una de las consentidas del botiquín verde de nuestras casas.
Planta de Marrubio
Contenidos
Propiedades de la planta de Marrubio
• Tiene principios amargos y virtudes colagogas que la hacen un buen vigorizante hepático, ayudando a la secreción biliar.
• Diurética: ayuda a eliminar líquidos excesivos acumulados en el cuerpo.
Ayuda a tratar afecciones genitourinarias como cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, etc.
• Tiene propiedades aperitivas y digestivas, por lo que es una buena compañera antes y después de comer, en casos de inapetencia o malas digestiones (2).
• Es balsámica y expectorante, lo cual proporciona efectos muy positivos en casos de afecciones del sistema respiratorio, sobre los bronquios, debido también en parte a las saponinas. Está especialmente indicada en bronquitis, gripe, asma, catarro, flemas congestionadas, etc. (3).
• Rica en sales potásicas, por lo que ejerce un efecto diurético moderado y es una buena aliada en dietas depurativas y para bajar de peso.
• Antiarrítmica: por lo que se usa en casos de taquicardias y arritmias cardíacas.
Acerca del marrubio
Esta plantita energética crece en mata, posee numerosos tallos de forma angulosa y poco ramosa. Tiene hojas opuestas y redondas de un color blanquecino, y unas bellas flores blancas agrupadas en las axilas de las hojas superiores. Tiene numerosas vellosidades que despiden un agradable aroma muy parecido a las manzanas. Crece de forma silvestre en lugares abandonados o a lo largo de los bordes en carreteras o caminos, al pie de muros, en terrenos baldíos, entre escombros, etc.
Se encuentra por toda la península de España y en las islas Baleares, florece en mayo hasta finales del verano.
Recolecta del marrubio
Se cortan a mano tanto hojas y tallos como racimos floridos. Se suelen secar a la sombra y en un lugar bien ventilado a una temperatura no mayor de 40ºC.
Marrubio: Formas de uso
• Se utiliza principalmente en infusión, para tratar afecciones respiratorias, ayudando a expulsar la mucosidad.
• El te también es útil para tratar cólicos menstruales.
¿Cómo se prepara la infusión de marrubio?
Necesitas:
• Una cucharadita de marrubio por taza.
• Un pedacito de corteza de naranja amarga o una ramita de menta.
Preparación: Hierve el agua y agrega el marrubio y la menta o la corteza de naranja. Deja hervir unos 3 minutos más y apaga. Deja reposar unos minutos más y cuela. Bebe en seguida. Toma dos o tres tazas al día 10 minutos después de las comidas.
El te de marrubio se usa en dietas adelgazantes y para tratar obesidad ya que favorece la pérdida de peso (5) y también ayuda a depurar cuerpo de toxinas y químicos, tratar catarro y afecciones respiratorias, etc.
Jarabe medicinal de marrubio
Necesitas:
• Un litro de vino tinto de buena calidad
• Dos puños de ramos de marrubio floridos
Preparación: pon a macerar durante una semana los ramos de marrubio dentro del vino, que queden bien sumergidas y bien tapada la botella, la cual deberá ser oscura. Después de una semana, cuela el vino y guarda en una botella oscura. Bebe uno o dos vasos al día. No administrar formas de dosificación alcohólicas con marrubio a niños ni personas en deshabituación alcohólica.
Baño con marrubio
Hierve en seis litros de agua 1 kg de ramos de marrubio con hojas, tallos y flores. Hierve durante 5 minutos, cuela y agrega esta agua a la bañera lista.
El baño con marrubio se recomienda: para tratar afecciones de la piel como piel irritada, edemas, salpullido, etc.
En tintura, pastillas o comprimidos
En las herbosterias o tiendas especializadas se puede encontrar en formas de cápsulas o tintura o mezclada con otras plantas para diversos usos.
Precauciones: no administrarse por tiempos prolongados, dejar descasar al cuerpo y luego retomar siu ingesta. Evite su uso personas con gastroenteritis o en personas con trastornos con síntomas de náusea o vómito.
Dosis: Extracto fluido (1:1): usar de 25 a 50 gotas diluidas en agua o jugo, de dos a tres veces al día. Tintura (1:10): usar de 50 a 100 gotas diluidas en agua o jugo, dos a tres veces al día. Polvo (cápsula de 10 mg):tomar de una a 4 al día.
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La he tomado y ahora escribo desde el más allá. Si quieren hacerme una visita, pruébenla en infusión.
Es bueno para bajar de peso yo tengo 15 días de tomarlo y he bajado además siento mi cuerpo más descansado yo lo tomo con raíces de cancerina solo que no se porq cuanto tiempo tomarlo
En Ecuador con q nombre la conocemos al marrubio x favor respondan
Se hace una infucion y se toma diariamente durante 20 días lo mas caliente que se pueda en ayuno solo una taza de 250 ml . dejas descansar y retomas a los 15 días otra vez.
Cuanto se toma para la obesidad y cuando ve uno resultafo
hola buenos dias vi una pregunta hacerca de la tiroides y nadie da respuesta , me gustaria saber si se puede tomar y en q cantidad ya que podeos ayudar con nuestros propios resultados no todo lo quimico es bueno gracias
marrubio en que parte de Venezuela se puede con seguir marrubio para la usarla para la vesícula y la personas inpertensa como es el tratamiento
dime en el Peru con que nombre aparece
Hola estoy en México DF donde puedo conseguir esta planta medicinal la verdad sus beneficios son excelentes quiero comprar esta planta
Hola Jazmín, sí, puedes buscarla en tiendas naturistas, o herbolarios pero si no la encuentras, también se puede encontrar en línea
¡Saludos!
En cualquier hierberia .
Hola jazmín si vives en el df es muy fácil que te traslades a cualquier parte del eso. De México y podrás encontrarla sobre el camino en la orilla de la carretera hay muchísima .
que tal una pregunta y duda lei por ahi que esta planta cura el higado sera verdad, necesito saberlo porque yo tengo problemas disgestivo y del higado, les dejo mi correo si alguien save de esto y me informa bien antes de ingerirlo porfavor sino recomiende algo para lo que tengo
Para algo así me lo indicó una médica china.: 1 taza después de almorzar y otra después de cena. Durante 1 mes. Luego descansar un tiempo. (En medio litro de agua fría una cucharada sopera al ras, cuando rompe el hervor, apagar y filtrar)
Saludos
Hola yo lo estoy tornwado llevo aproximadamente 3 semanas ya que padezco de higado grasso y la verdad senti la diferencia el dolor disminuyo guarantee, pongo 11/2Lt. De agua y lo que tomen mis dedos(pulgar,indice y medio 3 veces lo dejo hervir por 5minutos y Romo in vaso de este te tres veces al dia!
JOHN, yo lo estoy tomando, ya que padezco de problemas intestinales y hepáticos, y realmente me siento muy aliviado.
Me lo recomendaron dicen que sirve para curar hemorroides ¿es verdad? se toma o se hacen baños de asiento, en gotas o hierva.-
cuando estoy con bomitos y dearrea el manrrubio me ayuda a majorarme es una hierba re buena en mi pais uruguay lo encuentro en cualquier lugar
Muy bueno para los bichos en la pansa osea tifoidea
FAVOR IVONNE GUERRERO: DESDE HACE ALGUN TIEMPO ESTOY INTERESADO EN SABER COMO SE LLAMA O CONOCE AL MARRUBIO EN ECUADOR Y SI SE PUEDE CONSEGUIR EN LAS PLAZAS O MERCADOS. LO USO EN FORMA DE TINTURAS QUE VIENEN DE COLOMBIA. SI ME AYUDAS CON ESTE DATO.
toca que busques en las plazas de mercado donde solo venden hierbas hay depronto la consigues pero yo creo que es muy tarde el mensaje
La verdad es buenísimo ,me ha servido para respirar mejor , para la retención de liquidos , al principio bajas de peso y después de unos tantos meses vuelves a subir, creo que hay que tomarlo , pero con moderación una taza antes del desayuno y otra antes de dormir ah también tienes muy buena digestión gracias.
Esta planta es increíble yo lo he comprobado!!!!!!!
Estoy tomando un anti arrítmico llamado MULTAG ¿puedo tomar marrubio o hay alguna contraindicación . Gracias
Yerba del sapo es una yerba bien espinosa. Y manrubio es una planta con testura suave.
En q lugar puedo comprarla en te o capsulas
Hola Rosa, seguramente en tiendas naturistas o herbolarios, creo que puedes encontrarlas en tiendas en línea
Saludos!
Hola Rosa si estas en Ecuador lo puedes conseguir combinado con otros productos que tienen mayor eficacia… Se llama tintura lunar si gustas te dare mas información.
Las tinturas te quitan las piedras de vesícula m recomendó mi tía tomar este te mañana durante un mes y descansar otro durante 2 meses
Quiero saber si sirve para gastritis crónica y para diabetes
También sirve para diabetes
te ayuda a a regulatizar
yo soy himpertensa puedo tomar este te de marrubio
Hola, mi madre la usa para la artrosis
Yo lo estoy tomandolo para desentoxicar el higado. En ayunas, tomo una cucharada de aceite de oliva extra virgen, luego un te de marrubio con el jugo de un limon y una cucharada de miel de abeja. Hacer esto cada manana por un mes y dejar de hacerlo por un mes. Si gustas puedes continuar otro mes despues de descansar un mes. Tambien quita las manchas de la cara que muchas veces son causadas por el higado. Eh notado mucho mejoramiento en mi digestion tambien que es un bono!. 🙂
Es verdad que quita las manchas y limpia muy bien el higado, hay que tomar un vaso en ayuna y otro antes de acostarse
Hace mal la sobredosis, escribes con faltas de ortografía
Hola mira lo que pasa es que tengo el síndrome de ovario poliquistico, quiero saber si esta planta me funcionaria o cual puedo tomar?
Vivo en costa rica donde la puedo conseguir aqui y con que nombre?
muy bueno para el toxoplasmosis…. tomar 9 dias en ayunas .hervir con el agua de una taza de cafe y dejar reducir a una cucharada y luego tomar.espero sea de gran ayuda para quien lo ponga en practica. feliz dai.
Es verdad que el consumo de marrubio blanco le merma la capacidad de vision
si sirve yes
te recomiendo tomar plata coloideal busca en internet
yo tome la plata coloidal y no me sirvio de nada.
para ti que tienes papiloma investiga y toma plata coloideal
hola quiero comentar q esta planta sirve también para dolor de muelas yo preparo una infucion y asiendo buchadas en 5 min. el dolor se quita quiero recomendarlo porque ya lo e usado
Es muy interesante todas sus recetas, gracias por compartilas
Yo lo encontre hay hace un mes.
hola yo sufro de hipoteroidsmo qusiera saber si puedo o no consumir esta planta para sus dferentes beneficios
Tengo papiloma me sirve esta planta o q es recomendable tomarme ?
Yo tenía papiloma y tome el Noni y me ayudó mucho ,A ora estoy tomando el manrrubio y me siento vien ,,,,espero te sirva
En donde lo puedo encontrar?
en las yerberias de los mercados fijos que existen en cada colonia.
me lo recomendaron porque también sirve para las hemorroides con sangrado, es asi?????, gracias!!!
No, lo mejor es la Hierba de la bruja (Kalanchoe pinnata) en tintura.
buena pagina 🙂
grasias
Esto tambien se les puede dar a niños en que cantidades
que cantidad de te sirve para adelgazar
quiero saber si una sobre dosis de marrubio ase daño
todos los excesos son malos, con mayor razón las plantas aunque creas que las conoces. Comienza en pequeñas cantidades.
Había escuchado poco de esta planta pero parece ser realmente buena para diferentes males, gracias!