• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Plantas Medicinales

Fitoterapia, Salud Natural, Herbolaria

Navegación principal

Plantas Medicinales

¿Qué te gustaría encontrar?
Navega por categorías
  • Propiedades de las Plantas Medicinales
  • Fitoterapia
  • Herbolaria y Medicina Natural
  • Frutas Medicinales
  • Plantas Medicinales de la A a la Z
  • Todos los Temas

Tratar Espolón Calcáneo con Hierbas y Alimentos

  • Semillas de Hinojo: usos, beneficios para la salud y remedios naturales
  • Menopausia: plantas para combatir síntomas como sudores, cansancio o depresión

Publicado: 21/03/2014 - Actualizado: 02/01/2021

Autor: Laura G. Garmendia

El espolón calcáneo es una protuberancia en el hueso que surgen debido a que el tendón está excesivamente saturado de tensión o presión debido al uso de calzado inadecuado, tacones, personas que están mucho tiempo de pie, en deportistas con mucha tensión de competencia o que saturan al cuerpo de trabajo físico excesivo (1).

Tratar Espolón Calcáneo con Hierbas y Alimentos curativos

Además del reposo, la terapia de calor y frío y la reducción del estrés y las emociones, el uso de hierbas medicinales para los espolones calcáneos puede ayudar de forma muy acentuada a curar el espolón calcáneo y evitar posible cirugía (2).

Las plantas y hierbas para tratar espolones son las siguientes:

  • Plantas anti inflamatorias: ulmaria (3), sauce blanco, enebro, papaya, jengibre fresco, papaya, etc.
  • Planta aportan minerales: cola de caballo, ortiga verde, naranja en ayunas, limón, arándanos, plátano, aloe, ciruela pasa, apio.
  • Uso de plantas desinflamantes y curativas en cataplasma:  cataplasma hecha con raíz del ajonjero o cardo de liga que debe aplicarse sobre la zona afectada. Aplica árnica en pomada o en infusión dando un muy suave masaje en la zona.

Contenidos

  • Infusiones y hierbas para el Espolon calcáneo
  • Fricciones con hierbas medicinales para espolones
  • Causas de los espolones: relación entre estrés y asimilación de nutrientes

Infusiones y hierbas para el Espolon calcáneo

Elije una infusión y tómala en ayunas diariamente, exprimiendo el jugo de un limón antes de beberla.

Debes prepararlas hirviendo primero el agua (un vaso y medio) y luego agregando un puño de la hierba a escoger. Apagar inmediatamente el fuego y dejar reposar hasta que entibie. Beber inmediatamente.

No bebas las infusiones en las comidas, bébelas 20 minutos después  o antes de cada comida.

Fricciones con hierbas medicinales para espolones

Frota suavemente tu pie con pomada de árnica o con aceite de pino o soja, lavanda o limón. Los masajes en las zonas con espolones son un tanto dolorosos, pero bien valen la pena para la recuperación.

Tratamiento con los minerales que incluyen las infusiones y alimentos recomendados:

  • Manganeso y cobre ayudan a evitar la cronificación y son útiles en el caso de dolores articulares.
  • El cobre es un anti-inflamatorio potente.
  • El azufre para regenerar el tejido conectivo.
  • El yodo funciona en casos de debilidad muscular.

Asimilación de nutrientes y minerales

  • Epilobio: para la Caida del Cabello, Cicatrizante y más
    MAS EN PLANTAS MEDICINALES
    Epilobio: para la Caida del Cabello, Cicatrizante y más

Para que nuestro cuerpo pueda asimilar bien los nutrientes y minerales es muy importante que el cuerpo este bien relajado y que además haya enzimas digestivas. Los alimentos crudos son sin duda uno de los mejores remedios para curar una larga lista de afecciones, ya que sus enzimas ayudan a lograr una armonía y equilibrio en el cuerpo y una depuración completa de órganos y tejidos. Las enzimas de los alimentos crudos ayudan además a reparar este tipo de desequilibrios, así que si te pones a dieta de alimentos crudos un rato sin duda tu cuerpo te lo agradecerá y el espolón es muy probable que empiece a ceder.

La dieta curativa de tejidos a base de piña es estupenda, ponte a comer piña un día entero y luego sigue algunos días mas con piña e incluye alimentos crudos, arroz integral y leches vegetales, evita carnes rojas, irritantes, sal y alcohol.

Complementos nutricionales

Las algas marina, la levadura de cerveza, el sulfato de glucosamina, el cartilago de tiburón ayudaran a reducir la inflamación, dolor y a desaparecer el espolón calcáneo (4).

  • Usos correctos del Aloe vera o Sábila
    MAS EN PLANTAS MEDICINALES
    Usos correctos del Aloe vera o Sábila

Causas de los espolones: relación entre estrés y asimilación de nutrientes

El estrés es una de las causas más profundas de todas las enfermedades, ya que además de someter al cuerpo a una rigidez constante, no permite la asimilación correcta de alimentos, por lo que por más que comas bien, si estás estresado, los minerales podrían no estar asimilándose de forma adecuada.

Debes aprender a relajarte, a no exceder los tiempos de trabajo ni estar mucho tiempo de pie, sobre todo cuando estés cansado. Evita usar tacones y calzado defectuoso o duro, ya que esto estresa los músculos de tu pie.

Para relajar el pie…

  • Caminata en la arena del mar, mojando el pie en la orilla del mar.
  • Natación suave
  • Compresas de frío y calor
  • Uso de gel de árnica con jengibre, un potente desinflamante y analgésico (5).

Es muy importante que si tienes espolón calcáneo consideres el aspecto emocional, el temor a avanzar, a fracasar o el temor al futuro, pueden estar generando un estrés especial en tu pie. Toma infusiones durante el día no solo de hierbas, sino mantén tu mente en una infusión de pensamientos amorosos con respecto a ti y al futuro, trata de confiar mas y valorar lo que eres y haces, independientemente de los resultados.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(7 votos, media: 3,43 de máximo 5)

Cargando...

Acerca del autor

Por Laura G. Garmendia

Escritora y experta en terapias naturales. Gran conocedora de los remedios que nos ofrece la naturaleza, como las plantas medicinales. Ha escrito más de 1500 artículos en revistas y blogs con gran éxito. Cómo terapeuta, dispone de su propia consulta en la ciudad de México. Este es su Linkedin.

X
Información basada en estudios científicos
Los artículos que se publican en este sitio se basan en los usos tradicionales de las plantas medicinales y en estudios científicos realizados por investigadores y doctores expertos en la materia de diferentes centros de investigación y universidades.

Dichos estudios tienen el aval de las revistas y medios de prestigio internacional en que fueron publicados. La bibliografía o referencias a dichos estudios aparecen en el texto marcadas entre paréntesis de la siguiente forma: (1), (2), etc., o al final del artículo en un apartado específico.

Todos los contenidos de este sitio web están redactados por un equipo de expertos en fitoterapia y plantas medicinales que abordan los temas de una forma objetiva, imparcial y honesta, para ofrecer los diferentes puntos de vista existentes, sobre las plantas medicinales, la herbolaria natural y sus usos terapéuticos.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Política de cookies
Interacciones con los lectores

También te puede interesar

  • Remedios caseros para Gingivitis, Sangrado de Encías Remedios caseros para Gingivitis, Sangrado de Encías Desde el punto de vista etimológico, piorrea quiere decir, derrame de pus, aunque se aplica [...]
  • Jengibre: Usos Medicinales y Propiedades Beneficiosas Jengibre: Usos Medicinales y Propiedades Beneficiosas El jengibre es de la misma familia de la cúrcuma, una planta muy usada en [...]
  • Genciana: usos medicinales y remedios para hígado, tiroides, intestino... Genciana: usos medicinales y remedios para hígado, tiroides, intestino... La genciana (nombre científico Gentiana Lutea) es una planta perenne, tiene una raíz muy gruesa y [...]

Estás aquí: Plantas Medicinales » Frutas Medicinales » Tratar Espolón Calcáneo con Hierbas y Alimentos

Todo sobre Propiedades de las Plantas Medicinales

  • Dolor de Oído. Curar infección de oídos con plantas medicinals Dolor de Oído. Curar infección de oídos con plantas medicinals El dolor de oído es con frecuencia la consecuencia de una infección y se conoce [...]
  • Ajo de oso: combate infecciones, baja fiebre, cura corazón, piel, etc. Ajo de oso: combate infecciones, baja fiebre, cura corazón, piel, etc. El Ajo de oso (nombre científico Allium ursinum), también conocido como ajo silvestre o Wild [...]
  • Moringa.Usos medicinales y beneficios del Árbol de La Vida Moringa.Usos medicinales y beneficios del Árbol de La Vida El árbol de Moringa también se conoce como "árbol de la vida", "árbol de la [...]
  • Árnica: usos medicinales como desinflamante y Analgésico natural Árnica: usos medicinales como desinflamante y Analgésico natural El Árnica es una planta medicinal originaria de Europa central y meridional, que crece también [...]
  • Cardo Mariano: propiedades y bondades en la salud y belleza Cardo Mariano: propiedades y bondades en la salud y belleza El Cardo Mariano es una de las especies del cardo, una familia de plantas que [...]

Copyright © 2025 · Plantas Medicinales
   
Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas
Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Plantas Medicinales no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento