Publicado: 27/10/2011 - Actualizado: 03/03/2019
¿Cómo en algo tan pequeño como una semilla pueden caber tantas bondades? Pues así es. La semilla de la uva es uno de los alimentos con mayores beneficios y virtudes que hay.
Si bien ya mucho se ha hablado de los grandes beneficios de la uva, su semillita es también una amiga extraordinaria para recobrar y mantener la belleza y salud general del organismo, así como para bajar de peso, rejuvenecer, curar una larga lista de padecimientos, etc. ¿Quieres saber más de ella? Pues aquí te damos una larga lista de sus virtudes.
Contenidos
Propiedades de la semilla de la uva
- Uno de los principales beneficios de la semilla de la uva es que tiene gran cantidad de antioxidantes, como polifenoles y taninos (1) (2). Estas sustancias protegen el cuerpo de los radicales libres, evitando el envejecimiento y deterioro prematuro de órganos, tejidos y células, por lo que ayuda a mantener al cuerpo joven y a evitar arrugas o piel marchita o envejecida.
- Es uno de los mejores antioxidantes que existen, rebasa en efectos positivos a la vitamina C, E y el betacaroteno, permaneces por tres días en el organismo combatiendo eficazmente los radicales libres.
- Ayudan a promover la circulación sanguínea.
- Protegen al cuerpo contra el deterioro que ocasiona la contaminación, el tabaco, fumar canabis, estrés, alcoholismo, etc. Incluso, ayuda a fumadores pasivos a protegerse de los efectos de dicha contaminación.
- Ayuda de forma eficaz a depurar la sangre de exceso de medicamentos y agentes agresores que la enferman y la contaminan.
- Debido a la presencia de bioflavinoides, ayuda a reforzar las paredes de los vasos sanguíneos desde las primeras horas después de haberlas consumido.
- Excelente remedio para problemas cardíacos, para lo cual se recomienda seguir la dieta de la uva.
- Es un potente anti-bacteriano y anti-inflamatorio, por lo que ayuda para innumerables enfermedades inflamatorias o bacterianas como la artritis, dermatitis, problemas de piel, sinusitis, colitis, gastritis, etc. (3 ).
- Excelente remedio para mantener la piel, los ojos y el cerebro en excelentes condiciones.
- Ayuda a prevenir el cáncer de colon (4).
- Depura intestinos.
- Previene enfermedades degenerativas.
- Previene la formación de placas en las arterias y también retrasa los efectos del envejecimiento.
- Lamentablemente no se han hecho estudios con respecto a la Alopecia, pero se supone que promoviendo la circulación y fortaleciendo los vasos sanguíneos, ayuda a contrarrestar la caída de cabello. Son muchas las personas que han reportado beneficios luego de comenzar el tratamiento. Si observamos la composición de los productos naturales para la Alopecia, podremos ver que la mayoría contiene -entre otras cosas- extracto de semilla de uva.
- Ayuda al crecimiento del cabello, por lo mismo, muchos productos contra la alopecia lo utilizan para evitar la caída del cabello.
- Ayuda a mantener suaves y saludables los tejidos conjuntivos
- Tiene propiedades anti-histamínicas, anti-alérgicas y anti-ulcerosas (5).
- Detiene el desarrollo de las cataratas.
- Protege y fortalece pulmones, previene de enfermedades pulmonares y ayuda en casos de efisema pulmonar.
- Refuerza defensas y aumenta la salud del sistema inmune, ayudando a prevenir enfermedades de todo tipo.
La dieta de la semilla de la uva
La dieta de la uva puede ser una de las mejores alternativas para curar el sobrepeso y ayudar a los órganos internos a rejuvenecer. Es muy efectiva para tratar problemas de la piel, inflamaciones y problemas de micosis y alergias, así como para restaurar tejidos y órganos dañados, como el hígado (cirrosis hepática), riñones, revestimiento intestinal, etc. La semilla de la uva es muy útil en niños y jóvenes con algún padecimiento o con problemas de obesidad, ideal en personas con artritis y problemas de la dermis.
Forma de consumo de las semillas
La semilla de la uva se puede consumir ya sea directamente de las uvas o en extracto o cápsulas de semilla de uva, las cuales venden en tiendas naturistas. Si vas a consumir las uvas, sólo procura lavarlas muy bien pues su cáscara retiene fertilizantes y agua contaminada. Lo mejor, en este caso, es consumir uva orgánica. Recuerda masticar muy bien la semilla para aprovechar mejor todos sus nutrientes y evitar su difícil digestión.
Dosis de semilla de uva
Se recomienda ingerir 300 mg por día, pero si comes las uvas frescas, puedes comerte las que gustes.
Las uvas son un excelente tentenpié y sustituyen de forma insuperable las golosinas azucaradas y poco nutritivas que se le dan a los niños normalmente.
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Hola, quiero saber si comer las pasas con sus semillas da el mismo resultado que comer las uvas
Cuando estés comiendo uvas, mastica bien las semillas para que suelten sus propiedades germicidas y anticancerigenas.
Una persona que tenga cancer y esta en quimoterapia, puede tomar la semilla o el aceite de uva? Gracias por sus respuesta
De la marca Deliplus del Mercadona he comprado un producto anticelulitico para toma oral que lleva entre otros ingredientes orujo de uva en polvo.
Buenos días ; gracias por toda la información es muy clara y útil, podría decirme si una persona diabética puede tomarla? Grcias de antemano por la respuesta!
naturalmente no contiene azucar las semillas pero las uvas si
Soy una mujer de 75 años, según todas las personas que me conocen no represento más de 60, ¿como lo he logrado?, mi abuelita era una curandera tradicional y siempre fuimos alimentados y curados con plantas naturales, hasta la fecha mi consumo de alimentos procesados es mínima, mi curación plantas medicinales, comida natural y la semilla de uva en la forma de aceite que se obtiene en frío es mi crema de cara y cuerpo, además que la tomo como aderezo en las ensaladas al igual que el aceite de oliva.
Creo en los alimentos naturales y decía mi abuelíia, eres lo que comes
Por favor explica eso de aceite de la semilla que increible e interesante
Muchas geacias
amo a ala naturalesa por k soy fanatica de lo natural yebo comiendo de tada fruta y verdura 2 años tengo 48 años y todos mis conosidos disen k me veo de 27 años las ubas rikisimas lo consumo asta un kilo diario cuando es tenporada no son malas cuando estan caras 300 gramos
Si comes como escribes lo llevas claro, menuda pedazo de alcornoque.
Ya sabia de lagunos de los multiples beneficios de la semillas de uva, por lo cual empece a consumirla natural solo que al tomerlas con todo y semillas me causa comezón alrededor de la boca, ¿a qué se debe esto?
En mi casa se hace vino, después de prensar las uvas apartamos las pepitas, las trituramos en un molinillo y las guardamos. Tomamos una cucharada al día ¿ es buena esta forma de tomar las pepitas de uva ?
Hay que tener en cuenta que la uva ha hervido antes de retirar las pepitas.
HOLA QUIERO CONSULTARLE SI TENGO QUE SACAR LA PEPITA DE LA UVA Y DESPUES MOLERLA O HACERLO SECAR PRIMERO
Yo llevo aproximadamente tomando el aceite de semilla de uva 6 mese, quisiera saber por cuanto tiempo lo sigo tomando o es de por vida?.
Tomo dos cucharadas soperas en ayunas diariamente. Es correcto?
En espera de sus comentarios gracias de antemano.
Mi pregunta es que tan recomendable es una copa de vino tinto diaria para consumir lo necesario de la uba
Primero antes que nada GRACIAS Laura por compartir con nosotros los beneficios de la semilla de UVA estaba buscando información porque soy distribuidora independiente de OG (productos de excelente calidad 100% Organicos y Certificados) y algunas clientes me empezaron a preguntar los beneficios de la semilla de uva yo creo que después de leer esto no solo la voy a recomendar sino que también voy hacer un importante auto consumo GRACIAS.
http://www.lucybadilla.organogold.com
Conociendo las propiedades de las semillas de las uvas, me gustaria saber si estas mantienen sus propiedades despues del proceso de elaboracion del vino.
Osea, despues de la fermentación, pues es de donde yo las saco antes de destinar el vagazo resultante a la elaboración de orujo.
Gracias por el detalle Laura :-D, yo estoy tomando un tratamiento a base de uvas porque me detectaron poliquistosis ovárica, prefirieron dosificarme aquello porque soy demasiado joven y claramente m dijeron, la CLAVE es LA SEMILLA, espero m vaya bien para que asi vaya compartiendoles mi experiencia. Saludos..!
Hola Laura, muchas gracias por compartirnos las propiedades de las uvas, yo hace tiempo evitaba comer las semillas de las uvas, pero desde que conozco sus beneficios, dejé de rechazarlas, ¿recomiendas masticarlas bien? ¡Saludos!
Es muy importante que podamos conocer las propiedades que nos ofrecen los alimentos. Debido a que muchos lo ignoramos, se opta por consumir medicamentos o suplementos que siendo ajenos al organismo, van deteriorando la calidad en la salud.
Pues si, es una pena que teniedo todo en la naturalez el cuerpo se tenga quellenar de quimicos agresivos, que aunque a veces ayudan mientras encontramso cmo generar salud, no podemos negar que tambien afectan los riñones, el estomago, los intestinos, etc. NAda mejor que usar la naturaleza que nos da todo, y cultivar cada dia un espiritu mas entendido respecto a nosotros mismos.
pues solo escribo para que me den un consejo .me recomendaron un jarabe de semilla de uva que se dice llamar JUGO NONI es como jarabe necesito saber si me podrían decir si es efectivo?
Viridiana, tanto el jugo noni como el jarabe de semilla de uva son estupendos para la salud, ambos te ayudaran no solo a curar y depurar cuerpo sino a rejuvenecerlo y darte mas energia, pues tienen muchas propiedades regenerativas y nutritivas. bebe el jugo o el jarabe en ayunas para que tu organismo lo aproveche mucho mejor, y evita siempre que peudas todo lo refinao y azucarado, asi como la leche de vaca que sonmuy nocivas parala salud y solo causan toxinas.
hola laura qiiero comentarte que yonme tomo una cucharada de aceite de semilla de uva en ayunas aparte el aceite lo uso como desmaquillante y como crema facial y me va bien
ahora me compre las capsulas .lp que no se so tomarmelas ademas del.aceite
Ojala me puedas contesta
saludos
Mi nombre es Doris, quiero saber si el aceite de semillas de UVAS, tiene la misma efectividad que consumir las semillas al natural. quiero quemar grasa abdominal
Asi es, para el estre sy sobretodo par areparar y regenerar tejidos, la semillita de la uva es rejuvenecedora, y ademas depurativa, limpia la sangre y los intestinos, y ayuda enormemente a la piel. Por otro lado, si combinas la toma de la semilla de la uva con ejercicio y eliminas de la dieta grasas nocivas como la leche de vaca en todas sus formas (light, descremada, deslactosada, etc.) entonces veremos resultado en la piel muy acentuados.
Una de las propiedades de la uva es ayudar con la depresión, el estrés, así como con las propiedades de la uva de mejorar la transmisión y generación impulso nervioso y muscular.
Mi vecina padece un virus genital y le recetaron UVAGEN,el cual no consigue y adem?s es muy costoso. Podr?a la SU ser la alternativa? Gracias.
Hola, te recomiendo el producto de Mega Health, se llama Megavid, yo lo consumo y me he sentido bien, esta elaborado con Extracto de semilla de uva y Vitamina E, te cuesta 317 aproximadamente y te alcanza para 1 mes.
Compre la epivital es lo mismo yo lo tomo
Tome epivital
Aquí en mi centro de estética utilzamos muchos las plantas medicinales combinado con la ciencia y la técnologia y de veras tenemos resultados muy buenos !
Estoy tomando un diplomado de Salud Estética y en el tema de las propiedades de la uva figura el ácido clorogénico. Me gustaría saber en que porcentaje lo contiene la uva.
Muchas gracias
Soad Abolhosen
el mejor extracto de semilla de uva lo fabrica una empresa española, es un extracto 100% natural y lo extraen de semillas frescas antes de que los azucares fermenten. si necesitais contactar carlos@antioxx.com es dificil conseguir este extracto por que tienen toda la produccion vendida a unos laboratorios americanos.
suerte
gracias por compartir la importancia de ciertos aalimentos