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Las judías verdes (phaselous ssp.), también conocidas como ejote, son un vegetal saludable que viene en vaina y que podemos incluir en nuestra dieta, y que nos brindan numerosos beneficios pues destacan sus propiedades nutricionales. Las judías verdes poseen vitaminas y minerales que contribuyen ...Leer Más

El ajo es el bulbo de una planta (Allium sativum) perteneciente a la familia de las cebollas y sus usos medicinales han sido reconocidos alrededor del mundo durante cientos de años. Existen muchos remedios cuya base es precisamente el bulbo de esta planta, y ...Leer Más

Las arrugas son líneas que se dibujan en nuestra piel y que aparecen comúnmente con la edad haciendo lucir nuestra apariencia más envejecida. Es natural que deseemos deshacernos de las arrugas, y para ello solemos recurrir a un sin fin de productos cosméticos que ...Leer Más

Objetivo: Evaluar el efecto de Guizhi Gancao Longgu Muli Tang (GGLMT), una decocción de materias medicinales de la Medicina Tradicional China (MTC), en trastornos del sueño en mujeres con menopausia. Métodos: 162 participantes fueron reclutados para el tratamiento de los trastornos del sueño del ...Leer Más

La cebolla es una planta perteneciente a la familia de las amarilidáceas, y son ampliamente conocidas alrededor del mundo. Su singular sabor y propiedades suelen ser bien aprovechadas en la cocina, siendo un ingrediente relativamente común en cientos de recetas, sin embargo, muy pocas ...Leer Más

Seguro que has escuchado muchas veces decir, “si es natural, no hace daño“. Esta afirmación puede ser falsa, pues, no todas las plantas son inocuas. De hecho, muchas de ellas tienen compuestos que pueden resultar tener riesgos para nuestra salud. Hoy veremos el porqué y ...Leer Más

Artículo sobre Sophora japónica L. gentileza de la Fundación Europea de Medicina Tradicional China  Denominación pinyin: HUAI HUA MI Denominación científica de la droga: Flos Sophorae Japonicae Familia: Fabáceas Parte utilizada: Flores Descripción botánica de Sophora japónica L.: Se denomina “Árbol de la Pagoda”.  Planta ...Leer Más

Las semillas de comino negro son también conocidas como ajenuz o “semillas benditas”. Son provenientes de la planta Nigella Sativa, y se ha utilizado con fines medicinales desde la antigüedad por diferentes culturas, para muestra de su antigüedad, se dice que el profeta Mahoma, ...Leer Más

Con frecuencia utilizamos las palabras infusiones y  té  como sinónimos, pero aunque parecidos, no son lo mismo, pese a que una taza de té es técnicamente una infusión, debemos tener en mente que una infusión no siempre es un té. Las infusiones y té ...Leer Más

La ansiedad es un problema que cada vez es más común… El estrés que se acumula nos genera ansiedad. Es muy importante aprender a aliviar la ansiedad porque nos puede provocar diversos síntomas como problemas digestivos, dolor muscular, cansancio, mareos, entre otros. Los tés y ...Leer Más

Todos conocemos a la lechuga, esos vegetales de hojas verdes que van excelente con ensaladas, en emparedados y toda clase de recetas en nuestra cocina. además, gozan de buena reputación como aliadas de un peso saludable, siendo quizás una de sus cualidades más destacadas ...Leer Más

La calvicie es un problema que puede presentarse en todos nosotros, sin embargo, suele haber algunas diferencias entre la alopecia masculina y la alopecia femenina. Sin importar nuestro género, con el paso de los años nuestro cabello puede debilitarse y volverse cada vez más ...Leer Más

Existen compuestos en la naturaleza que según la investigaciones científicas podrían ser útiles aliados en la lucha contra el cáncer. Hay plantas para prevenir el cáncer que tienen esa propiedad porque contienen compuestos de ese tipo. Las plantas han sido empleadas desde la antigüedad cómo tratamiento ...Leer Más

Las alergias son básicamente la respuesta inmunitaria del organismo ante un agente cotidiano y comúnmente inofensivo, entre los cuales se destacan los ácaros del polvo, ciertos alimentos, el polen, la caspa de algunos animales, entre otros. Este tipo de reacciones alérgicas pueden ser de ...Leer Más