El árbol de Moringa también se conoce como «árbol de la vida», «árbol de la eterna juventud» o «árbol milagroso», entre otros adjetivos que muestran sus muchos beneficios para contribuir a la salud de nuestro organismo.
Contenidos
Beneficios y Propiedades de la Moringa
Moringa olefeira es un árbol de alto valor nutricional, esto se debe a que es rica fuente de minerales y proteínas de origen vegetal, además de vitaminas que lo hacen un excelente suplemento de nuestra dieta.
Una alimentación saludable debe incluir todos los nutrimentos que nuestro cuerpo requiere, el árbol Moringa, contiene vitaminas del complejo B, D y E así como polifenoles y otros antioxidantes beneficiosos para el organismo (1).
Las proteínas del árbol Moringa aportan 18 de los 20 aminoácidos que el cuerpo requiere, incluyendo 8 aminoácidos esenciales, es decir, que el cuerpo no sintetiza. Además, la moringa también aporta minerales como el hierro y calcio (2).
Propiedades medicinales
Este árbol proveniente de la India, ha sido empleado por muchas culturas para aliviar diversos males.
Se le atribuyen propiedades estimulantes del sistema circulatorio, así como propiedades antitumorales. El árbol de Moringa también es desinflamatorio natural, y ha sido empleado para tratar úlceras estomacales.
Se dice que este árbol puede ser utilizado en condiciones como la diabetes y para tonificar el hígado y su función. Estos son algunos de sus beneficios y propiedades medicinales, sin embargo, sus usos medicinales son aún más extensos.
Usos medicinales de cada parte de la planta
Existen muchos remedios naturales en los que se emplea este árbol para tratar diversos males, desde una infección bacteriana hasta una diarrea.
Como veremos a continuación, las diferentes partes de la planta se pueden aprovechar en distintos padecimientos
Remedios Naturales con las hojas de Moringa
Para el dolor de cabeza: Se toman un par de hojas y se frotan las sienes para aliviar el dolor de cabeza.
Para picaduras de insectos: Se machacan un par de hojas de moringa y después se aplica la pasta sobre la picadura para reducir la inflamación.
Para la Piel: el extracto de hojas de moringa puede emplearse para tratar ciertas infecciones por hongos o bacterias de la piel. Recienta,ente, un estudio in vitro ha demostrado la efectividad antifúngica del extracto hidroalcohólico de hojas de Moringa oleífera al sobre cepas de Cándida Albicans (3).
Para raspones o heridas leves: Aplicar un cataplasma con hojas de moringa frescas puede ayudar a detener el sangrado.
Para una piel más sana: Consumir con regularidad las hojas de esta planta puede mejorar el aspecto de nuestra piel gracias a sus potentes compuestos antioxidantes que ayudan a reducir la aparición de líneas de expresión y retardar los efectos del envejecimiento.
Para úlceras estomacales: Se debe consumir el té de hojas de moringa, si se utiliza de esta forma, también puede ser útil para aliviar la diarrea.
Para mejor nutrición: Gracias a su valor nutricional y su alta concentración en proteínas y minerales (4) (5) consumir las hojas de moringa puede ser muu positivo para personas con anemias o desnutrición.
Flores de Moringa, sus remedios naturales
Diurético: Consumir el té con flores de moringa estimula la producción de orina, ayudando a eliminar el exceso de líquidos y a aliviar algunos problemas urinarios.
Para la lactancia: Se dice que consumir el jugo de flor de moringa durante la lactancia puede aumentar el flujo de leche.
Para el resfriado: En algunos lugares se suele recomendar la infusión de flores de moringa para aliviar los síntomas del resfriado común.
Para los parásitos: se dice que consumir las vainas crudas, puede ayudar a combatir parásitos, y además tonifica al hígado.
Para la diarrea: Gracias a su contenido en fibra las vainas de la moringa pueden ser útiles para mejorar nuestra digestión.
Remedios Naturales con Semillas de Moringa
Diuréticas: Consumir las semillas asadas pueden actuar como diurético.
Como desinflamatorio: Las semillas se han empleado para tratar dolores asociados a enfermedades inflamatorias como la artritis, se suele tostar y machacar la semilla en aceite de coco, para después, aplicar en las zonas adoloridas.
Como suplemento: Las semillas de este árbol se pueden tostar y consumir con suplemento alimenticio ya que gracias a su valor nutricional, se puede incluir en nuestra dieta para mejorar su calidad.
Remedios naturales con Raíz y Corteza de Moringa
Se suelen utilizar para muchos de los padecimientos anteriores, sin embargo, se debe tener en cuenta que tanto raíz como corteza deben consumirse con precaución pues sus compuestos están concentrados.
A menudo se utilizan para mejorar la circulación y como digestivo. Los cataplasmas con raíz o corteza de moringa se emplean para aliviar el dolor de espalda.
Contraindicaciones
Aunque se puede ingerir en la lactancia con precaución, no está recomendada durante el embarazo ya que tiene efectos abortivos (6).
No se aconseja su uso prolongado pues su exceso puede desencadenar excesos de minerales en nuestra dieta.
Algunos efectos secundarios que se han reportado del uso de moringa, incluyen dolor de cabeza, acúfenos y sueño, pero también pueden presentarse reacciones alérgicas en cuyo caso se recomienda suspender su consumo.
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deseo conocer sobre la semillas mas profundamente gracias
Buenos días, yo sembré mi árbol de moringa o macazal como también se le conoce aquí en Venezuela, tome las semillas y las deje remojando por tres días y luego las sembre con un buen abono ya preparado con sus respectivos nutrientes en una maceta y luego la transplante en la tierra cuando tubo un tamaño adecuado y otra forma es sembrándola por estacas directamente en la tierra, espero que les sirva esta información
buen día… en estos momentos presento cambios hormonales por la pre- meno pausa como debo consumir la Moringa y por cuanto tiempo…. Me están descartando Glaucoma como debo tomar la moringa y por cuanto tiempo. gracias
Un interesante aporte de esta planta medicinal, muy poco conocida en esta zona, pero muy útil en la salud por sus amplias propiedades, en el caso de problemas con diabetes como debemos utilizarlo, y además este sirve como un antiparasitario y como suplemento alimenticio, ¿se puede administrar a niños?, a qué edad es conveniente proporcionarles, cómo y en qué medidas.
Hola buen dia. Recientemente me diagnosticaron principios de lupus, y tengo un arbol moringa, como debería consumirlo y cada cuando ?? Saludos.
hola amiga la planta también se dice que es muy buena para bajar de peso como se debe tomar gracias.
POR FAVOR COMO DEBE USARSE PARA BAJAR DE PESO?
Buen día, a mi me recomendó mi mama la moringa, solo que viendo las imagines arriba veo que es moringa fresca, ya que la que a mi me dio esta ya seca y molida, pregunta, tiene las mismas propiedades?, caso contrario donde puedo conseguir moringa fresca?
Saludos.
La foto nos ayuda a identificar cómo es la hoja de la planta, sin embargo, la mayoría de las plantas conservan casi todas sus propiedades en un proceso de secado adecuado, por lo que seguramente te será útil, saludos!
CONSUMO LA PLANTA DE LA MORINGA EN POLVO, ME HA DADO BUEN RESULTADO PARA LA VISTA, Y LOS NIVELES DE GLUCOSA LOS CONSERVO NORMALES ASÍ COMO TAMBIÉN LA PRESIÓN ARTERIAL SANGUÍNIA, LES RECOMIENDO CONSUMIRLA CON TÉ DE CANELA, RADICO EN ESCUINAPA SINALOA, MÉXICO, BENDITA PLANTA.
GRACIAS
Hola Alfredo, muchas gracias por compartirnos tu experiencia, en ese estado de méxico, es donde yo he encontrado abundante Moringa, muchas gracias, saludos!!
Es una planta muy buena y tiene bastantes bondades yo la consumo desde hace tiempo y si e tenido muy buenos resultados, tomo el TE, capsulas y en licuados también se las preparo a mis hijas de 1 y 8 años de edad, tiene excelentes resultados si se mezcla con el deporte, nosotros la producimos aqui en Sinaloa Mexico.
Hola Dulce, gracias por compartir tu experiencia con nosotros, que bueno que has podido encontrar la planta, anteriormente había visto este árbol sin darle mucha importancia, y últimamente me he dado cuenta que abunda cerca de casa, ahora he decidido aprovecharlo, saludos!
Muy interesantes las propiedades de esta planta, yo radico en latinoamérica, y sin embargo no me es familiar esta planta, con qué otro nombre se la conoce?
Hola Birgit, claro que sí, sé que se le conoce con otros nombrs como paraíso, marango y también monacha, quizás puedas conocerlo de esta forma, saludos, espero haberte ayudado!
En Venezuela se puede conseguir con regularidad. Otro nombre que le damos es:
BEN.
Buenas tardes Birgit, si dijeras específicamente de que sitio o lugar de Latinoamérica eres, quizá se te pudiera ayudar más. Te escribo desde El Salvador, Centro América.
Una planta con muchas bondades para nuestra salud, me interesa ya que puede ayudar en casos de presentar ulceras, como se debe consumir y es posible consumirlo si el paciente esta medicado o puede afectar disminuyendo la capacidad de los medicamentos.
En casos de mejorar la circulación como se debe consumir así como para prevenir tumores, cual es la dosis adecuada.
Hola Yvette, la moringa se puede incluir en preparaciones de alimentos, e incluso ensaladas, pero también se puede consumir en infusiones, en cuanto a la contraindicación con medicamentos, es importante que se consulte con su médico ya que dependerá del fármaco, saludos!
Donde y como comprar el te de Moringa, formas de pago al exterior, las semillas (en cuanto tiempo crece una planta) . Otros te: de Losna, Kalanchoe, stevia, donde puedo conseguir?. Agradezco de antemano toda informacion
Hola Martina, sinceramente no sé de donde nos escribes, pero en mi país México, este árbol se dá en zonas tropicales, y es común en dichas zonas. Por otro lado, puedes conseguir las semillas en sitios de internet, desconozco cuanto tarda en crecer, pero es un árbol que puede crecer muy alto, saludos!
Maria Es un Árbol que en México crece aproximadamente de 3 a 4 centímetros diarios de tal manera que al año alcanza de 3 a 4 metros. Se planta la semilla en tierra húmeda que no este encharcada y tarda aproximadamente 10 días en germinar. Y puede legar a crecer hasta 10 metros y tiene un promedio de vida de 20 años.
La moringa la he estado utilizando para la diabetes, artritis para colesterol y me ha funcionado muy bien.
Una taza de te en la m añana y otra por la noche, con una cucharadita de moringa en polvo
Mire, para obtener un arbol de moringa ya adulto, solo cortas una rama bastante gruesa y larga y le cortas por donde no hay ojitas o sea el final, cortas en forma de cuchillo el final y hases un hueco en la tierra, y lo espetas alli, tendras un arbol en dos o tres meses,si lo siembras de semillas se tarda mas o menos un a~o, o 9 o diz meses, espero que puedas sembrar el esqueje de un arbol mayor, te servira!1saludos desde Isabela Puerto Rico, la Islita del encanto!!
el moringa recupera el riñon paciente renal
Hola Josefa, he sabido que favorece el funcionamiento del riñón porque es diurético, pero no sé si tiene la capacidad de recuperar el riñón, no aconsejaría su uso en estos casos porque los pacientes renales suelen ser delicados ante el consumo de infusiones, más que nada, lo consultaría con el médico personal, saludos!
Interesante aportes de esta planta, me gustaría saber de donde es originaria para poder adquirirla ya que presenta propiedades antitumorales y ulceras estomacales. De acuerdo al texto se puede aprovechar en si toda la planta para distintas casos. Gracias por compartir la información.
Es originaria de la India Sally, pero se ha difundido bastante desde sus origénes y se puede encontrar en zonas tropicales de América latina y África, así es, la planta se puede aprovechar en su totalidad, pero las raíces y la corteza deben ser empleadas con precaución ya que sus propiedades estan concentradas, saludos!
Se puede obtener semillas para plantar.
Este arbol se da en chile y en que region.
Hola Marisol, las vainas tienen pequeñas semillas, que me imagino se utilizan en su plantación, pero no sé que condiciones requiere, lo que sí puedo comentarte es que suele darse en climas tropicales, saludos!
Nunca he tenido contacto con esta planta, y como que su nombre me parece conocido pero me gustaria saber donde conseguirla o si puedo tener la planta en casa, tiene algun otro nombre? gracias
Hola Luciana, en México la moringa se puede encontrar en varias ciudades de crima tropical, y en algunos mercados, sin embargo, no conozco ningún otro nombre para éste árbol, espero que puedas conseguirlo, yo lo he visto en muchos jardines y lugares de ciudades de clima cálido, saludos!
hola pueden las personas diabeticas consumir este producto en forma continua.
Tambien se conose como el arbol de la vida y la farmacia del pueblo!