Cedrón o Hierba Luisa contra obesidad, jaqueca, celulitis, estrés, intoxicación, etc.

El cedrón (Aloysia triphylla), conocida también como Hierba María Luisa, es una hierba con propiedades medicinales muy apreciadas. En medicina natural se conoce principalmente por sus propiedades depurativas. Además, es ampliamente usada la hierba luisa en dietas para adelgazar, ya que favorece la pérdida de peso y ayuda a eliminar toxinas y grasas nocivas de tu cuerpo 

Además de su uso de la hierba luisa en dietas para adelgazar, destacan sus efectos antioxidantes, ansiolíticos, neuroprotectores, anticancerígenos, anestésicos, antimicrobianos y sedantes, que se han comprobado en cultivos celulares y en estidudios con animales (1).

Las propiedades del Cedrón o Hierba Luisa

• Contiene aceites esenciales con sustancias antioxidantes beneficiosas, como monoterpenos, flavonides y sesquiterpenos (2).
• Digestiva, ayuda a hacer una buena digestión estimulando favorablemente los jugos gástricos.
• Ayuda a combatir la hinchazón o inflamación estomacal.
• Sedante: ayuda a relajar el sistema nervioso y digestivo, por lo que se recomienda a personas estresadas o ansiosas. Una tacita de te de cedrón 20 minutos antes o después de comer ayudara a relajar el estómago, a hacer la digestión y calmar nervios y ansiedad (3).
• Carminativo, ayuda a la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por lo que es antiflatulento.
• Depurativa: limpia el organismo ayudando a remover y evacuar toxinas y residuos tóxicos en el cuerpo.
• Jaqueca y migraña: ayuda a desintoxicar el cuerpo y a evitar la jaqueca y la migraña por su efecto depurativo y sedante así como analgésico.
• Diarrea: ayuda a tratar y combatir diarrea de forma efectiva.
• Ayuda a tratar el colon irritable.
• Antihistamínico: ayuda a menguar los efectos causados por la liberación de histamina, por lo que se usa con gran efectividad para tratar alergias.
• Antiséptico y antimicrobiano: ayuda a sanar y evitar infecciones en cortadas o heridas y también se ha estudiado su uso en enfermedades parasitarias (4).
• Analgésico local: ayuda a menguar con gran efectividad el dolor causado por heridas, golpes o lesiones. Puede aplicarse localmente o tomar en te o infusión, dos o tres tazas al día.

¿Cómo usar o tomar el Cedrón para bajar de Peso?

Para aprovechar y potenciar sus efectos depurativos y adelgazantes de la hierba Luisa, se recomienda tomar dos o tres tazas media hora después de comer y espaciándola a lo largo de la tarde o la mañana, es decir, cada hora o dos. La toma de este te se potencia si empiezas el día tomando en ayunas un te de cedrón tibio con el jugo de medio limón exprimido. Además, recuerda que realizar ejercicios ayuda a movilizar las toxinas y a eliminarlas más rápidamente, por lo que si tomas una taza de te de cedrón en ayunas procura hacer una rutina de ejercitación inmediatamente después, como salir a correr, caminar, etc.

Si además de esto eliminas de tu dieta las grasas nocivas como fritos, embutidos (jamón salchichas, etc.), así como panadería blanca, azúcar refinada y leche de vaca, entonces el cedrón que tomes no tendrá que gastar se en eliminar lo que te comes, sino que realizara una tarea de limpieza más profunda en eso que ya está estancado en el cuerpo, incluso podría barrer con celulitis.

¿Cómo usar hierba de Luisa para combatir Estrés?

Bebe dos o tres tazas de te de cedrón al día, pero procura hacerlo 30 minutos después de comer. Además, debes eliminar de tu dieta el azúcar blanca que sólo irrita el sistema nervioso y es una de las causas más frecuentes de estrés o ansiedad fuertes e incontrolables. Es necesario además que te alimentes bien y que incluyas en tu dieta vegetales frescos, semillas y granos integrales pues los nervios o sistema nervioso alterado puede provenir de un cuerpo mal nutrido.

¿Cómo usar hierba Luisa para combatir Alergias?

Bebe una taza de cedrón en ayunas con el jugo de medio limón exprimido y no tomes nada más en la media hora que sigue. Luego entonces, consume papaya para ayudar a desintoxicar el cuerpo. Evita toda la comida chatarra, procesada o refinada (sobre todo pan o azúcar), y practica ejercicio para ayudar al cuerpo a captar oxigeno y a estimular las funciones normales del cuerpo.

Contraindicaciones de la Hierba Luisa

• Considera que si estas embarazada no es recomendable tomar cedrón o hierba de María Luisa ya que tiene aceites no propicios para el futuro bebé (5).

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