El cedrón (Aloysia triphylla), conocida también como Hierba María Luisa, es una hierba con propiedades medicinales muy apreciadas. En medicina natural se conoce principalmente por sus propiedades depurativas. Además, es ampliamente usada la hierba luisa en dietas para adelgazar, ya que favorece la pérdida de peso y ayuda a eliminar toxinas y grasas nocivas de tu cuerpo 
Además de su uso de la hierba luisa en dietas para adelgazar, destacan sus efectos antioxidantes, ansiolíticos, neuroprotectores, anticancerígenos, anestésicos, antimicrobianos y sedantes, que se han comprobado en cultivos celulares y en estidudios con animales (1).
Contenidos
Las propiedades del Cedrón o Hierba Luisa
- Contiene aceites esenciales con sustancias antioxidantes beneficiosas, como monoterpenos, flavonides y sesquiterpenos (2).
- Digestiva, ayuda a hacer una buena digestión estimulando favorablemente los jugos gástricos.
- Ayuda a combatir la hinchazón o inflamación estomacal.
- Sedante: ayuda a relajar el sistema nervioso y digestivo, por lo que se recomienda a personas estresadas o ansiosas. Una tacita de te de cedrón 20 minutos antes o después de comer ayudara a relajar el estómago, a hacer la digestión y calmar nervios y ansiedad (3).
- Carminativo, ayuda a la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por lo que es antiflatulento.
- Depurativa: limpia el organismo ayudando a remover y evacuar toxinas y residuos tóxicos en el cuerpo.
- Jaqueca y migraña: ayuda a desintoxicar el cuerpo y a evitar la jaqueca y la migraña por su efecto depurativo y sedante así como analgésico.
- Diarrea: ayuda a tratar y combatir diarrea de forma efectiva.
- Ayuda a tratar el colon irritable.
- Antihistamínico: ayuda a menguar los efectos causados por la liberación de histamina, por lo que se usa con gran efectividad para tratar alergias.
- Antiséptico y antimicrobiano: ayuda a sanar y evitar infecciones en cortadas o heridas y también se ha estudiado su uso en enfermedades parasitarias (4).
- Analgésico local: ayuda a menguar con gran efectividad el dolor causado por heridas, golpes o lesiones. Puede aplicarse localmente o tomar en te o infusión, dos o tres tazas al día.
¿Cómo usar o tomar el Cedrón para bajar de Peso?
Para aprovechar y potenciar sus efectos depurativos y adelgazantes de la hierba Luisa, se recomienda tomar dos o tres tazas media hora después de comer y espaciándola a lo largo de la tarde o la mañana, es decir, cada hora o dos. La toma de este te se potencia si empiezas el día tomando en ayunas un te de cedrón tibio con el jugo de medio limón exprimido. Además, recuerda que realizar ejercicios ayuda a movilizar las toxinas y a eliminarlas más rápidamente, por lo que si tomas una taza de te de cedrón en ayunas procura hacer una rutina de ejercitación inmediatamente después, como salir a correr, caminar, etc.
Si además de esto eliminas de tu dieta las grasas nocivas como fritos, embutidos (jamón salchichas, etc.), así como panadería blanca, azúcar refinada y leche de vaca, entonces el cedrón que tomes no tendrá que gastar se en eliminar lo que te comes, sino que realizara una tarea de limpieza más profunda en eso que ya está estancado en el cuerpo, incluso podría barrer con celulitis.
¿Cómo usar hierba de Luisa para combatir Estrés?
Bebe dos o tres tazas de te de cedrón al día, pero procura hacerlo 30 minutos después de comer. Además, debes eliminar de tu dieta el azúcar blanca que sólo irrita el sistema nervioso y es una de las causas más frecuentes de estrés o ansiedad fuertes e incontrolables. Es necesario además que te alimentes bien y que incluyas en tu dieta vegetales frescos, semillas y granos integrales pues los nervios o sistema nervioso alterado puede provenir de un cuerpo mal nutrido.
¿Cómo usar hierba Luisa para combatir Alergias?
Bebe una taza de cedrón en ayunas con el jugo de medio limón exprimido y no tomes nada más en la media hora que sigue. Luego entonces, consume papaya para ayudar a desintoxicar el cuerpo. Evita toda la comida chatarra, procesada o refinada (sobre todo pan o azúcar), y practica ejercicio para ayudar al cuerpo a captar oxigeno y a estimular las funciones normales del cuerpo.
Contraindicaciones de la Hierba Luisa
- Considera que si estas embarazada no es recomendable tomar cedrón o hierba de María Luisa ya que tiene aceites no propicios para el futuro bebé (5).
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Hola, para evitar confusiones como las expresadas anteriormente por los participantes de tan variados países y lugares, sería interesante acompañar con imágenes fotográficas o nombres, con que allí se la conoce tal como la han reconocido algunos opinantes.- Puedo decir, que en mi patio-huero-jardín crece un bello cedrón que, a partir de estos comentarios aprendí que es también la denominada Hierba Luisa.-
Felicitaciones para todos.
Hola soy me gustaría conseguirla para empezar a tomar ya que tengo mucho peso, tengo alergias Asmáticas, hay que probar para recomendarlas sea el Cedrón o la Luisa, paresen una eminencia de hierbas. Colombia
La flor del cedron ya seca igual que sus tallos se pueden tomar como té
Hola me gustaría saber si la flor del cedron ya seca se puede tomar como té ?
El cedron es un árbol y el té limón es sacatillo y te de limón son con las hojas de él árbol de limón
Buenos Dias
Yo sufro de alergias Nerviosas y cualquier cosa me hace llenarme de alergia y es con mucha picazon comence hoy a tomar cedron y espero me resulte para estar mas tranquila y tb espero me ayude a poder bajar de peso 🙂 Gracias por los consejos se que entregan 😀
Señora yo tomo mucho cedron es muy bueno tiene que tormarselo como una aguita
Ay que dejar que se seque el cedron y emvir agua caliente
Dejar entiviar y tomarcela y de apoco
Tambien se le puede echar algo para endulzar como azucar o endulzante
Bueno eso que este bien.
Mi hija está amamantando a su bebé de 9 meses y tiene rinitis alérgica, podría ella tomarlo?
Maribu si lees el artículo del siguiente enlace dice que embarazadas y lactantes mejor no consumir…. Se debe tener cuidado.
https://www.plantas-medicinales.es/propiedades-medicinales-del-cedron/
Busca en e-lactancia.org ahí sale que no hay ningún riesgo ya que no pasa por la leche al bebé. Yo tengo un bebé de 5 meses.
Hola me he tomado una solo taza de té de cedron estoy embarazada de seis meses que efecto le pudo hacer a mi bebé?? estoy muy preocupada..
tranquia no va a pasarle nada a tu bebe, al contrario, creo que esta hierb puede hacr que tu embarazo sea mas feliz, y propero.
No hay Estudios sobre los efectos Durante el embarazo y lactancia. Que sea Una hierba no significa que no pueda ser contraproducente,toxico o dañino.
Hola, tngo 17 años y me encanta el cedron desde muy pequeña. Creo y por lo que entiendo, ya que es una planta 100% natural, que no tendrias concencuencias, segun yo entiendo que seria algo a largo plazo. De cualquier manera si estas preocupada con sigas consumiendo cedron hasta que termine tu embarazo y pedriodo de lactancia. Saludos para ti y tu bebe
Gracias por este dato, no conocía la importancia del cedrón, lo tomo desde hace mucho tiempo por su sabor agradable y aromático. Tengo un familiar que sufre de alergia como la rinitis no sé si le pueda ser útil esta hierba. O en todo caso que me recomiendas.
Voy a probar tomar el te de cedron para bajar de peso!! Xq eh probado otros te y no me han dado resultados bss 🙂
Hola Nadia, para que los té que contribuyen a perder peso tengan un verdadero resultado, es necesario utilizarlos como complemento es decir, como una herramienta más a tu dieta y ejercicio, ya que por sí solos no funcionan o su función es poco, saludos!
EL NOMBRE CIENTIFICO DE LA HIERBA LUISA ES Cymbopogon citratus
NO ES LO MISMO QUE EL CEDRON. INFORMESE ANTES DE ,SEA RESPONSABLE, SE TRATA DE LA SALUD DE LAS PERSONAS O SEA SU VIDA
Yo conozco el Cymbopogon citratus, y para mí, no es lo mismo que el cedrón, creo que hay algo de confusión ya que en algunos países sí se le conoce cómo cedrón, no obstante, el dato mencionado en el artículo, no es incorrecto, pero puede haber variaciones en nombres de un país a otro, saludos!
MILLARAY SOY DE ARGENTINA ENCONTRE ESTA INFORMACION Y LA COMPARTO,Es un género de plantas de la familia de las Poaceas,1 con cerca de 55 especies originarias de las regiones cálidas y tropicales de Asia. Es un tipo de pasto perenne. Se conoce como hierbabalimón en Panamá, hierba luisa en Perú, Chile, Ecuador y Bolivia, limonaria o cedrón en Colombia, paja cedrón en Bolivia, mal ojillo o malojillo en Venezuela, y zacate limón en Honduras, El Salvador, Costa Rica, Nicaragua y México. En República Dominicana se llama limoncillo, en el Noroeste Argentino se lo denomina cedrón pasto. En la parte occidental de Cuba le llaman caña santa y en la parte oriental limoncillo o yerba de calentura. En Paraguay Cedrón Kapi-í, forma parte de uno de los yuyos más populares para el tereré. Es también conocida como té de limón, pasto de limón y pasto citronella.ESPERO QUE LES SEA UTIL ESTE INFORME. MIS CORDIALES SALUDOS
Pedro fernando, el cedron que conocemos en México tiene una hoja parecida al árbol de durazno o melocotón, con un riquisimo aroma a limon,y el pasto limón es una planta como pasto grande y la utilizamos como te, tal vez este un poco confundido a ese respecto pero igual se agradece su post, y me induce a buscar más información al respecto. Saludos a todos.
Soy de Panama y aca se le conoce como CEDRON..yerba limon es otra…mas en la cajetita donde vienen las bolsitas de te al CEDRON le dicen trambien “LEMON VERBENA”
en supermercados y centro naturistas.
Eli, hola, y si baja de peso?
donde se puede comprar la planta de cedron?
Jojo yo la tengo en el fondo de mi casa es enorme y tengo otro tipo de sedron que es de ojas alargadas y finas . Además se que es buena para el corazón. Yo lo uso hace mucho por el sabor yo le pongo las hojas en el mate para tomar mate y ojas de burro.
Ese otro tipo de Cedron no es Ptra cosa sino Burrito.. es otra planta.no es cedron
, es muy medicinal
Perdón es cedron. Felicidades por sus tips de tes gracias Saludos.
Yo tomo el te de sedron. Si es una hierba muy efectiva para bajar de peso. Pero debemos llevar una dieta balanceada. Y hacer ejercicio.
Buenas noches deseó saber si elcedrón es el mismo cidron
Una dieta para bajar de peso con Hierbaluisa es beber infusion de esta ierba en ayunas con unas gotas de limón, tibia, y no comer nada en 20 minutos. Luego, evitar comer en el dia comda procesada o refinada y tomar otra taza de esta hierba en la tarde.
Hierba con h por dios!!
Dios con mayúscula por favor!!!
Dios con mayúscula a menos que tú dios no sea el Dios vivo y verdadero del que habla la Biblia !!!
faci toma 2 tazas al dia
hola quisiera saber como consigo la hierba de maria luisa gracias
Lo puede conseguir en los mercado con los hierberos, yo vivo en Querétaro, México y le podría regalar, tengo una planta grande en el jardin-
.}
Saludos.
Hola, desconocia esta hierba, pero que espectacular, que nos ayude a bajar de peso, hay que tener en cuenta, que todos estos, son complementos que ayudan a potenciar los efectos de nuestra dieta y ejercicio, así que hay que ponernos en marcha, adoptar buenos hábitos de alimentación y aprovechar los efectos de plantas como esta, muchas gracias por el aporte, saludos!
Me gustaria preguntarte donde la puedo conseguir, es nueva para mi y me gustaria tomarla para mis dolores de cabeza.