La ortiga, cuyo nombre científico es Urtica Dioica, es una planta que se ha utilizado desde la antigüedad para tratar la fiebre de heno, así como los síntomas de la alergia.
La ortiga es una planta con propiedades antihistamínicas e ideal para descongestionar, se considera segura y libre de efectos secundarios y por si fuera poco, tiene muchas más aplicaciones para la salud.
A pesar de ser una planta con tantas aplicaciones para la salud, la ortiga, es vista con malos ojos, puesto que causa irritación y comezón al contacto en la piel, una reacción normal, aunque algunas personas más sensibles pueden desarrollar ampollas y dermatitis.
Propiedades nutricionales
Si bien, esta planta ha sido vista como una hierba mala, en realidad se trata de una planta muy nutritiva, es rica en hierro, y además contiene vitamina C, lo cual contribuye a la absorción del mismo hierro, se considera útil en casos de anemias o deficiencia de hierro, sin mencionar que también aporta vitamina K, una vitamina que participa en la coagulación y por lo tanto previene sangrados excesivos.
Además la ortiga es rica en proteínas de origen vegetal y se estima que por cada 100 gramos de ortiga fresca consumimos alrededor de 8 gramos de proteína, sin embargo, si son 100 gramos de ortiga seca esta cantidad puede alcanzar los 30 gramos.
Tradicionalmente se emplea durante el parto para calmar los dolores y estimular la producción de leche durante la lactancia.
La ortiga se puede comer pero previamente hay que hervirla durante 10 minutos, para poder añadirla a nuestras recetas, su sabor es comparable al de la espinaca.
Utilidad de la ortiga
La ortiga tiene muchos usos medicinales, algunos de los cuales han sido estudiados, y se destacan sus propiedades beneficiosas contra las alergias, así como para el tratamiento de Alzheimer, artritis y asma.
Otras aplicaciones de la ortiga incluyen las infecciones de vejiga, bronquitis, gingivitis, cálculos renales, laringitis, esclerosis múltiple y crecimiento o agrandamiento de la próstata.
Aplicaciones externas son empleadas para mejorar el aspecto del cabello y también se utiliza para combatir la caspa y cabello graso.
Las partes utilizadas de la ortiga, son las hojas y la raíz.
La raíz de ortiga: se utiliza como diurético, y en el tratamiento tradicional del crecimiento de próstata, así como otros problemas relacionados con la próstata. Es utilizada también para la saludo del cabello y prevención de la calvicie.
La hoja de la ortiga: Se emplea como diurético, para aliviar el dolor ocasionado por la artritis reumatoide, la hipertensión, y alergia.
El extracto de ortiga también se puede aplicar en la piel para calmar el dolor muscular y generalizado. Además puede ayudar a reducir la inflamación de hemorroides, detener el sangrado de pequeñas lesiones, alivia la irritación, y da firmeza a los tejidos.
La ortiga también se recomienda para el síndrome pre-menstrual, al tonificar el hígado, ayudándolo a procesar el estrógeno, sus propiedades también ayudan a controlar sangrados excesivos durante la menstruación.
La ortiga es una planta con efecto diurético que estimula la producción de orina siendo útil para casos de retención de líquidos.
Remedios con Ortiga
Generalmente se aconseja un consumo prolongado de ortiga para ver mejores resultados, aproximadamente un mes.
Para alergias: Bebe una taza diaria de ortiga, puedes utilizar los saquitos de té, o bien preparar una infusión con un puñado de hojas frescas, añadiéndoles agua hirviendo y dejando reposar durante 10 minutos para después colar y beber el té.
Para reumas: La ortiga puede ayudar a aliviar el dolor de articulaciones y parálisis, basta con cortar un poco de ortiga y aplicarla en la zona que deseamos tratar.
Para el síndrome premenstrual: Se recomienda añadir la ortiga a sopas o ensaladas, previamente hervida durante 10 minutos, o bien, consumir de una a dos tazas de infusión de ortiga al día.
Para la caída de cabello y caspa: Preparar una infusión de ortiga, dejarla enfriar y emplearla para dar un suave masaje en el cuero cabello por la noche, lavar por la mañana, también se puede consumir el té o infusión de ortiga para darle fuerza y nutrir al cabello.
Para desintoxicar el organismo: Se recomienda preparar hervida la raíz seca de ortiga en una proporción de 25 gramos por cada litro de agua, reservar y beber 3 veces al día.
Contraindicaciones
La ortiga es una planta segura de consumir y muy nutritiva, sin embargo, esta planta puede estimular el útero por lo que su consumo durante el embarazo debe consultarse con el médico o bien, evitarse.
No se recomienda en pacientes con diabetes o hipertensión, ya que puede alterar los niveles de glucosa en sangre, así como puede alterar la presión arterial.
Su uso y contacto con la piel se debe evitar si la persona es muy sensible a la ortiga y desarrolla ampollas o dolor intenso.
Por último, debemos considerar que la ortiga es irritante para los riñones y no debe emplearse si existe un problema o enfermedad que involucre a los riñones.
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Hola buenas tardes me llamo Fabiola y quiero pedirte de favor que si me puedes hacer saber como preparo la fucion para la caída del cabello, ya k sufro mucho de la perdida de mi cabello… lo que no kiero es que me irrite la frente ya k soy guera, 1) las cantidades para varios días. 2) como ponermelo 3) cuanto tiempo dejármelo 4) cuantas veces debo ponermelo al día o por semana…… muchas gracias por tu ayuda…
Gracias por sus interesantes articulos que nos enseñañn a vivir una vida mejor y mas saludable.
Hola Juan Jose, gracias a tí por seguirnos, me dá gusto saber que los artículos que compartimos te son útiles, espero que los siguientes sigan siendo de tu interés, saludos!
Hola… quisiera saber si es verdad que se usa para el tratamiento de parálisis. Gracias
Y como usarla
Hola Sandra, sí, la ortiga se emplea para tratar ciertas parálisis, normalmente se utiliza la planta, la cuál cortamos y frotamos en el área afectada, esperamos unos minutos y lavamos con abundante agua, es normal cierta irritación de la piel, pero si se vuelve muy intensa, debe suspender el tratamiento, saludos!
Buen día, veo que dice que sirve cuando uno tiene CALCULOS RENALES, pero abajo dice que no debe utilizarse porque es irritante para los riñones si se tiene alguna enfermedad, entonces….. Puedo utilizarla si tengo CALCULOS RENALES o no?
Gracias por la respuesta!
Saludos
Hola Erny, la ortiga es una planta con propiedades diuréticas, por lo que puede ayudar a eliminar los cálculos renales, cuando estos no son muy grandes, sin embargo, no se debe utilizar por mucho tiempo y con otras condiciones del riñón como insuficiencia renal, poruqe es irritante, saludos!
Tratare de conseguirla para tenerla a la mano , cuando era niña habia mucha ortiga, le llamabamos hierba mala pero ahora no la he vuelto a ver, he escuchado que sirve para el cabello y es donde me gustaria usarla, se me cae mucho.
Hola Luciana, no es difícil de encontrar, pero sí, muchas personas se deshacen de ella, además, si se tiene en casa con niños debemos ser cuidadosos, porque es irritante a la piel, saludos!
Si deseamos consumirla primero realizarse un examen del riñón ya que es contraproducente consumirla. En el caso de sangrados abundantes durante el proceso menopaúsico es recomendable ayudarse a disminuirlos. Ya que es un proceso natural, que propones al respecto.
Esta hierba crece como mala hierba en mi jardín y la verdad solo la utilizan para quitar el frio, pero es un poco dolorosa coger ya que pica y desprende el alcohol natural que contiene. Ahora me interesa saber cómo utilizarlo en casos de artritis ya que un pariente sufre de dolor e las rodillas y posiblemente le pueda ser de utilidad esta ortiga. Gracias por la respuesta.
Sally:
Saludos a Ud. y a todos los foristas, desde la bella Isla del Encanto, Puerto Rico.
Para contrarrestar el picor de la Ortiga hay que echarle agua. Vera como el agua neutraliza el escozor en la piel, al echarle agua a la hoja.
Hola Sally, se utiliza mezclada con agua, y se lavan las articulaciones adoloridas, sí, aún puede ser un poco molesta, por lo que se debe hacer una prueba sobre la piel antes, pero pese a que es irritante en la piel, ayuda a desinflamar, también se puede consumir el extracto de ortiga o un té, ya que es una planta depurativa que ayuda a eliminar los cristales de ácido úrico relacionados con dolores de articulaciones, saludos!
Estaba recordando que la ortiga de aplica también directamente sobre la piel y se dice que alivia y cura afecciones como la artritis. Creo que alguna vez toqué una por accidente y me causó una fuerte comezón e irritación en la piel, pero muchas naturistas la utilizan en Sudamérica para mejorar la circulación y para casos de artristis.
Hola Birgit, es verdad, aunque el contacto de la ortiga contra la piel, puede ser muy molesto, pero prescisamente este efecto ayuda a reducir el dolor y además, desinflama la articulación, alguna vez leí, que en Alemania, la ortiga es muy reconocida por sus propiedades contra el dolor de artritis reumatoide, saludos!
Exacto. Pero este uso también está muy difundido en los países de América Latina, claro que en Europa ya existen cremas y geles desarrollados con el principio activo de esta planta para evitar las reacciones de la piel, pero si aprovechar el efecto beneficioso para esta enfermedad.
Gracias por darme un alcance más claro sobre la ortiga , pero me gustaría saber como utilizarlo para detener la caída del cabello, así también con que hierbas puedo lavarme para evitar que aparezcan las canas , por herencia en a familia tendemos a presentar canas.
Hola Yvette, usualmente se consume para ayudar a fortalecer el cabello desde adentro, ya sea en té, o consumiendo el extracto de ortiga. Para las canas, te aconsejo lavar el cabello con una infusión de romero después del lavado normal, espero que estos consejos te sean útiles, saludos!
Hola me gusto saber de las propiedades de la ortiga , me gustaria saber si para la artritis se puede aplicar sobre la piel maserandola en alcohol .Muchas gracias!
Hola Patricia, sí se puede aplicar en las zonas afectadas, usualmente se recomienda lavar las articulaciones adoloridas con agua y ortiga, espero que te dé buenos resultados, saludos!
AQUÍ EN CHILE EN SANTIAGO SALE EN LAS CALLES EN VERANO.
Hola Birgit, en efecto, es una planta muy fácil de encontrar, es accesible y con muchos beneficios, además, podemos tenerla en casa, he leído también que se utiliza externamente en el tratamiento de parálisis, creo que vale la pena darle un vistazo a todos sus beneficios, saludos!
Hola Clarinda, muchas gracias por compartir esta experiencia familiar, yo esta planta la he llegado a utilizar para la congestión, pero no dudaría en utilizarla para la salud capilar, ya que es un remedio rápido y sencillo de aplicar, saludos!
Hola Yvette, la ortiga blanca, tiene como nombre científico Lamium album L, en este artículo se habla de la ortiga común, o la más oscura, ambas se puede consumir en infusiones o cuando sus hojas estan frescas y se hierven en agua, pueden utilizarse como las espinacas, aunque no se recomienda consumir crudas, saludos!
Yo conozco dos tipos de ortiga una clara que crece como mala hierba y la utilizan para curar los resfríos y sacar el frió del cuerpo, y otra que es más oscura que se utiliza en infusiones para cuando presentamos procesos bronquiales y elimina la tos. No sé a cuál de ellas te refieres y si ambas se pueden consumir. También me resulta útil para evitar la caída del cabello, está la puedo utilizar haciendo hervir la ortiga y lavarme con esta agua una vez fría, o cual es el procedimiento correcto.
Es una planta que tiene varios usos por lo que estoy leyendo, mi abuelita decia que lo usaba su mama para la caida del cabello y la caspa, tambien lo usaba para el dolor del lumbago, y ahora que veo es una planta con muchas propiedades y es facil de conseguir y creo que es mejor que los productos que ya vienen de fabrica.
Aquí en Sudamérica son muy conocidas las propiedades medicinales de la ortiga y la gente la utiliza justamente para este tipo de afecciones. Es bueno promover el conocimiento sobre las plantas, sus usos en la nutrición y la medicina, ya que son una gran ayuda para todos, y su costo no es elevado como los medicamentos de la industria farmacéutica. Normalmente tampoco presentan efectos secundarios si se utilizan adecuadamente.