Este té proviene de una planta llamada Camellia Sinensis, y contiene muchas propiedades benéficas, tanto en cuestión salud como en belleza . Sus usos medicinales han sido descritos por más de un milenio. El Kissa Yojoki, o Libro del Té, escrito por el prior Zen Eisai en 1191, describe como la bebida de té verde da efecto positivo en los cinco órganos vitales, especialmente el corazón (fragmento tomado de Wikipedia).
El té verde no es fermentado, a diferencia del té negro. Las hojas se recogen frescas. Después de someterse a la torrefacción, se prensan, enrollan, trituran y se secan. El té verde supone entre una cuarta y una quinta parte del total de té producido mundialmente. Los principales países productores de té verde son China, Japón y Vietnam.
Propiedades del té verde y aplicaciones en la salud y belleza:
• Ayuda a rejuvenecer, ya que contiene propiedades antioxidantes.
• Es recomendado en las dietas, sobre todo en aquellas para bajar de peso, ya que ayuda a la oxidación de las grasas acumuladas. Está demostrado que el consumo de té verde acelera el metabolismo lo cual es esencial en la pérdida de peso. Tomar una taza de té verde por la mañana ayuda a quemar alrededor de 80 calorías por día.
• Proporciona energía para el cuerpo.
• Dolor de cabeza: una taza de té verde sin azúcar ni endulzante ayudará a aliviar algunos casos de dolro de cabeza.
• Este té tiene efectos muy beneficiosos sobre la piel. Es especialmente útil para tratar afecciones como el acné, espinillas, barritos y eccema. En el caso del eccema, desempeña la función de un humectante, esto se debe a sus potentes propiedades antioxidantes (20 veces más fuertes que la vitamina E). En este caso, se recomienda beber té verde de 2 o 3 tazas de té para reducir los síntomas del eccema. En el caso del acné, hay productos en el mercado de cosmética o productos naturales elaborados a base de té verde que tienen este fin. Sin embargo, puedes probar lavar tu cara una vez al dia y luego pasar suavemente el agua por tu piel con una bolsita de té o dejar la bolsita encima de la espinilla o barrito. Procura no maquillar tu cara si tienes acné, deja que respire.
• Es un excelente hidratante facial, puedes limpiar tu cara con te verde para eliminar puntos negros y toxinas de la piel. Un remedio efectivo es preparar una taza de té verde y, una vez frío, usar como un tónico luego de la limpieza de la piel. Si se añade un poco de té verde a la crema o aceite corporal, se obtendrá un efecto anti edad.
• Bueno como protector dental: si quieres un enjuague bucal efectivo y casero, has de saber que el té verde es una fuente natural de fluoruro que protege los dientes de diferentes toxinas.y, además, mantiene el aliento fresco. Es una excelente protección del esmalte de los dientes y ayuda a evitar que se caigan o aflojen.
• Uñas: si quieres unas uñas limpias y fuertes y que te crezcan rápido, moja la punta de tus dedos en té verde durante unos 20 minutos.
• Tiene propiedades estimulantes.
• Ayuda en caso de indigestión.
• Previene y combate la fatiga.
• Mejora las funciones urinarias y cerebrales.
• Se ha comprobado que este té tiene potencial para la lucha contra el cáncer de piel, estómago, esófago y colon.
• Diabéticos: ayuda a regular el azúcar en sangre y los niveles de insulina.
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El te verde me gusta mucho, solo lo consumo en bolsitas, pero me gsutaria saber que pasa si tuviera una planta de te verde y como hacerle para rescatar las hojas par ainfusión , seria lo mismo o mejor o no?
El té verde dio resultaos efectivos en un sobrino que entro a la adolescencia y presenta muchos barritos, le ha atenuado de manera regular claro que en su dieta diaria evita las grasas y lácteos, el dermatólogo le ha solicitado que coma menestras y carnes magras o pescado a la plancha , con lo que ha mejorado notablemente. Gracias por estos consejos nos sirvió de mucho.
Se aconseja el consumo de té verde para desintoxicar el organismo, bajar de peso entre otros beneficios como los que resaltas en el teto, pero además se sabe que disminuye la absorción de hierro, como podemos evitar este inconveniente.
También me interesa saber como utilizarlo para eliminar los puntos negros del rostro. Gracias.
Sería bueno que tengamos la opción de porder compartir, así nuestros contactos conocen el blog. Lo agradeceria desde ya…
hola lounico que debes hacer es tratar de tomar el te verde una hora despues de las comidas como minimo….
Benjamín:
Si tienes una dieta dieta adecuada (tomas verduras frescas en jugos y ensaladas, comes semillas como almendras, nueces, sesamo y demás,e incluyes algas marinas y alimetos ricos en minerales), y tomas una tacita de te verde al día, debes de despreocuparte por esto. El té verde tiene muchas propiedades benéficas, en realidad, debes preocupàrte por no consumir, por ejemplo, azúcar blanca, la cual si roba minerales al cuerpo, sobre todo el calcio, admemás de desequilibrar funciones hormonales e irritar severamente el sistema nervioso, a la larga, es degenerativa de órganos importantes.
Suerte!
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hola quisiera saber como poder evitar los efectos nocivos que produce el te verde:
1) Como impedir que el te verde impida la absorcion de la vitamina B1
2) Como evitar que el te verde impida la absorcion de el fierro o hierro
Me gustaria que me dieran un consejo para poder seguir tomando el te verde tranquilamente.
Agradecido Benjamin
Si, Alma, lo puedes tomar. Lo aconsejable es que te tomes una tacita diariay nada más, si le agregas limón y miel de abeja o melaza de arroz o cebada verás que rico…
PREGUNTA EL TÉ VERDE SE PUEDE TOMAR EN EL PERIODE DE LA LACTANCIA
Limonada de Té Verde
En 1 litro de infusion de té verde, exprimir tres limones y agregar miel o azúcar moreno al gusto.
Con el té verde tambien puedes preparar otras bebida,s combina bien con l apiña, la guayaba, la lima, la toronja y la naranja.