Publicado: 22/11/2012 - Actualizado: 02/01/2021
Autor: Prof. Dr. Luis Ruiz García
La equinácea es una planta milagrosa que tuvo sus orígenes en los grandes llanos de Norteamérica. Actualmente es más fácil de adquirirla no sólo en este continente sino otros países del resto del mundo.
Aunque se ha hecho más popular su poder para combatir y prevenir resfriados, la equinácea es una planta muy eficaz para fortalecer nuestro sistema inmunológico y luchar contra todo tipo de afecciones infecciosas (1) (2).
Contenidos
Aumentar tus defensas con Equinácea
Si te sientes débil, cansado y te enfermas constantemente, prueba consumir equinácea, te ayudará a aumentar tus defensas naturalmente, protegiendo tu cuerpo de agentes externos dañinos.
Puedes tomarla como infusión, adquiriéndola en cualquier herboristería de tu ciudad.
Equinácea para las heridas e infecciones
La equinácea ayuda a sanar heridas (3), contribuye en sanar infecciones de los oídos y superar males como la sinusitis. También es usado contra el herpes e infecciones vaginales y de vejiga. Algunos estudios de laboratorio sugieren a su vez, que esta planta posee una acción antitumoral, por lo que podría ser beneficiosa en los casos de cáncer, aunque esto aún no ha sido totalmente comprobado en seres humanos.
Enfermedades respiratorias
La equinácea está indicada para todo tipo de problemas respiratorios como la gripe, bronquitis, faringitis, sinusitis y amigdalitis. Algunos especialistas indican que ayuda en el proceso de purificación de la sangre, favoreciendo la regeneración de los tejidos así como la cicatrización. Se aconseja su uso, asimismo, en afecciones con presencia de bacterias, virus y hongos.
Mal aliento
Si no sabes cómo superar tu problema de mal aliento, la equinacea puede ser uno de tus aliados. Actualmente esta planta es ingrediente de muchas pastas dentales y es usado en tratamientos homeopáticos, con mucho éxito, para superar la inflamación de encías y úlceras bucales.
Cómo consumir la Equinácea
La forma más natural y casera de consumirla es preparándola en infusión. También puedes conseguirla en gotas, jarabe, comprimidos y en tintura o cremas. Comercialmente, se consigue en forma de cápsulas y extractos líquidos en boticas y farmacias.
La cantidad a tomar y la duración depende de cada producto y marca. Y recuerde, debe visitar a su médico para que le recete un tratamiento de acuerdo a lo que padece y por cuanto tiempo puede tomar esta milagrosa medicina natural.
Advertencias del uso de equinácea
Se desaconseja en casos de algunas enfermedades autoinmunes como lupus, esclerosis o artritis reumatoide (4).
La equinácea es una planta muy segura, pero está recomendada en la época del embarazo de la mujer, específicamente en la lactancia, ya que no se ha comprobado si existen riesgos (5). Tampoco pueden tomarla los niños menores de 2 años de edad, pacientes con alergias o con enfermedades autoinmunes.
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