La hiedra o Hedera helix (conocida también como yedra, hiedra común, trepadora, heurera, deura, hedrera) es una planta rastrera y trepadora que crece en zonas templadas, por lo general en África, Asia y Europa. Además de su usos como ornamental, la hiedra tiene propiedades medicinales también debido a sus beneficios como expectorante (1)
La hiedra puede extenderse hasta 50 metros de largo, tiene ramas flexibles que se enredan en paredes, rejas, puertas, árboles, etc. Posee flores amarillas o verdes que se agrupan en forma regular y al mismo nivel, tiene un fruto de esta planta son unas bayas de color oscuro, las cuales tienen en su interior de 3 a 5 semillas envueltas en una sustancia jugosa
Contenidos
Propiedades y beneficios de la hiedra
- Expectorante: excelente remedio para tratar problemas de las vías respiratorias. Se utiliza como mucolítico para ayudar a expulsar flemas, aumentar la secreción bronquial y tratar el asma (2).
- Menstruación: tiene efectos foliculínicos y estrogénicos, los cuales sirven para regular el ciclo menstrual.
- Afecciones de la piel: ayuda a reducir los dolores reumáticos ya que ayuda a sedar.
- Combate celulitis: usado en belleza en cataplasmas para fundir grasa superflua.
- Ayuda a tratar llagas o úlceras abiertas.
- Vasodilatadora: en dosis adecuadas es un buen vasodilatador.
- Combate tos ferina pues es antiespasmódica.
- En homeopatía se emplea para elaborar una tintura para tratar cataratas raquitismo y la rinitis.
- Es uno de los analgésicos más potentes: para esto, se puede usar la infusión en cataplasmas, buches o gargarismos.
- Ayuda a tratar neuritis y neuralgia.
- Tiene poder excitante, activa el sudor.
- Ayuda a bajar la fiebre.
- Se está estudiando el uso de la hiedra como protector del hígado debido a las sustancias antioxidantes beneficiosas que contiene (3).
Toxicidad de la hiedra de la Hiedra, forma de uso y contraindicaciones
La hiedra se usa por lo general de forma externa. Su aceite se disuelve con otros para dar masajes y ayudar en casos de celulitis, dolores de artritis, etc.
Su uso interno no es recomendable pues es peligroso ya que la hiedra es tóxica y puede provocar parálisis bradicardia o incluso respiratoria (4).
- Como usarla en la piel: prepara una infusión de hiedra y aplica encima de cortadas, úlceras externas o agrega a un aceite de masaje bien concentrado para dar masaje en zonas como muslos y caderas para eliminar celulitis.
- Para aliviar problemas respiratorios y flemas: prepara una infusión con a raíz de hiedra y haz gárgaras (sin tragarla) para tratar garganta irritante o para expulsar flemas.
El contacto con la hiedra puede provocar rinitis alérgica y dermatitis en algunas personas, por lo que es importante asegurarse antes de usarla que no se es sensible a esta planta (5).
No deben consumirse sus frutos, los cuales bayas negruzcas ya que son tóxicas y llegan a producir vómitos, diarrea y congestión de meninges. Aunque en algunas animales, los frutos ayudan a estos a producir más leche al amamantar a sus crías.
Infusión de hiedra para menstruación
Hervir 5 minutos una cucharadita de hiedra trepadora en dos tazas de agua pura. Colar el líquido y beber 2 tazas al día durante el ciclo menstrual.
Contra callos y durezas de la piel: Aplicar cataplasmas con compresas de hiedra sobre la piel endurecida.
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las dosis recomendads son como 20 hojas por litro de agua hiervida …hierver 1 litro de agua y hechar encima de las hojas en un recipiente con tapa y dejar reposar por lo menos una hora despues destapar el recipiente y dejar enfriar para consumir … como todo hay k ser prudente a la hora de usar cualquier k sea la hierva , hoja flor ,fruto o medicamentop sea Quimico o Natural …
Yo había escuchado que hay que tener mucho cuidado con las dosis cuando se utiliza la hiedra, qué componente tiene que puede ser peligroso o venenoso, y qué efectos causa?
Voy a tener en cuenta esta planta para los problemas menstruales, muchas veces no contamos con medicina natural para estos casos y recurrimos a las pastillas que nos hacen dependientes. Por qué tiempo tomar esta hierba y cuál es la proporción adecuada. Gracias por la información. Saludos.
MMmmm tiene razón Clarindam, recomiendas infusiones para dolores menstraules, aunque sólo una cucharadita en dos tazas de agua, eso es para no hacerle muy perjudicial?.. Gracias
Que interesante a la vez que es un espectorante ante un resfriado o gripe, es muy util pra las celulitis, como seria para poder tratar las estrias?.. Tendria que hacer un emplasto sobre la piel o cual seria la manera de usarlo.
ya no entendi, dices que su uso interno es peligroso pero tambien hablas de infusiones para tomar, entonces no se si es peligrosa o no. gracias.