Hiedra: usos medicinales como expectorante, analgésico, anticelulítico, etc.

La hiedra o Hedera helix (conocida también como yedra, hiedra común, trepadora, heurera, deura, hedrera) es una planta rastrera  y trepadora que crece en zonas templadas, por lo general en África, Asia y Europa. Además de su usos como ornamental, la hiedra tiene propiedades medicinales también debido a sus beneficios como expectorante (1)

Hiedra: expectorante, analgésico, antiespasmódico

La hiedra puede extenderse hasta 50 metros de largo, tiene ramas flexibles que se enredan en paredes, rejas, puertas, árboles, etc. Posee flores amarillas o verdes que se agrupan en forma regular y al mismo nivel, tiene un fruto de esta planta son unas bayas de color oscuro, las cuales tienen en su interior de 3 a 5 semillas envueltas en una sustancia jugosa

Propiedades y beneficios de la hiedra

  • Expectorante: excelente remedio para tratar problemas de las vías respiratorias. Se utiliza como mucolítico para ayudar a expulsar flemas, aumentar la secreción bronquial y tratar el asma (2).
  • Menstruación: tiene efectos foliculínicos y estrogénicos, los cuales sirven para regular el ciclo menstrual.
  • Afecciones de la piel: ayuda a reducir los dolores reumáticos ya que ayuda a sedar.
  • Combate celulitis: usado en belleza en cataplasmas para fundir grasa superflua.
  • Ayuda a tratar llagas o úlceras abiertas.
  • Vasodilatadora: en dosis adecuadas es un buen vasodilatador.
  • Combate tos ferina pues es antiespasmódica.
  • En homeopatía se emplea para elaborar una tintura para tratar cataratas raquitismo y la rinitis.
  • Es uno de los analgésicos más potentes: para esto, se puede usar la infusión en cataplasmas, buches o gargarismos.
  • Ayuda a tratar neuritis y neuralgia.
  • Tiene poder excitante, activa el sudor.
  • Ayuda a bajar la fiebre.
  • Se está estudiando el uso de la hiedra como protector del hígado debido a las sustancias antioxidantes beneficiosas que contiene (3).

Toxicidad de la hiedra de la Hiedra, forma de uso y contraindicaciones

La hiedra se usa por lo general de forma externa. Su aceite se disuelve con otros para dar masajes y ayudar en casos de celulitis, dolores de artritis, etc.

Su uso interno no es recomendable pues es peligroso ya que  la hiedra es tóxica y puede provocar parálisis bradicardia o incluso respiratoria (4).

  • Como usarla en la piel: prepara una infusión de hiedra y aplica encima de cortadas, úlceras externas o agrega a un aceite de masaje bien concentrado para dar masaje en zonas como muslos y caderas para eliminar celulitis.
  • Para aliviar problemas respiratorios y flemas: prepara una infusión con a raíz de hiedra y haz gárgaras (sin tragarla) para tratar garganta irritante o para expulsar flemas.

El contacto con la hiedra puede provocar rinitis alérgica y dermatitis en algunas personas, por lo que es importante asegurarse antes de usarla que no se es sensible a esta planta (5).

No deben consumirse sus frutos, los cuales bayas negruzcas ya que son tóxicas y llegan a producir vómitos, diarrea y congestión de meninges. Aunque en algunas animales, los frutos ayudan a estos a producir más leche al amamantar a sus crías.

Infusión de hiedra para menstruación

Hervir 5 minutos una cucharadita de hiedra trepadora en dos tazas de agua pura. Colar  el líquido y beber 2 tazas al día durante el ciclo menstrual.

Contra callos y durezas de la piel: Aplicar cataplasmas con compresas de hiedra sobre la piel endurecida.

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