Infusiones y Decocciones: medidas y dosis

Las dosis que se presentan se encuentran enmarcadas en un «rango«, es decir, oscilan entre los 20 y 40 gr, esto no quiere decir que usted debe tomar 40 gr (que sería la dosis máxima) la dosis máxima significa que es lo que el organismo puede tolerar. Usted puede empezar con la dosis mínima o las dosis intermedias: 25gr 30gr 35gr por litro de agua.
Las cantidades se refieren siempre a plantas secas. Cuando se usa la planta fresca, hay que emplear una cantidad de 3 a 4 veces mayor, para obtener el mismo efecto que con la planta seca.
Una medida de planta seca, equivale a 3 o 4 de planta fresca.
Una cucharadita de café (5ml) equivale a 1 gr de hojas o flores secas aproximadamente
Una cucharadita de postre de 10 ml equivale a 2 gr
Una cucharada sopera de 15 ml equivale a 4 gr

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