Se ha demostrado que el consumo de vegetales crucíferos como el brécol (brócoli) puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
El brécol es una vegetal que tiene diversas propiedades medicinales debidas a sus numerosos compuestos beneficiosos como vitaminas ¡, minerales y antioxidates como ácido fólico o vitamina C. 200 gramos de brócoli aportan tres veces las necesidades diarias de vitamina C (1).
Contenidos
Beneficios dietéticos de comer Brécol
- Es rico en vitamina C, la cual, además de ser un potente antioxidante, ayuda a reforzar el sistema de defensas y sirve como depurador del organismo en general, ayudando a evacuar toxinas y desechos tóxicos, muy útil para eliminar residuos de medicamentos y nivelar el ph de la sangre.
- Es rico en betacarotenos los cuales se transforman en vitamina A en nuestro organismo. Esta vitamina es otro poderoso antioxidante que evita la degradación de tejidos (2).
- Contiene gran aporte de magnesio, un mineral necesario para mantener nuestro sistema nervioso saludable. El magnesio, además, regulariza el sistema cardiovascular y proporciona energía a nuestros músculos.
- Aporta potasio, un mineral que contraresta el sodio lo que ayuda a regular los liquidos en el organismo.
- Las propiedades del brócoli desactivan algunos genes que propician la expansión de los tumores.
- Contiene potentes antioxidantes que ayudan a reparar tejidos dañados o desgastados.
- Rico en ácido fólico, por lo que se recomienda a embarazadas para ayudar al buen desarrollo del bebé.
Enfermedades que ayuda a curar el Brécol
- Ayuda a prevenir el cáncer de pulmón, próstata, mama, colón, hígado, etc. Sobre todo es de gran ayuda para tratar y prevenir cáncer de pulmón en fumadores (3). Es de especial ayuda para reducir el riesgo de carcinoma de células pequeñas o escamoso en fumadores intensos
- Fibromialgia
- Diabetes
- Enfermedades cardiovasculares: las enzimas del brócoli protegen los vasos sanguíneos y reducen notablemente las moléculas causantes de los deterioros cardiovasculares, lo cual baja el riesgo de dolencias y afecciones como hipertensión (4), infartos, derrames cerebrales, etc.
- Lesiones por virus del papiloma humano.
- Anemia.
- Rico en fibra por lo que ayuda a movilizar intestinos y a contra restar el estreñimiento y afecciones que derivan de la falta de evacuación (5).
- Ayuda a combatir el colesterol nocivo del cuerpo.
- Es excelente remedio para la piel, combate con gran efectividad sequedad, acné, dermatitis, etc.
- Ideal alimento para los niños y embarazadas, ayuda a que sus tejidos y organos esten bien nutridos y se desarrollen saludablemente, en especial ayuda a la vista, los músculos y sistema nervioso.
Jugo medicinal de brócoli
Sirve para tratar las enfermedades antes mencionadas, además es un excelente depurativo para ayudar a eliminar sustancias toxicas acumuladas en el organismo. Se debe tomar dos veces al día, una en ayunas y otra después de comer, durante 40 días consecutivos. Luego, tomarla cada tercer día.
Necesitas:
- Un vaso de jugo de zanahoria recién hecho.
- Una tasa de brotes de brócoli crudas y tiernitas.
- Una cucharada de chía (opcional)
Mezcla todo en la licuadora y cuela. Bebe a sorbos despacio y ensalivando ben. Evita que se quede jugo pues pierde sus propiedades rápidamente si se oxida.
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9 Comentarios
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Voy a preparar el jugo que nos envías para desintoxicar el organismo.
He escuchado de todas las bondades que este vegetal nos proporciona, agregarlo en nuestra dieta diaria es importante, por su fácil cocción y sobre todo porque nos previene de varias enfermedades serias a la salud.
Hola ayudeme x fis saber k monte o k remedio casero puedo hacerme para el virus d papiloma humano m detectaron displasia severa pero ya llevo seis meses k m detestaron pero no m envian nada el doctor
Si estoy convencida de su utilidad en nuestra alimentación de este vegetal es bueno lavarlo bien ya que tiene pequeños gusanitos verdes que no se notan o dejarlo remojar para que salgan. Y no cuécelos mucho para aprovechar sus propiedades nutritivas ayuda a elevar las defensas porque contiene hierro.
AH! Que bien! ya veras que sin duda te recuperas del todo si además de todo lo que haces con las maravillas de la naturleza vas a ti interior y observas lo que sientes, si te sientes motivada, si no estas guardando algo que no quieras decir o sentir, si estas fluyendo con lo que en verdad sientes. Abrazos!
Gracias por ese mensaje tan importante ya que soy una de las muchas victimas diagnosticada de vph y con la obra del espíritu santo y la medicina natural me estoy recuperando
si mezclas el brocoli con toronja y ajo, es lo equivalente a la formula de la quimioterepia pero con la gran diferencia que esta mezcla es 100% natural y no es agresiva con el organismo como la quimioterapia.
saludos
Carlos: Tengo una amiga con cáncer de mama , me gustaría que me dijeras las proporciones de cada ingrediente y la preparación. El brócoli es crudo ? Gracias. Fanny. Mi whatsapp:+569 9593830
El brócoli es un alimento muy beneficioso para nuestra salud y además es delicioso, en ensaladas, guisos, saltados de verduras y hasta en tortillas. Me encanta, más cuando sé que es un perfecto preventivo para el cáncer.
es uno de mis vegetales preferidos, ademas porque ya habia escuchado de sus sus beneficios, ahora con este artículo acabo de comprobarlo y este jugo medicinal pienso que todos los debemos tomar, para cuidar nuestra salud, gracias.