10 Plantas medicinales e Infusiones para la Gastritis y Colitis
La gastritis es una inflamación de la mucosa del intestino, mientras que la colitis es la inflamación del colon o intestino grueso. oy veremos cuáles son sus principales causas y algunos remedios naturales e infusiones para la gastritis o para reducir los síntomas de la colitis
Causas de Gastritis y Colitis y uso de infusiones para la gastritis
Ambas afecciones tienen entre sus causas principalmente la presencia de la bacteria Helicobacter pylori, un exceso de estrés o ansiedad, un abuso en la toma de medicamentos o una dieta inadecuada con horarios irregulares (1) (2).
La vida común con prisas y demandas hace que los adultos y los niños modernos caigan en una serie de hábitos muy deficientes para la salud. La comida de mala calidad (chatarra o comida rápida) que además se consume con prisas o ansiedad, es uno de los factores que más la propician.
Para curar estas afecciones es necesario considerar una recuperación de hábitos favorables como una dieta de calidad, horarios adecuados, así como el manejo del estrés, la incertidumbre y la ansiedad. Todos estos pueden ser causas de la gastritis. Muchas de ellas tienen que ver con la forma en cómo vemos y pensamos la vida, en tener una mente fluida y abierta a aprender cosas nuevas y confiar en nosotros mismos y en nuestro entorno.
Si combinamos estos factores psicológicos y de auto control con ciertos remedios naturales como las infusiones para la gastritis con hierbas y vegetales, entonces sin duda tendremos una curación integral para la gastritis.
Infusiones para la gastritis con plantas medicinales
Las plantas para curar pueden ser uno de los remedios más efectivos y nobles para remediar muchas enfermedades.
Vamos a ver 10 posibles infusiones para la gastritis:
Manzanilla
bebe infusión de manzanilla veinte minutos después de comer o cuando tengas dolor o inflamación abdominal.
Raíz de sangre de Drago
Esta planta es un desinflamante natural para el tratamiento de las úlceras estomacales y la gastritis (3).
Cuece un pedazo de raíz de cinco centímetros aproximadamente, deberá estar rebanado en pequeños trocitos. Deja que hierva durante 5 minutos en un vaso de agua o un cuarto de litro. Apaga el fuego y deja reposar, cuela y bebe. Toma una tacita cada doce horas, y no prolongues el tratamiento más de 3 semanas. El tratamiento no debe aplicarse por más de 3 o 4 semanas seguidas. Después de este periodo, suspender por igual tiempo antes de volver a reanudar.
Jugo de col
exprime hojas de col frescas en el extractor de jugos y bebe una copita pequeña después de cada alimento durante 40 días. Si sientes que la col te provoca gases, agrega un poco de orégano a tu jugo o bebe te manzanilla para calmar el estómago.
Anís
beber una tacita de infusión de anis dos veces a la semana.
Jugo de papa
exprime una papa fresca y tierna en el extractor y bebe un vasito de jugo de papa crudo antes o después de comer.
Leche de arroz
Sustituye la leche de vaca por leche de arroz o de avena.
Jugo de aloe
Busca una penca de sábila o aloe vera y extrae su jugo o baba. Pon esto en la licuadora junto con un jugo de zanahoria y bebe una vez al día para mejorar la gastritis y otros problemas de estómago (4) (5)
Linaza o lino
remoja las semillas de linaza en agua y bebe dos cucharadas del gel resultante disuelto en agua tibia, bebe dos tazas al día.
Fenogreco
uno de los remedios naturales más efectivo contra la gastritis, ya que es considerado como el omeprazol, un protector gástrico. Realiza una infusión de esta hierba y bebe 20 minutos antes de cada comida, recuerda hacer horarios fijos para comer para que tu estomago regularice su funcionamiento.
Jengibre
es un excelente desinflamante natural. Para beneficiarte de sus propiedades hay que machacar un pedazo de jengibre del tamaño de tu dedo pulgar (antes debes lavarlo y desinfectarlo muy bien pues al ser una raiz suele estar muy sucio). MAchacalo con un tenedor y luego agrega una o dos cucharadas de miel de abeja 100% pura. Agrega luego estre preparado en una infusión recien hecha de manzanilla, y deja reposar una hora. Entibia el te y bebe, dos tacitas por dia.
Consejos para prevenir y curar gastritis y colitis
En general, para mejorar los síntomas de gastritis o colitis, trata de evitar el consumo de irritantes como vinagres, chiles, chocolates, café, alcohol, etc. Recuerda trabajar con el estrés, la ansiedad y los sentimientos de incertidumbre que activan al estómago constantemente provocándole una secreción de jugos constante, provocando gastritis, úlceras, reflujo, etc.
Para calmar el estrés, te recomendamos centrarte en pensamientos constructivos, no dejarte afectar por las demandas de la vida real y practicar la concentración y la meditación, asi como el yoga.