Orégano: beneficios para la Belleza y remedios para mejorar Salud
Todos conocemos al orégano (Origanum vulgare) como un condimento ideal para guisos y sopas, sin embargo es muy poco difundido su valor como coadyuvante en la belleza de nuestra piel y el rejuvenecimiento de nuestras células.
Hoy conoceremos cómo esta planta puede ayudarnos en sentirnos más jóvenes, con una piel más fresca y lozana, incluso, cómo podemos combatir con esta planta, la celulitis.
Aunque tiene su origen en Europa y Asia Occidental, el resto de países en el mundo nos beneficiamos de su rico aroma que lo ha hecho un ingrediente principal de nuestras comidas. Esta planta de hojas color verde, crece en una amplia variedad de suelos, por lo que no puede considerarse demasiado exigente.
Propiedades beneficiosas y usos medicinales del orégano
Poder antioxidante
Muchos estudios indican que el orégano es una de las plantas antioxidantes más potentes que existe, es más, se animan en asegurar que es mucho más efectivo que frutas como la manzana y la naranja (1).
Así que ya sabes, no dudes en espolvorear orégano en todas tus preparaciones, que además de aportar gran cantidad de minerales, vitaminas y ácidos, estás asegurando, por ejemplo cuidar tu piel (2).
Anti-celulitis
Si crees que ese era todo el poder del orégano para hacerte lucir más linda, te equivocas, los especialistas en medicina natural, han encontrado en el orégano un gran aliado para aminorar, disimular y combatir las feas y molestas celulitis.
Puedes adquirir el orégano en aceite y aplicártela en zonas donde observes la piel de naranja, mediante suaves masajes. Es válido para las piernas, los brazos, el abdomen, el busto y las caderas
Digestivo y expectorante
Otro de los beneficios de consumir orégano es valor como estimulante del apetito que resulta recomendable para las personas que padecen anemia, además al ser muy digestivo puedes tomarlo en infusión después de tus comidas, evitarás esas molestas y pesadas indigestiones, flatulencias y gases.
Asimismo esta milagrosa planta, es un excelente expectorante y antiespasmódico en procesos catarrales, y también está indicado en los casos de asma, bronquitis y tos (3).
Para hacer una infusión de orégano se coloca una cucharita de hojas secas en una taza de agua hirviendo, se deja reposar unos minutos y está listo para tomarlo.
Dolor menstrual, estrés y fiebre
Es muy conocido que el orégano mitiga los dolores menstruales, abuelas y madres nos recomiendan consumirlo a través de infusiones, pero también es efectivo en los casos de estrés, insomnio, dolores reumáticos y articulares o estados febriles.
Baja el colesterol
El consumo de orégano ayuda a mantener bajo el colesterol dañino. También favorece la circulación sanguínea, por ello, es muy útil para prevenir la aparición de trombosis y problemas cardíacos.
Usos del aceite esencial de orégano
El aceite esencial de esta planta puede aliviar y desinflamar contracturas, esguinces, torceduras, reuma y artritis. Si se aplica directamente a las heridas provocadas por picaduras de insectos también son eficientes. Así como, es un excelente remedio casero para combatir todo tipo de hongos, tanto en forma interna como aplicado externamente. Para ello se puede utilizar el aceite que se obtiene de esta hoja medicinal, aplicándolo sobre la zona afectada y para reforzar la cura, se puede hacer infusiones del orégano (4).
Remedios caseros con orégano medicinal
Irritaciones de garganta; hervir medio litro de agua y añadir dos cucharadas de hierba, dejar reposar durante 15 minutos, luego podrás hacer gárgaras con este líquido 3 a 4 veces al día.
Calmante y tonificante; añadir un par de manojos de orégano a abundante agua hirviendo. Dejar reposar media hora y verter en el agua del baño.
Si quieres cultivarlo en casa, esta planta es una aromática fácil de cultivar en macetas (5).
Advertencias sobre el uso del orégano
El orégano muy cargado puede resultar perjudicial para las mujeres en estado de gestación, antes de tomarlo, es mejor que sea consultado a un especialista.