Entre las plantas medicinales con más propiedades y beneficios encontramos el Tomillo (Thymus Vulgaris), una plantita de la familia de las labiadas, proveniente de Europa Mediterránea y cultivada como hierba culinaria, aunque es muy útil también como planta medicinal, usada desde tiempo muy antiguos para combatir afecciones respiratorias y desequilibrios digestivos (1).
Contenidos
Propiedades beneficiosas del Tomillo
- Es un digestivo excelente.
- Tiene propiedades carminativas, es decir, que ayuda a expulsar parásitos del cuerpo.
- Ayuda a reducir gases estomacales.
- Tiene propiedades expectorantes, mucolíticas y antisépticas (2).
- Debido a estas tres propiedades, es un eficaz y potente preventivo y remedio para resolver problemas respiratorios como asma, tos, catarros, gripes, etc.
- Su poder antiséptico es muy útil incluso en heridas abiertas.
- Ayuda a combatir la caspa debido a que purifica la piel y ayuda a eliminar hongos (3).
- Útil para tratar problemas de aftas o gingivitis.
- Debido a sus propiedades antimicóticas y antisépticas, es muy útil para tratar todo tipo de infecciones, ya sea vaginales (como la cándida), de la piel, del sistema digestivo, etc.
- Posee propiedades antirreumáticas debido a una sustancia llamada timol, presente en el tomillo.
- Es antiinflamatorio por lo que ayuda a reducir inflamaciones de la piel, de órganos internos, etc.
- Contiene una sustancia llamada naringenina, la cual favorece la circulación sanguínea y el sistema circulatorio.
- Es un gran antioxidante por lo que ayuda a combatir el envejecimiento y el deterioro prematuro de órganos y sistemas.
- Ayuda en caso de periodos menstruales desequilibrados, dolorosos o difíciles ya que es buen emenagogo.
- Ayuda a combatir migraña y conjuntivitis.
- Se usa para combatir parásitos intestinales.
El jarabe o aceite de tomillo ayuda a combatir las siguientes afecciones
• Problemas reumáticos.
• Eleva la baja presión arterial
• En casos de cólicos menstruales.
• Malestar estomacal.
• Flatulencias.
• Gripe y tos.
• Gota
• Infecciones del tracto urinario, riñones, etc. (4)
• Hongos en la piel.
• Circulación sanguínea deficiente.
• Aftas
• Enfermedades venéreas
• Laringitis, asma, catarro, resfriados, etc.
• Acné, piel escamosa, etc.
¿Cómo se usa el tomillo medicinal?
• Infusiones o tés: es uno de sus usos más populares. Para prepararlo, basta hervir una cucharadita de tomillo en una taza de agua pura durante 5 minutos. Apagar y dejar reposar. Beber la infusión dos horas antes o después de las comidas. Si es para tratar infecciones, haga un tratamiento de tres tazas al día con medio limón exprimido y un poco de miel. No agregues azúcar de ningún otro tipo, ya que el azúcar refinada o light es muy nociva para el cuerpo, sobre todo cuando hay enfermedades o debilidad del sistema inmune o nervioso.
• Baños medicinales: son benéficos en casos de heridas, para tratar enfermedades o infecciones de la piel, así como hongos (micosis), y enfermedades reumáticas. Para esto, hierve tres tazas de tomillo en un litro de agua, durante 10 minutos. Deja reposar otros 10 y cuela. Puedes sumergir tus pies en esta agua tibia para tratar afecciones en esta zona, como hongos o infecciones. Para tratar caspa, lava bien u cabello y enjuágalo al final con esta agua, frotando vigorosamente el cuerpo cabelludo con las yemas de tus dedos. No enjuagues sino deja esta agua que se seque junto con tu cabello. Para la piel, lava todas las noches tu cutis o área afectada con está agua medicinal.
• Aceite esencial: se usa en vaporizadores o para inhalar una gotita en casos de gripa o catarros. En vaporizador ayuda limpiar el ambiente. El aceite esencial se extrae de las hojas del tomillo por medio de la destilación de las hojas y la parte superior de la planta. Su principal componente es el timol, que tiene grandes propiedades antisépticas (5)
El aceite hay que usarlo con precaución y nunca aplicarlo directamente sobre la piel, hay que rebajarlo con otros aceites para su uso, o diluirlo en agua si es para baño. Su uso exagerado puede ser tóxico. El aceite esencial de Tomillo puede mezclarse con otros aceites para dar masaje en articulaciones dolorosas, actúa también como tónico nervioso, es decir, que ayuda a relajar los nervios, estimula el sistema nervioso y combate fatiga y debilidad.
• Jarabe: muy útil para tratar afecciones respiratorias y problemas de inflamaciones.
Efectos secundarios del Tomillo
El tomillo es una de las plantitas de más baja toxicidad, por lo que no se le conocen efectos secundarios y permite tratamientos prolongados, solo en aceite debe tenerse precaución, debe utilizarse en mas baja dilución y realizar una prueba de sensibilidad antes de su uso. En caso de irritación, enjuagsr abundantemente con agua el area dañada.
El aceite esencial de Tomillo combina bien con : eucalipto, tea tree, limon, lavanda y pino.
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Pues mira yo también tengo artitris reumatoide fui a la doctore dio tratamiento pero después se movió me dijo a medias pero estoy yendo con otra pero ví lo del tomillo y apenas empeze ayer a tomarlo en una tasa hierve una cucharada de tomillo luego licuas y te lo tomas
Esta información es para Neruda
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Dr Marcola
Y otro muy interesante
Dr Alberto Marin Bosch “El cuerpo se cura”
Olga
interesante y muy buen articulo
Hola! Soy brasiliana el ha custado del articulo, pero aqui en Brasil no conozcemos esta hierba. La hierba tiene aqui el lo Brasil?? Cuál es el outro nombre que poso pesquisar? Gracias, aguardo respuosta.
¡excelente documento!
Si que excelente
me pueden ayudar a encontrar la yerba de gato
hola, mi consulta es si esta hierba sirve para la fibromialgia, he escuchado que ayuda en esta patología, por favor me pueden contar…desde Chile..
hola sufro de artritis rematoidea me gustaria q me expliquen como lo puedo usar.
soy de Venezuela.
Hola quisiera saber si existe alguna planta medicinal que ayude a combatir el herpes genital cual es y como se usaria .
gracias
En la medicina alternativa tomillo sirve para que el cuerpo se invigorize y desintoxique. Esto debido a su aroma tan intenso y relajan, ademas de sus propiedades antibcteriales. En la aromaterapia es utilizado para tratar un sin fin de males.
En aromaterapia el tomillo es buen desinfectate y ayuda a combatir problemas de las vias respiratorias pero por ser un aroma caliente se recomienda que al usaro uno lo haga cuando no se vaya a exponer al aire o a corrientes frias para que surta efecto.
pero a lo q me refiero q como se hace
gracias por esta informacion ya que plante tomillo en mi jardin sin saber todos los beneficios que tiene esta planta
Hola amigos agradezco la informacion tan importante y nescesaria,me gustaria me enviara las propiedades del tomillo,y la dieta de la naranja como lo voy hacer porque no lei el procedimiento para bajar de peso ,se que es una fruta muy importante en nuestra dieta sabia que es buena para el corazon,estreñimiento, y sus semillas para la diabetes,hoy aprendi que sirve para bajar de peso,Que Dios los Bendiga. saludos
LA dieta de la naranja consiste en ponerte un dia comiendo solamente naranjas, ya sea en gajos o jugos, de preferencia en gajos si deseas bajar de peso, hay que comer toda la que gustes durante un dia entero, y al otro dia y durante unos tres meses evitar toda el azucar y harina blanca o refinada, nada de embutidos ni carnes rojas, que solo congestionan el cuerpo y lo llenan de toxinas.
gracias realmente muy interesante ya que soy muy de tomar infuciones,ahora pregunto dónde encuentro los cigarrillos para poder dejar de fumar mi marido,muchas gracia muy buena informacion a cmpartir.