La malva es una planta nativa de la mayoría de los países de Europa, y especialmente abundante en zonas de clima tropical, donde es común encontrarla. Con frecuencia crece en las marismas o cerca del mar.
Se cultiva comúnmente en jardines no sólo con un fin “ornamental”, sino también por sus propiedades medicinales, que cada día son más conocidas.
Contenidos
- Características de la malva
- Usos y propiedades medicinales de la malva
- 1. Para fortalecer los órganos urinarios
- 2. Para los resfriados
- 3. Para la salud de las encías
- 4. Malva para calmar la tos
- 5. Para el sistema digestivo
- 6. Malva para contusiones y picaduras de insectos
- 7. Para tratar hemorroides
- 8. Malva para curar la piel
- Malva: Contraindicaciones y riesgos
Características de la malva
Crecen con facilidad en terrenos húmedos, pueden ser cultivadas en el jardín, y la parte utilizada son las hojas, la raíz y las flores.
Esta planta contiene almidón pero además es rica en fibra soluble como mucílagos y pectina, carbohidratos, fibra inosluble y asparagina.
Sus componentes activos, se localizan en las hojas, las flores y la raíz de la planta, además, tiene propiedades antioxidantes, debido a los taninos, flavonoides y compuestos fenólicos (1).
Usos y propiedades medicinales de la malva
La mayoría de las malvas se han empleado como alimento, y se cree que era un vegetal que los romanos solían consumirla y que ellos la introdujeron, pero también se dice que en china y Egipto esta planta era aprovechada en la alimentación. Las hojas se pueden comer crudas como parte de ensaladas.
Hay muchas propiedades medicinales que están relacionadas con la malva, es laxante, anti-inflamatoria de la piel, además, también se emplea para mejorar el dolor de garganta, tos seca y ronquera, e incluso para la salud de las encías por sus potentes propiedades antiinflamatorias (2).
También es considerada útil para la irritación del aparato digestivo, y para tonificar los órganos urinarios. Es importante siempre comprar Malva de la mejor calidad, que conserve todas sus propiedades.
1. Para fortalecer los órganos urinarios
Una decocción de raíz de malva, puede aliviar el dolor relacionado con las vías urinarias, se recomienda consumir para relajar los órganos urinarios y favorecer su curación.
2. Para los resfriados
Es un remedio comúnmente utilizado para aliviar los síntomas asociados al resfriado. Las flores de malva es especialmente útil para la ronquera y tos seca (3).
Se recomienda preparar una infusión con flores de malva, un poco de miel, unas gotas de zumo de limón y beber esta infusión tres veces al día después de las comidas principales. Otros remedios con malva para la gripe, incluyen infusiones con la flor de malva, semillas de hinojo, tomillo, y mirto.
3. Para la salud de las encías
Hacer gárgaras con una infusión de malva puede aliviar las encías inflamadas o sangrantes e incluso calmar la irritación y dolor de garganta. Se recomienda preparar una infusión con una cuchara de hojas y flores de malva en un litro de agua y reservar para utilizar tres veces durante el día para hacer gárgaras.
4. Malva para calmar la tos
Hervir un poco de hojas de malva en leche, puede ayudar a aliviar el dolor de pecho y la tos seca, sin dejar de utilizar el tratamiento convencional, se recomienda tomar una cucharada como jarabe. La preparación debe estar tibia o lo suficientemente caliente al momento de ingerir.
5. Para el sistema digestivo
Puede ser de utilidad si queremos tratar una irritación relacionada con el sistema digestivo, o bien, para la inflamación intestinal, teniendo un efecto calmante y gracias a su contenido en fibra tiene efecto laxante, resultando útil en el tratamiento de estreñimiento. Prepara una infusión con una cucharadita de la raíz seca, flores y tallo de malva en una taza de agua hirviendo, toma tres tazas al día.
6. Malva para contusiones y picaduras de insectos
Los cataplasmas de malva se pueden preparar sumergiendo hojas de la planta en agua caliente, toma las hojas “cocidas” y aplícalas sobre la zona afectada para reducir el dolor y la inflamación, puedes frotar con suavidad.
7. Para tratar hemorroides
Los baños de asiento con malva pueden ser empleados para tratar hemorroides y el dolor abdominal inferior, se debe preparar una decocción de una cucharada de las flores por cada litro de agua y hervir, dejar que enfrié para realizar el baño de asiento.
8. Malva para curar la piel
La malva es una plata con propiedades emolientes, que calma y suaviza la piel. Resulta útil para tratar furúnculos, abscesos e iflamaciones de la piel (4), por lo que es recomendable utilizar aplicando cataplasmas de la decocción de hojas y raíz seca de malva durante dos veces al día en la zona afectada. La decocción suele ser un poco espesa, debido a su contenido en fibra soluble, sin embargo, no es recomendable que quede demasiado viscosa.
Malva: Contraindicaciones y riesgos
La malva es considerada una planta segura y libre de efectos secundarios cuando se consume en dosis adecuadas. Sin embargo, no se debe consumir en caso de ser sensible a sus componentes, o alérgico a la planta, o a la especie de la misma.
Además, el consumo de esta planta puede llegar a afectar los niveles de glucosa en sangre, por lo que no es recomendable para personas diabéticas.
No se ha comprobado que la malva sea segura durante el embarazo o en el periodo de lactancia, por lo que por precaución se recomienda evitar (5).
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Al fin he podido conseguir la malva, y sus flores son muy bonitas, qué suerte poder tener en el jardín plantas ornamentales que a la vez son medicinales y poder conocer más de sus propiedades!
Hola Birgit, que fortuna qeu tengas esta planta en tu casa, es verdad que sus flores son muy bonitas, y además, cuentas en tu casa con un remedio natural muy saludable para cualquiera de estos padecimientos me alegra que el artículo te ayude a conocer sus propiedades, saludos!!
Gracias Daniel por esta asesoría que nos brindas, el arándano rojo es excelente para combatir las infecciones urinarias y se puede consumir por periodos prolongados también, además es delicioso, saludos!!
Hola Yvette, si decides tomar el acertado consejo de Daniel, ten en mente que el arándano útil es el arándano rojo, y puedes consumir su jugo sólamente aségurate que sea de arándano rojo natural, o bien que tenga una buena cantidad del mismo, a veces lo mezclan con jugo de manzana. Por otro lado, si se trata de infecciones recurrentes, visita a un uroginecólogo, ya que puede tratarse de un problema anatómico, saludos!
Hola Birgit, como Daniel nos comparte, la crema de caléndula te puede ser muy útil, yo también tenía resequedad en las manos, compré una crema de rosa mosqueta, y asunto arreglado, también puedes buscar esta, seguramente, encuentras alguna de las dos, la de caléndula es especial para pieles sensibles, saludos!
Hola BIRGIT usa crema de calendula en tus manos , no la vas a conseguir de malva, esta crema tiene usosmuy positivos en la salud ANIMO !!
Estaba buscando una crema que contenga malva pero no existe en el mercado, o tiene otro nombre y no logro identificarla. Las propiedades suavizantes y humectantes me quedarían perfectas, tengo muy reseca la piel de mis manos y se me lastiman con facilidad.
Hola Ivette, Para los problemas de infeccion orinarios, el àrandano ( vaccinium myrtillus ) su jugo trata este caso, tomando 2 o 3 vasos diarios elimina las bacterias.S el caso es muy severo utiliza Extracto de Ulmaria ( filipendula ulmaria ) infusion de 3 gramos de flores o sumidades florales 3 veces al dia no dejes que hierva el agua, conserva bien la malva ella te ayudara en muchas otras cosas , buena suerte
Recomiendas el uso de la malva para fortalecer el sistema urinario, sólo se puede cuecer las raíces o también las hojas para este fin. Me interesa ya que cuento con la hierba y sólo la utilizo para adornar la casa. Dígame también ayuda en problemas urinarios como una infección o necesariamente se tiene que recurrir a pastillas recomendadas por los especialistas. Gracias por la respuesta.
Muy interesante la información sobre esta maravillosa planta, su uso para el cuidado de la piel y contra en acné me parece fabuloso, nada mejor que un remedio natural para el cuidado y la salud de la piel delicada.
Hola Clarinda, que bueno que a través de este artículo, puedas conocer las propiedades de la malva, seguramente en nuestro jardín, tenemos muchas plantas que pueden tener beneficios y por que no las conocemos no las aprovechamos, saludos!
Hola Sally, la malva es un planta de apariencia muy bonita por sus flores y puede ser decorativa en nuestro jardín pero si la podemos aprovechar por sus beneficios medicinales es aún mejor, saludos!
¡Gracias Daniel! No conozco este empleo de la malva pero es muy interesane, que bueno que se puede aprovechar de esta manera para refrescarnos, saludos!
Hola Victor, no conozco una planta con un efecto como el que describes para las cataratas. Las plantas que comúnmente se emplean para los ojos son la manzanilla que ayuda a desinflamarlos sin dañarlos, así, como aplicar una rodaja de papa cruda sobre los ojos, no obstante, recomiendo consultar a nuestro médico antes de recurrir a cualquier planta o remedio si ya se realizó una cirugía, saludos!
Hola Ursula, sí hay que tener cuidado con las plantas especialmente si no las conocemos, ya que sí hay plantas tóxicas y podemos llegar a ingerirlas por error, sin embargo, la malva es comestible, y podemos incluirla en nuestra dieta, así como infusiones, saludos!
Hola
Muy interesante toda esta información gracias a todos.
Mi pregunta es si alguien tiene alguna remedio que sea efectivo para curar el ácido reflujo estomacal. Tengo tienpo padeciendo este problema y ya me IRRITA MI GARGANTA. los docentes no saben si es la bilis o sinplemente ácido estomacal. El problema es que nesesito CURAR ESTO YA.! Ayuda porfas
MUy interesante la información, yo tampoco conocía sus beneficios y como comentas Sally, muchas veces no aprovechamos los beneficios de plantas que tenemos a nuestro alcance por mero desconocimiento. Que bueno enterarse de todo esto.
Esta planta que muchas veces crece en nuestro jardín tiene muchas propiedades curativas, me interesa para aliviar el dolor de garganta y la tos seca, ya que por el clima variado y los vientos, se presenta con frecuencia este inconveniente. Interesante el artículo, nos mantiene informadas sobre estas plantas medicinales que por desconocimiento no lo utilizamos.
lA MALVA, TAMBIEN SE PUEDE CONSUMIR COCINANDOLA EN AGUA DE PANELA, ES UN GRAN REFRESCANTE, EN LOS PAISES DE AMERICA LATINA ES MUY CONOCIDA Y LA VERDAD NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS.
LO QUE YO NECESITO DE LAS PLANTAS, ES PARA MIS OJO DERECHOS QUE FUI OPERADO DE CATARATAS Y ME QUEDE CON LA VISTA UN POCO, UN POCO OPACA, Y ME INFORMADO QUE HAY UNA PLANTA QUE SE SACA UN LIQUIDO COMO LA LECHE PARA ACLARAR LA VISTA ESO ES LO QUE NECESITO SI USTEDES ME LO PUEDEN PROPORCIONAR O OTRA PLANTA PERO QUE SIRVA PARA LOS OJOS, Y NO LOS DAÑE
Siempre pense que las malvas eran venenosas, nunca las he visto realmente pero pues creo que son muy buenas para curar diferentes males, es bueno estar informados, y y no quedarnos con ideas equivocadas, como me había pasado a mi. Saludos