Los intestinos son la parte final del sistema digestivo y en ellos se encuentra la labor de asimilar, o absorber y destinar nutrientes y sustancias toxicas a sus respectivos destinos. Es de gran importancia mantener nuestros intestinos saludables, aquellos doctores sabios bien conocen que la salud se fragua en el intestino, y que si estos están funcionando de forma correcta la salud en el cuerpo se restablece y mantiene.
Si tienes problemas de gases, abdomen inflamado, dolores de estómago, lengua blanca u obesidad lo más seguro es que tus intestinos necesiten una buena limpieza para bajar el nivel de toxicidad que pudiese estar acumulándose en tu cuerpo. Recuerda que del intestino delgado pasa el alimento a la sangre, si hay muchas toxinas acumuladas entonces lo que sucederá es que estarás absorbiendo también toxinas a tu sangre, lo que elevara su ph y la calentara, provocando toxemia y una larga lista de afecciones como predisposición a infecciones, piel seca o marchita, problemas de piel, riñones, hígado, etc., pues estos son órganos limpiadores del cuerpo que, al saturarse, debilitan su correcto funcionamiento.
Así que no lo dudes mucho. Incluso si tu intestino sientes funciona bien, no está de más de vez en cuando darle una limpieza general a tus intestinos.
Infusiones limpiadoras de los intestinos:
- Manzanilla
- Orégano
- Poleo hibisco
- Menta
- Hierbaluisa
- Hierbabuena
- El te de boldo y alcachofa son excelentes para ayudar a digerir las grasas y evitar su acumulación en los intestinos.
- Jengibre: especial contra estreñimiento y toxemia intestinal
- Cilantro
- Epazote. En cantidades adecuadas es ideal para expulsar parásitos intestinales. ES importante revisar las dosis pues si no se puede volver tóxico en el cuerpo.
¿Cómo tomar las infusiones?
Elije una o dos de estas infusiones según sea el caso. Prepara y toma dos o tres veces a la semana simultáneamente combinando con la dieta curativa.
Dieta curativa de los intestinos:
Durante un día elige una fruta a comer, ya sea papaya, manzana cruda o uvas. Es todo lo que comerás durante un día o dos en caso de tener problemas intestinales severos. Antes de iniciar la dieta con una sola fruta, deberás tomar en ayunas la infusión elegida junto con dos cucharadas de aceite de oliva extravirgen con unas gotas de limón. Una vez que tomes el te (sin endulzar con nada), toma las dos cucharadas de aceite y deja que pase media hora. Luego entonces inicia la dieta de limpieza intestinal con la fruta elegida. Mantén esta dieta de ser posible por dos días en caso de sobrepeso, problemas intestinales, etc. Si te da mucha hambre, como más fruta. Si sientes algún dolor de estómago u otro síntoma por lo general es normal pues el cuerpo se está limpiando. Bebe otra taza de te a medio día y otra en la noche, escogiendo alguna de las infusiones mencionadas arriba.
Una vez concluida la dieta, te recomendamos iniciar al otro día comiendo solamente vegetales crudos o al vapor, ya sea en ensaladas o jugos, sopas de lentejas o vegetales, arroz integral y cereales integrales solamente. Haz esto durante una semana y luego puedes incluir nuevos alimentos evitando todo producto refinado en especial las harinas y el azúcar, los lácteos de origen animal, los embutidos y los fritos.
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Saludos: Gracias x preocuparse d la salud y tocar temas interesantes de nuestro organismo, son instructivos y nos hacen acuerdo porque el diario vivir se nos olvidan estos factores importantes y el favor de la tecnología que buscamos y encontramos los blogs espero que hasta la presente dispongan está ayuda en comunicaciones debemos apoyar al q hace El bien Sin mirar a Quien
Deseo por favor recomendaciones para limpiar mis pulmones.
Gracias
Cuando se sufre de algún transtorno en los intestino como e intestino irritable o colon inflamado, etc. es muy recomendables revisar los alimentos que acostumbramos mayormente en nuestra dieta. Hay muchos alimentos que si bien son muy sanos y saludables para las personas que no sufren de estas dolencias, pero que son muy nocivos y perjudiciales para quienes tienen algún problema intestinal.Hay muchos vegetales como las coles, repollos, brócoli, cebolla y muchas más, que en sí son excelentes alimentos, pero pueden ser causantes de horribles síntomas como hinchazón y fuertes dolores abdominales.
Si sufres alguna de estas afecciones es muy importante que te informes sobre una dieta adecuada ya que mantener la salud de nuestros intestinos puede evitarnos sufrir enfermedades severas y con serias consecuencias.
Gracias x las recomendaciones y sugerencias, muy útiles.
Muchas gracias por esta información, comer fuera y comer alimentos que no se han manipulado adecuadamente pueden provocarnos problemas digestivos, así como una alimentación que no esté balanceada, que incluya muchos alimentos industrializados, considero que estas plantas son excelentes aliadas para nuestra salud.
¿Es igual de eficiente mezclar varias hierbas en una misma infusión? por ejemplo tomar una infusión de oregano con jengibre o hacer varias combinaciones?
y estas infusion natural curativas con esta dieta cuantas veces de debe hacer , cada semana, cada mes, me parece importante limpiar nuestro organismo en forma muy nutral.
Se recomienda limpar lo sintestinos una vez al mes, siguiendo una dieta depurativa, comiendo, por ejemplo, solo piña o papaya todo el dia, y tomar caldos de vegetales durante los tres dias seguidos evitando lo refinado, chatarra, grasoso, etc.
En lo sintestinos se fragua la salud la juventd y la belleza, si el intestino esta bien la sangre lo esta y el cuerpo esta equilibrado, asi que no solo hay que hacer dietas limpiadoras sino tratar de mantener una buena dieta, ademas de una vida alegre y entusiasta.
Otra cosa excelente para los ntestinos es comer diariamente una cucharada de aceite de olva exravirgen en ayunas, con un vaso de agua tibia y un limón exprimido, esto ayudara a depurar el cuerpo diariamente y a mivilizar los intestinos. DAr golpesitos en el vientre tambien ayuda a movilizar materia de desecho pegada.