Las enfermedades reumáticas como artritis y artrosis son afecciones donde se encuentran afectadas no sólo las articulaciones del cuerpo sino todos los elementos participantes en el movimiento corporal como los músculos, huesos y tendones. Hoy veremos algunas infusiones y remedios naturales para enfermedades reumáticas.
Cuando se inflaman las articulaciones o los tendones tenemos un caso de artritis, mientras que la artrosis es una enfermedad degenerativa, normalmente relacionada con el desgaste y/o envejecimiento de las articulaciones en la que el deterioro del cartílago articular provoca que los huesos se vayan desgastando y aparezca dolor y deformaciones (1).
Contenidos
Causas y tratamiento natural de la artritis
Las causas de la artritis son varias: dieta deficiente, exceso de estrés y tensión en el cuerpo constante y prolongada, así como el miedo y la preocupación. Para curar la artritis podemos combinar una dieta adecuada y el cultivo de un entendimiento emocional junto con estas bebidas de hierbas las cuales resultan ser un remedio estupendo para ayudar a bajar la inflamación de las articulaciones, descongestionarlas de estrés y toxinas y ayudarles a que recuperen su movimiento (2).
Aunque no son los únicos alimentos para mejorar los síntomas de enfermedades reumáticas, las hierbas que a continuación encontraras te serán una cura natural súper efectiva para tus articulaciones, músculos y tendones.
Sigue las instrucciones y recomendaciones en cada caso y sigue el tratamiento indicado y tú mismo te sorprenderás de los resultados. Seguir una dieta rica en ácidos grasos omega 3, verduras y legumbres (3).
Plantas medicinales para la artritis
Jengibre
Uno de los mejores remedios para tratar la artritis de forma natural es el fabuloso jengibre, lleno de propiedades medicinales para curar esta afección (4). Para beneficiarte de él compra una raíz fresca y tierna de jengibre y lávala bien, no es necesario retirar la cáscara si esta bien lavado. Corta un pedazo del tamaño de tu mano y dale mordidas durante el día.
El jengibre tiene un sabor picante pero vale la pena hacer el esfuerzo de comerlo fresco. Lo puedes agregar a tus jugos o ensaladas. Por otro lado, está la infusión de jengibre, estupenda para iniciar el día. En ayunas, prepara un té o infusión de jengibre hirviendo un pedazo del tamaño de tu dedo pulgar partido en rebanadas finas. Hierve unos cinco minutos y apaga el fuego. Deja reposar y agrega el jugo de un limón y una cucharada de miel de abeja 100% pura. Bebe dos o tres tazas de esta infusión al día.
Ajo
El ajo es uno de los remedios naturales más poderosos que hay. El ajo contiene una gran cantidad de ácido ascórbico, un componente anti-reumático. El ajo crudo te ayudara a depurar toxinas de tu cuerpo y a que este no esté estresado por la acumulación de sustancias nocivas en tu cuerpo. Toma un pequeño diente de ajo tierno en las noches junto con un vaso de agua tibia con unas gotas de limón.
Cúrcuma
Usa la cúrcuma en infusión preparando una taza de este te y bebiendo una o dos tazas al día.
Guaraná
El extracto de guaraná es un excelente analgésico, así que puedes agregar una cucharadita pequeña a tu infusión de jengibre o cúrcuma.
Ajenjo
Sus potentes propiedades anti-inflamatorias resultan ser muy indicadas para tratar la artritis y artrosis. Prepara un té con una cucharadita de ajenjo en una taza de agua hirviendo y deja hervir de 5 a 10 minutos. Apaga el fuego y deja reposar hasta que entibie. Bebe inmediatamente, dos o tres tazas al día.
Ajenjo con jengibre: prepara una infusión de jengibre y añade al final un poco de ajenjo. Deja reposar 10 minutos y cuela. Bebe inmediatamente.
Información adicional sobre las infusiones para reumatismo
NOTA GENERAL: no bebas más de cuatro tazas de té al día, lo más recomendable es que escojas una hierba y la consumas por 10 días seguidos, y luego escojas otra, de esta forma podrás potenciar y acelerar los resultados con cada hierba. Te recomendamos inicies un tratamiento con jengibre y sigas las recomendaciones para acentuar resultados.
Para acentuar resultados de las infusiones para la artrosis: te recomendamos sigas una rutina en la mañana de ejercicios suaves como Yoga, Taichí o Chi-kung. (5).
Recuerda que tu cuerpo está hecho para el movimiento y si no te mueves… ¡te oxidas! Así que trata de mover tu cuerpo suavemente para liberar estrés y obligar al cuerpo a recuperar su movilidad. Además, evita todo lo refinado y chatarra que solo se estanca en tu cuerpo impidiéndole estar ligero. Nada de azucares ni panadería blanca, así como embutidos de origen animal ni leche de vaca.
Plantas y Alimentos anti-reumáticos recomendados: cebolla, ajo, col, higo, pomelo, haba y manzana.
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Muchas gracias por vuestras recomendaciones pero como padezco también de hipertensión me gustaría saber si puedo tomar jengibre y o ajenjo
Gracias ,saludos
Y aquí tenemos otro ejemplo de una persona escribiendo artículos y olvidándose de las contraindicaciones de las plantas. Salud
Y que hay de las contraindicaciones de la medicina alopatica? Esa si que es peligrosa!! La medicina natural es la mejor que existe… y, en efecto, es la que nos da salud.
Buenas tardes,
Me gustaría saber si se puede tomar infusión de jengibre y cúrcuma todo junto.
Un saludo
Me gustaría saber si también puedo utilizar para las infusiones jengibre molido en polvo, el que se usa para cocinar.
Gracias y un saludo.
Claro, este jengibre tambien sirve, diluye una cucharada en la infusion de limón y agrega miel de eucalipto, abeja o acacia y veras que buen remedio tienes. recerda para un mejor beneficio bajar el estres y descansar.
buenos consejos
muy util sus subgerencias
Un remedio para tratar la artritis es Comer pescado azul debido a que al ser rico en ácidos omega 3 ayuda a evitar la inflamación de las articulaciones, el pescado azul es especialmente eficaz para la artritis de tipo reumatoide.
Así es. Y además el jengibre podemos tomarlo en jugos, ensaladas, combinado con sopas, etc. Se recomienda lavarlo muy bien y pelaro (como si fuera papa o zanahoria), y luego usarlo. Para fines medicinales hay que comerlo crudo, diariamente, un pedazo del tamaño del dedo gordo de nuestra mano.
Las propiedades dell jengibre son altamente conocidas, ya que sus agentes anti-inflamatiorios son usados para tratar la artritis y cualquier tipo de inflamacion en las articulaciones. Es uno de los pocos remedios naturales que han sido efectivamente probados en estudios medicos.
lA artritis o lo sproblemas articulares tambien estan relacionados con una postura rigida e inflexible, o ansiedad y miedo. ES importante observar como el cuerpo asocia las actitudes mentales con una postura corporal, por lo que si hay problemas fuertes de artritis, además de una dieta eficiente y las infusiones recomendadas, habria que observar la forma en como estamos sintiendo la vida, trabajar con los miedos y la ansiedad.
Que interesante el artículo sobre la artritis y reumatismo, no sabía de la importancia del ajo. también leí que el enebro se recomienda en forma de té para el tratamiento interno, de la misma manera se emplea exteriormente en forma de baños. Otro es el té de primavera que se emplea para este mal.
En el tratamiento de la enfermedad es de suma importancia una estricta dieta donde abunden los vegetales durante varios meses.