Cómo eliminar la caspa naturalmente

La caspa es una afección del cuero cabelludo y a veces otras zonas con pelos que se caracteriza por la presencia de abundantes escamas que se desprenden y acumulan en el cabello. Puede ser una manifestación leve de dermatitis Seborreica. Esto puede ser causado por estrés, deficiencia vitamínica del complejo B o falta de hierro. La persona siente picor y el cuero cabelludo puede llegar a enrojecer. Las personas con este problema, deben tomar una alimentación sana, basada en frutas, vegetales, legumbres y frutos secos y semillas. Evitar el el té, café y comidas irritantes, evitar las carnes, los productos refinados, como harina blanca y azúcar blanca, más integrales, evitar los embutidos, los fritos o ahumados. Si sabe que sufre de estrés, tome infusiones de plantas relajantes diariamente, eso evitará las crisis de caspa. Las plantas nos ofrecen una eficaz alternativa para sanación ; ver vídeo:

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