Dolor de cabeza: cura efectiva con Plantas Medicinales

Las causas de los dolores de cabeza son múltiples: exceso de toxinas en el cuerpo, tensión o presión excesiva, problemas de sueño… (1) (2). El dolor de cabeza ocurre sobre todo en personas que piensan y razonan demasiado y se controlan emocionalmente, es decir, no expresan lo que sienten porque “no quieren perder la cabeza”. Es común que las personas con frecuente dolor de cabeza tengan un carácter dominante, inseguro o muy perfeccionista, o sean excesivamente intelectuales, exigentes o criticos.Remedios naturales para tratar dolor de cabeza sin pastillas

El dolor cabeza se debe tratar desde la raíz, es decir, desde el aspecto dietético y emocional, de no hacerlo así y depender de pastillas y medicamentos para curarlo es como estar tratando de pintar de verde las hojas secas de un árbol cuando este no tiene agua.

Remedios naturales para dolor de cabeza

Mientras nos apoyamos con una dieta y un trabajo de desahogo emocional, podemos aliviar y empezar a curar esta afección mediante las hierbas  para el dolor de cabeza (3).

Recuerda que el uso de analgésicos químicos prolongados va desgastando al cuerpo y lo hace cada día más dependiente a la química externa, además de los efectos tan nocivos en el estómago, hígado y sistema nervioso. Al estar afectados estos órganos y sistemas el cuerpo se hace más propenso a las jaquecas por lo que nada mejor que la naturaleza para aliviar curar y mantener el cuerpo saludable.

Nota general: para preparar una infusión con las hierbas que siguen, es necesario que consigas hierbas de calidad, de preferencia orgánicas para que no contengan pesticidas ni otros químicos. Usa las medidas y dosis indicadas y recuerda que si hay alguna hierba que te produzca algún malestar, como dolor de estómago, es que quizá la hierba está efectuando alguna propiedad curativa en tu cuerpo y se están movilizando toxinas.  Si es así, baja un poco la dosis recomendada para que la depuración no sea tan acentuada y se elabore poco a poco. Continúa con el tratamiento hasta que veas mejoría.

  • Ulmaria: esta planta contiene ácido acetil salicílico, un componente analgésico poderoso que contiene la aspirina. Muchos dirán que entonces mejor se toman una aspirina, pero cuando se produce la pastilla y se concentra y extrae de la planta su poder analgésico, se pierden otros componentes de la planta que ayudan a proteger el estómago, asi que mejor tomarla en infusión. Para esto, te recomendamos tomar un te cuando tengas la jaqueca, y para mejores efectos bebe en ayunas un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón para bajar las toxinas del cuerpo. Evita el azúcar y las harinas blancas o refinadas.
  • Las hierbas relajantes para el dolor de cabeza, como la manzanilla, la hierbabuena o la lavanda, tienen propiedades que ayudan a bajar el síntoma, sobre todo son remedios muy bueno para los niños. Quizá este remedio te parezca muy débil cuando el dolor es grande, pero si te decides a tomar un te de estas plantas y a descansar un poco con música meditativa, veras que el dolor se va apaciguando poco a poco. Si no lo consigues, prueba con ulmaria. Toma 3 tazas de estas hierbas, a los niños te recomendamos dárselas en las noches y en las mañanas con unas gotas de limón y un apoca de miel 100% natural.
  • Sauce: esta hierba contiene salicina, una sustancia con propiedades interesantes: es antitérmica, analgésica y antirreumática. Tiene efectos muy similares a la aspirina y no debe usarse en caso de presentar alergia a la aspirina.
  • Melisa: tiene propiedades calmantes y analgésicas, ideal para las migrañas o dolores intensos, es suave con el cuerpo. Te recomendamos tomar un te de melisa en ayunas con unas gotas de limón diariamente, sin endulzar con nada.

Además de estas infusiones naturales para el dolor de cabeza, hay ciertos suplementos alimenticios, como los de magnesio  o coencima Q10, que ayudan a prevenir las jaquecas. También son efectivas la acupuntura, aromaterapia, la práctica de actividades como el yoga o el tai-chi y el abandono de hábitos como el tabaco o el abuso de bebidas con cafeína (4) (5).

Cómo tomar té o infusiones para el dolor de cabeza

Durante la toma del te o infusión trata de estar en un lugar relajado, contigo mismo, y observa si no hay algún sentimiento que te estés guardando o conteniendo.

Observa cómo te sientes con lo que haces y trata de desahogar lo que sientes, pues mucho del dolor de cabeza tiene que ver con contener ya sea llanto o miedo a que no ocurra o suceda algo, así como quizá sentimientos de pérdida o desvalorización. También observa si no eres crítico o severo contigo mismo o los demás.

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