Existen varios tipos de malva, pero la más conocida es la Malva sylvestris o Malva común, que suele crecer en los bosques, parques y caminos sin que sea difícil encontrarla o de conseguir. Tiene varias propiedades medicinales, una de las más reconocidas, su poder para desinflamar las amígdalas y la laringe, así como combatir las enfermedades respiratorias como la tos.
Esto, gracias a los mucílagos que tiene dentro de su composición y que también ayuda a la descongestión nasal, pues su función es suavizar y ablandar las mucosas.
Contenidos
Cómo y para que tomar Malva
Problemas respiratorios
En problemas respiratorios como tos, catarro, afonía, amigdalitis y laringitis, se debe preparar la malva en una infusión mezclando con dos hojas de eucalipto y un poco de miel. Tres tazas al día es lo más recomendable, aunque puede también hacer gárgaras con este preparado.
Vitaminas
Es una planta privilegiada con nutrientes, no sólo es medicinal sino que además tiene vitaminas que hacen de ella un rico alimento. Las vitaminas que la componen son la A, B, B1, B2, C y E. si queremos aprovechar sus nutrientes podemos usar la malva como insumo en la preparación de una sopa.
Piel
Otros beneficios de esta planta son los ligados a combatir el estreñimiento, heridas o úlceras en la piel o en la boca, así como hemorroides y vaginitis. Para ello se puede tomar la planta como infusión. En caso de las heridas y la piel, puede aplicarse compresa, con un algodón o una gasa sobre las zonas afectadas.
Sedante
La malva también tiene propiedades sedantes, por ello se consume para calmar dolores de encías, de muela y de cabeza.
Para la artritis
En caso de artritis, se calienta las hojas de malva, pero sin llegar a que se sequen. Se extiende sobre un paño de algodón limpio y se machaca hasta extraer su jugo, se coloca finalmente obre el área que se sufra artritis.
Cómo prepara una infusión de malva
El primer consejo es no hervir. La infusión deberá prepararse hirviendo 1 litro de agua, se retira del fuego, se agregan 2 cucharadas soperas de hojas y flores secas y se dejan reposar por 15 minutos. Luego se cuela y se deja enfriar, para un sabor más agradable es posible agregarle una cucharadita de miel de abeja. Repartir en varias dosis que serán tomadas en el transcurso del día para disminuir los síntomas.
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Hola, muy interesante la recomendación; pero quisiera saber además cómo puedo mejorar mis defensas, pues desde hace dos años me enfermo constantemente de las vías respiratorias.
Espero que me puedas responder cuanto antes. Muchas gracias
Hola Clarinda, hay muchos tipos de malva, esta planta no genera toxicidad, por eso su nombre.
Sin embargo no puedo asegurarte que la que has visto dentro de una maceta, sea una malva efectivamente. Todas las malvas se parecen, las diferencias son mínimas y sus flores son rosadas. Sldos!
Y o te sigo preguntando lo mismo de hace tiempo, mientras he tomado otras hierbas para mis problema de la amigdalas, me han funcionado pero sigo con el gusanito de saber lo que antes te pregunte, ojala pronto puedas contestarme muchas gracias.
me puse a investigar y muchos tipos de malvas, encontre unas que se dan en las casas en macetas, que es como una que yo tengo pero las hojas son mas grandes y las flores distintas, y no se si es lo mismo o hay diferencia, no me gustaria tomarla y que me intoxique ojala tu me puedas ayudar. porque o ultimamente padezco de las vias respiratorias y seria una muy buena opcion.