Tomillo: propiedades y beneficios en la salud y belleza

El tomillo es un arbusto muy aromático de tallos leñosos, llega a medir hasta 40 centímetros de altura, tiene flores pequeñitas de color rosa pálido o blanco, están agrupadas graciosamente en racimos muy tupidos. Sus hojas son pequeñas y tienden a enroscarse hacia adentro, dejando a la vista finas vellosidades en la parte posterior. La planta se reconoce rápidamente porque desprende un fuerte aroma. Existen muchas clases de tomillo, el Tomillo Blanco (Salsero), el Tomillo Mejorano o el Tomillo de Loscos.
Tomillo: propiedades y beneficios en la salud y belleza

El tomillo es una planta aromática medicinal, antiguamente los romanos la utilizaban en la cocina para perfumar vinos y quesos, actualmente se le conocen gran cantidad de propiedades extraordinarias tanto para la salud como la belleza.

Propiedades y usos del Tomillo:

• ACEITE ESENCIAL DE TOMILLO: Dentro de la composición química del tomillo encontramos importantes aceites esenciales como el timol, cimol, etc.
• VITAMINAS: Las hojas del tomillo son ricas en vitamina B1, vitamina C, manganeso, taninos, saponinas y triterpenoides entre otras.
• DIGESTIÓN: Es una planta digestiva, estimula el apetito, por lo que se utiliza en la cocina para preparar aperitivos, además, evita espasmos intestinales.
• PARÁSITOS: es antiparasitario: combate parásitos y lombrices intestinales. Tomado en tisana, y en forma de lavativa, ayuda a expulsar los oxiuros (lombrices diminutas) que sufren los niños. Para esto, hay que preparar una infusión en medio litro de agua pura con 2 cucharadas soperas de tomillo. Se deja hervir10 minutos y se apaga el fuego. Luego se deja reposar hasta que entibie. Colar y beber en ayunas sin endulzar durante una semana. En esta semana se deben evitar el pan y los azucares refinados.
• Antihelmíntico.
• Anticatarral: combate de forma muy eficaz el catarro
• Antimicrobiano.
• PIEL Y HERIDAS: es antiséptico, la infusión del Tomillo se puede usar para combatir heridas infectadas y para ayudar a sanar la piel dañada por hongos (dermatosis).
• CICATRIZACIÓN: muy útil para ayudar a cerrar y sanar heridas, cortadas, etc.
• Antiespasmódico.
• DOLOR CABEZA: combate dolor de cabeza de origen nervioso. Para esto, hay que prepararse un te y beberlo cuando sea necesario.
• GASES: es carminativo: ayuda a expulsar gases.
• ASMA Y ENFERMEDADES RESPIRATORIAS: El tomillo tiene excelentes propiedades expectorantes: ayuda a evacuar de mucosidades las vías respiratorias, modera los efectos de la tos, muy útil en casos de bronquitis, asma, sinusitis (por medio de inhalaciones con un vaporizador, ver aromaterapia), dolor de garganta, laringitis, faringitis, amigdalitis, tos, ronquera, y tosferina.
• Mucolítico.
• Astringente suave.
• Diaforético.
• TÓNICO: preparando una bebida o infusión con el tomillo, se obtiene un tónico muy vigoroso tanto para el nivel físico como mental y emocional. Su consumo apropiado mejora la memoria.
• Vulnerario.
• CABELLO y CASPA: Ayuda al crecimiento del cabello, ya que estimula la circulación capilar. Para esto, hay que aplicarlo de forma externa untando infusión de tomillo y dando un masaje vigoroso en el cuero cabelludo. Ayuda a combatir la caspa y a evitar la alopecia (para esto, hay que utilizarlo de forma externa).
• INFECCIONES DEL APARATO URINARIO: muy útil para ayudar a combatir cistitis, uretritis, vaginitis y prostatitis. Para esto se debe de ver te de tomillo (una taza dos veces al dia) y dar baños de asiento en una tisana de tomillo.
MAL ALIENTO: El tomillo es muy efectivo para combatir la halitosis (mal aliento). Para esto, se debe beber infusión de tomillo dos veces al día.
• AFTAS Y LLAGAS: ayuda a tratar y combatir infecciones de la boca como aftas, herpes y demás, Hay que hacer una infusión y lavar el área afectada con esta agua durante el dia, aplicando un algodón remojado encima del afta. Hervir 50 gramos de tomillo en un litro de agua durante 10 minutos y efectuar enjuagues, emplearlo en halitosis, inflamaciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encias.
• DIENTES: muy bueno para cuidar y mantener sanos los dientes y encías.
• DIARREA Y ENURESIS: se a utilizado con gran eficacia para tratar la diarrea infantil y la enuresis.
• MENSTRUACIÓN: ayuda a regularizar del ciclo menstrual.
• REPELENTE: es un buen repelente de mosquitos.
• Por sus propiedades bactericidas, se utilizo en la antigüedad para embalsamar las momias.

Usos gastronómicos del Tomillo:

Es un excelente condimento que va bien con pescados y mariscos, verduras y pollo. Útil para aromatizar vinagres y aceites, o para preparar aderezos, salsas, adobos y aliños.

Contraindicaciones del tomillo:

La utilización prolongada de la toma del tomillo puede provocar tireotoxicosis. Asique no hay que abusar de las tomas y dejar descansar al cuerpo al menos por 2 meses después de un tratamiento.


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11 Comentarios
  • [...] un ajo machacado en ayunas y no darles nada de comer la media hora que le sigue. El te de epazote y tomillo también son buenos en [...]

    • 2012.11.08 22:50, maria dice:

      estoy tomando tomillo para el resfriado y me va de maravilla

      • 2012.11.08 22:55, maria dice:

        el tomillo tomado con miel es bueno para el resfriado

          • 2013.06.01 09:20, maria dice:

            El tomillo sirve para adelgazar?

            • 2013.06.01 09:21, maria dice:

              Me parace muy interesante,

              • 2013.06.03 17:04, Laura Garces dice:

                Para adelgazar mejor el te verde, o el marrubio, asi como el fenogreco, estas hierbas combinadas con una dieta sin azucares ni harinas refinadas, ni leche de vaca o carnes rojas, ayudaran a tu cuerpo a depurar toxinas y grasas nocivas que provocan acumulacion de tejido adiposo y sobrepeso y tejidos flacidos.

                • 2013.06.13 13:50, fani dice:

                  hola estoy con sinusitis y rinitis el tomillo puede ayudarme a descongestionarme .llebo dos semanas asi y no puedo tomar antiestaminicos ni antinflamatorios y estoy q trino ya que las orejas y el cuello se suman a lps moquitos.que me aconsejas??

                  • 2013.06.21 21:03, Laura Garces dice:

                    Un remedio natural super efectivo para la sinusistis, rinitis o problemas de garganta es licuar un pedacito de jengibre fresco en un vaso de agua y agregar el jugo de dos limones, asi como un pedacito de nopal y una cucharadita de polen (opcional). Licuar y beber sin colar, una cucharada cada dos o tres horas.
                    Tambien es muy buena la plata coloidal, tomar dos cucharadas al dia pero en cuchara de plastico o madera.

                    • 2013.06.21 21:04, Laura Garces dice:

                      Por cierto, evita en este momento todo lo que sea leche de vaca y derivados, asi como harinas blancas y azucra blanca, que son pesimos para esto, mejor miel de abeja o de flores pura, leches vegetales como la de almendras o arroz, no comas carne roja, mejor pescado al vapor con vegetales o no te olvides de beber al menos dos litros de agua al dia.

                      • 2013.07.04 17:57, Remedios Naturales dice:

                        Las tomillo son vastas y en general ayudan a promover la salud y a prevenir enfermedades. Sus fitonutrientes, vitaminas y minerales están entre los componentes mas beneficiosos.

                        • 2013.08.08 01:29, laura k dice:

                          Una forma de usar el tomillo para el resfriado y que es un excelente remedio contra gripe y catarro, es mezclando una taza de infusión de tomillo con un pedazo de jengibre fresco del tamaño de un dedo pulgar, se mezcla todo en la licuadora con una cucharada de propóleo o miel de abeja 100pura y verán como el resfriado se va rápido. Y no olvden cuidar la tensión para que no bajen las defensas.

                        • 2014.01.03 12:23, George dice:

                          La foto de este artículo no es tomillo, es de una rama de romero!!

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