Plantas Medicinales

Congéneres y variabilidad:

Sophora flavescens Aiton. var. angustifolia Kitaga.

Sophora angustifolia Sieb. et Zucc.

Sophora galegoides Pall.

Sophora kronei Hance.

Sophora sororia Hance.

Nombre en Pinyin: KU SHEN

Nombre científico de la droga: Radix Sophorae Flavescentis

Familia: Leguminosas

Descripción botánica:

Planta arbustiva, de 1 a 3 m de altura, con el tallo erecto y muy ramificado. Las ramitas están cubiertas de algunos pelos.

Hojas en disposición alternadas y profundamente divididas formando hojas imparipinnadas, en número de 11 a 29, las pinnas tienen forma oval-elíptica o lanceolada, de 3 a 4 cm de longitud por 1 a 2 cm de ancho, con el ápice ligeramente aguo u obtuso, y la base cuneada, toda entera. La cara superior es glabrosa y la cara inferior es tomentosa.

Inflorescencias en forma de racimos axilares o terminales. Florece de mayo a julio. El cáliz es campanulado, dividido en 5 sépalos, corla de 5 pétalos, de color amarillento. Con 10 estambres libres y un ovario tomentoso. Fruto en silicua de 5 a 12 cm de longitud, fructifican en los meses de agosto a septiembre.

Son oficinales las raíces, presentan un color amarillento y un excesivo sabor a amargo.

Corología y ecología:

En colinas y praderas, de china.

Propiedades:

Presenta un sabor amargo y una naturaleza fría. Actúa sobre los meridianos de Corazón, Hígado, Estómago, Intestino Grueso, y Vejiga.

Composición química:

Los compuestos mayoritarios son Matrina y Cisina.

1. Compuestos oxigeno-heterocíclicos:

• Derivados de cromonas: Dihidroxy-dimethylcromona, 285, (I)

• Flavonoides: Cynaroside (Luteolin-7-beta-D-clucoside), Isokurarinone, Kurarinol, Neokurarinol, Norkurarinol, Trifolirhizin, Kuraridinol, 385, 496, 497, 524, 543, (I)

2. Alcaloides:

• Pirrolizidina y Quinolizidina: Matrine, Oxy-matrine, Allomatrine, Isomatrine, Sophoranol, Sophoranol-n-oxide, Sophocarpine, Sophocarpine-n-oxide, Sophoramine, Dehydro-sophoramine, Methylcitisine, Anagyrine, Baptifoline, Rhombifoline, Lupanine, Dehydromatrine, Dihydroximatrine, Matrine-n-oxide, Sophoranol,

• Piridinas y Piperidinas: Kuraramine,

Acción en MTC:

• Elimina el calor y la humedad, debido a su sabor muy amargo, cuya característica principal es la de purgar el calor y la de secar la humedad.

• Estimula la diuresis, como vía de eliminación de los patógenos, humedad calor. Actuando principalmente sobre los meridianos de Riñón y Vejiga. Cuando la humedad desciende y se acumula en Vejiga, transformándose en calor, dando lugar a calor-humedad, lo que en determinados puede manifestarse en infecciones urinarias debido a esa acumulación de humedad-calor.

• Baja la fiebre y al mismo detoxifica, ya que elimina los factores patógenos causantes de la fiebre, el calor tóxico.

• Controla las hemorragias, causadas por la presencia de calor interno que ataca a la sangre y provoca extravasación sanguínea.

Indicaciones en MTC:

• Ictericia y disentería aguda, diarrea, leucorrea, por acumulación de calor y humedad en Hígado principalmente, ya que se trata del órgano que controla los ciclos menstruales.

• Antiprurítica y parasiticida. Prurito vulvar. Debido a calor sanguíneo tóxico y su afectación y acumulación en Hígado.

• Retención de líquidos producida por un estancamiento de calor y humedad en Jiao Inferior.

• Vaginitis, eczema, quemaduras, en uso externo. En afecciones de calor humedad en Hígado, en Vejiga y Riñón

• Infecciones agudas del tracto urinario debido a un ataque de factores patógenos humedad calor en Jiao Inferior, principalmente en Riñón y Vejiga.

Acciones farmacológicas:

1. Efecto diurético: estimula la producción de orina, con lo que se facilita la eliminación de los patógenos a través de la diuresis.

2. Efecto antipirético: al dispersar el calor y refrescar, disminuye la temperatura corporal y hace descender la fiebre. Controla la temperatura y dispersa el calor y las toxinas que contribuyen al aumento del calor corporal.

3. Efecto antiprurítico: como refresca, elimina calor y por tanto el prurito, siempre y cuando este calor se encuentre presente en la sangre, por lo que se utiliza con gran efectividad frente a casos de urticaria.

4. Efecto parasiticida: elimina factor patógeno calor tóxico que contribuye a la instauración de parásitos intestinales.

5. Efecto antibacteriano y antifúngico: disminuye el crecimiento y desarrollo de bacterias y hongos responsables de infecciones urinarias principalmente.

Indicaciones en Biomedicina:

• Ictericia y disentería aguda, diarrea, leucorrea.

• Hemorroides sanguinolentas.

• Prurito vulvar debido infecciones por Trichomonas vaginalis, eczema, quemaduras, en uso externo. Secreciones vaginales sanguinolentas.

• Infecciones agudas del tracto urinario.

• Urticaria, Carbunco, Sarpullido húmedo.

• Nefritis aguda y crónica, edemas, urticaria.

Toxicidad:

A bajas dosis presenta acciones estimulantes del centro respiratorio, regulando la ventilación pulmonar, por lo que se utiliza en los casos de ahogos infantiles por intoxicación de éter o también de CO2.

En cambio a excesivas dosis y en periodos de tiempo muy prolongados puede producir síntomas de intoxicación, como son parálisis y espasmos, incluso llegar al paro respiratorio.

Contraindicaciones – Precauciones:

Casos con frío en el Estómago, ya que se trata de una droga de naturaleza fría, y lo que haría sería incrementar el frío en el Estómago, por eso están indicadas cuando se presenta calor, calor y humedad interna.

Posología:

Las dosis más usuales para tratamientos en forma de decocciones, estaríamos hablando de entre los 3 y 6 gr diarios, eso si para decocciones. La dosificación es muy diferente si la forma de administración cambia, ya que también puede cambiar la absorción de sus principios activos.

Prof. Carlos Llopis

Ldo. Farmacia

Ldo. Medicina Tradicional China

Artículo por gentileza de: http://www.mtc.es/

Prof. Carlos Llopis Martínez

Ldo. en Marmacia por la Universidad de Valencia

Prof. Fitoterapia China de la Escuela Superior MTC

Congéneres y variabilidad:

Lemna minor L.

Lemna polyrrhiza L.

Sinónimos:

Lenteja de agua

Lenteja acuática

Lentejuelas de estanque Lentejuelas

Hierba de agua

Pinyin:

FU PING

Nombre científico de la droga:

Herba Spirodelae

Herba Lemnae seu Spirodelae

Familia: Lemmnaceas

Parte utilizada: Toda la planta entera

Se trata de una familia de especies vegetales muy peculiares, todas ellas, alrededor de las 25 especies diferentes, son pequeñas plantas de naturaleza acuática. En esta familia nos podemos encontrar con las especies vegetales más diminutas que existen, y que presentan un órgano florífero del orden de un 1 m/m aproximadamente, siendo por tanto muy pequeñas.

En estas especies, todos sus órganos se encuentran simplificados al máximo, debido a su tamaño precisamente, que en muchas ocasiones se reduce a una hojita lenticular, de la cual pueden aparecer pequeñas raíces o bien brotes, de donde saldrán otras hojitas, las cuales pueden permanecer unidas algún tiempo o bien separarse en una edad muy avanzada.

Las flores son unisexuales, con un solo estambre en las masculina y con un solo rudimento fructífero en las femeninas.

Descripción botánica:

Las lentejas acuáticas forman pequeñas hojitas en el agua, de forma redondeada o ovovada, y en número de dos o tres como máximo, de un color verde muy claro, y de un tamaño de 2 ó 3 milímetros aproximadamente. En el envés de la hojita, aparece una raíz simple y fina que cuelga en el agua.

La floración se produce durante la primavera en los estanques y en zonas donde el agua dulce se encuentra estancada o con curso muy lentos, lentísimos, de agua.

Las flores son muy diminutas como es de esperar y suelen aparecer en número de tres, dos masculinas con un solo estambre y una femenina con un solo órgano fructífero que finalmente dará lugar al fruto con una sola semilla.

Distribución geográfica:

Se trata de una especie vegetal acuática muy extendida por todo el continente, en zonas de remansos de agua dulce, donde cursa con una lentitud extrema y en zonas con aguas estancadas completamente.

Propiedades:

Actúa principalmente sobre el meridiano de Pulmón, con una naturaleza refrescante y un sabor carácterístico picante, de ahí sus funciones más características, la función diaforética (sabor picante), y la función antipirética (naturaleza fresca).

Composición química:

Los principales componentes activos son:

• Sales de potasio: Cloruro potásico (KCI), Acetato potásico,

• Flavonas,

• Vitaminas B,, Bz,

• Proteínas,

• Otros: lodina, Bromina, derivado de Yodo, incluso se han utilizado como fuente de Yodo.

Acción en MTC:

• Acción diaforética: debido precisamente a su sabor picante, por lo que corresponde al grupo de los diaforéticos, para facilitar la eliminación de los factores patógenos externos viento-calor-humedad, que atacan al sistema superficial y que mediante la diaforesis conseguimos dispersarlos.

• Induce a la sudoración, la diaforesis, con el fin de dispersar el viento – humedad patógenos.

• Acción diurética: mediante esta vía de eliminación se consigue mejorar la dispersión de los factores patógenos externos que empiezan a penetrar en el organismo y a instaurarse en el mismo, dando lugar a sintomatología de tipo síndrome Bi. Al estimular la diuresis facilitamos la dispersión hacia el exterior de los patógenos vientocalor- humedad.

• Otras funciones: clarificar el calor, remover las toxinas y eliminarlas vía diuresis o vía diaforesis. También puede estimular el metabolismo de agua a través de estas dos mismas vías.

Indicaciones:

Resfriado común producido como consecuencia de un ataque de factores patógenos externos de tipo viento-calor-humedad. Edema y dificultades de la urinación: al estimular la diuresis, reducimos la retención de líquidos y favorecemos la eliminación de la humedad existente. Patologías infecciosas de tipo eruptivo, como sarampión, producidas como consecuencia de una acumulación de calor tóxico a la sangre. Con esta droga por sus actividades diaforéticas y refrescantes conseguimos facilitar la salida de la erupción para acelerar la recuperación. Tiene una particularidad; no puede utilizarse una vez haya salido toda la erupción, ya que en este caso prolongaríamos el proceso de desarrollo de la enfermedad con el inconveniente de incluso empeorar dicho proceso.

Procesos inflamatorios: por una parte como es diurética, puede disminuir la retención de líquidos y por tanto favorecer la disminución de la inflamación. Como dispersa el calor, refresca la sangre y elimina el estasis sanguíneo producido por el calor, con lo que activa la circulación de la sangre y esto se traduce en una disminución de la inflamación y del dolor. Artralgias: debidas principalmente a una instauración de factores patógenos externos, que penetran en el interior del organismo, destacando el viento-humedad, con lo que interviene en gran medida la acción antiinflamatoria y la acción analgésico, así como la antipirética.

Acciones farmacológicas:

1. Efecto antipirético: es capaz de disminuir la fiebre en los procesos griposos, gracias a la presencia de una naturaleza de tipo refrescante. Como también disminuye la presencia de calor tóxico en la sangre hace que presente una actividad en las infecciones de tipo eruptivo. Tras una administración oral de extracto de la droga es más que suficiente para obtener resultados satisfactorios, descendiendo ligeramente la fiebre inducida previamente por vacunas tifoideas. Se trata de un efecto regulador térmico.

2. Efecto cardiotónico: como se trata de una droga refrescante, tiene la capacidad de activar la circulación sanguínea, cuando ésta se encuentra impedida, estasiada por la acumulación de calor. Debido a la presencia de gran cantidad de iones potasio, aumenta el rendimiento de la bomba de protones del músculo cardiaco, estimulándolo sobre todo en los casos en que se ha producido una fatiga cardiaca con quinina. A elevadas dosis puede producir una constricción de los vasos sanguíneos, con el consiguiente incremento de la presión sanguínea.

3. Efecto diurético: tiene acciones estimulantes de la diuresis para facilitar la eliminación de los factores patógenos vientocalor-humedad. Debido a la gran cantidad de potasio en su composición aumenta la diuresis.

4. Efecto antiprurítico: al dispersar el calor patógeno de la sangre, eliminamos el prurito producido por la presencia de calor en sangre. 5. Efecto antiinflamatorio: por ser refrescante, que hace que disminuya la inflamación y la retención de líquidos.

Combinaciones más comunes:

• En casos de resfriados con mucha fiebre y dolores de cabeza, combinamos: Lemna minor, Tribulus terrestris, Arctium lappa y Mentha haplocalyx, de esta forma facilitamos la dispersión de los factores patógenos externos de tipo viento calor principalmente, con la particularidad de que el viento interno también favorece su sedación.

• En los casos de patologías eruptivas complicadas con el factor patógeno viento, entonces combinamos: Lemna minor, Cimicifuga heracleifolia, Mentha haplo- calyx, Chryptotympana atrata, que se caracterizan por la dispersión del factor patógeno viento, viento-calor principalmente y ademas ser estimulantes de la salida de las erupciones, por tanto son prescripciones a utilizar durante la primera fase de la enfermedad y no durante la segunda.

Prescripciones más comunes:

• Fu Ping San
• Spirodela pylorrhiza

Contraindicaciones:

En los casos de infecciones eruptivas durante la segunda fase de la enfermedad, en la cual ya ha salido completamente la erupción. En casos también de individuos que presenten una constitución física muy debilitada y con síntomas de sudoración espontánea, que hacen alarde de una insuficiencia de Pulmón al mismo tiempo.

Posología:

La posología más común oscila entre los 3 y Ips 6 gr. en caso de utilizar droga seca, mientras que si utilizamos droga fresca la dosis aumenta considerablemente, del orden de 10 a 20 gr. diarios. Estas dosis son las consideradas para la elaboración de preparados de forma líquidos como las decocciones o maceraciones.

Esta gran diferencia en cuanto a la dosificación es consecuencia de la cantidad de agua que presenta la droga tanto en forma seca como fresca, y como podemos deducir en forma fresca, corresponde a más del 70% del peso de la droga, por lo que debemos utilizar una mayor cantidad para conseguir los mismos efectos terapéuticos.

En caso de no tener en cuenta esta diferencia de la humedad existente en la droga, observaríamos que utilizando un tipo de droga obtendríamos un efecto terapéutico deseado, mientras que con el otro tipo de droga no ocurrirían cambios terapéuticos relevantes.

Artículo por gentileza de: http://www.mtc.es/

D. Carlos Llopis Martínez

Ldo. Farmacia por la Universidad de Valencia

Prof. Fitoterapia China

de la Escuela Superior de MTC

El objetivo de este estudio es demostrar el porqué de la gran utilización de estas dos drogas dentro del campo de la Medicina Tradicional China. Ya hemos visto en el trabajo anterior realizado por el Dr. José Luis Ríos toda la química estructural de ambas drogas, además de todo el estudio farmacológico que ha realizado para justificar científicamente las propiedades antiinflamatorias de estas drogas. A estas drogas nos vamos a referir en nuestro trabajo, pero desde otra perspectiva, la de la Medicina Tradicional China. Para converger finalmente en las mismas conclusiones, aunque por diferentes y angostos caminos.

1. Poria cocos (Schw.) Wolf

Como hemos visto, se trata de un hongo, del cual se obtiene una droga que se denomina “PORTA”, aunque también la podemos encontrar con el nombre de “HOELEN”, y que consiste en el esclerocio del hongo que habita sobre las raíces, de las que se alimenta simbióticamente, de determinadas especies de coníferas, concretamente de:

• Pinus massoniana L.
• Pinus densiflora L.
• Pinus sinensis L.
• Pinus longifolius L.

Este hongo es muy rico en sustancias triterpénicas, del tipo de los derivados de lanostano principalmente, como bien nos ha indicado el Dr. Ríos, y a las que se les ha demostrado una clara actividad antiinflamatoria como han confirmado sus experimentos.

Desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, esta droga presenta las siguientes características:

CARACTERÍSTICAS

Pinyin: FU LING

Nombre droga: PORIA

Familia: POLIPORACEAS

Sabor: SIN SABOR, DULCE

Naturaleza: NEUTRA

Meridianos: P, C, B. E, R, V

Droga: ESCLEROCIO DEL HONGO

Vamos a evaluar estas características individualmente:

Naturaleza: NEUTRA

Esta droga presenta una naturaleza neutra, incluso podemos considerarla como la droga más neutra que existe dentro del Grupo donde queda encuadrada, los Diuréticos, ya que dentro de este gran grupo existen materias también de naturaleza neutra pero que disponen de una clara tendencia por la naturaleza fría.

En cambio, Poria, debido a su naturaleza, tiene una gran versatilidad en el momento de la aplicación, se puede usar con las mismas garantías en casos de ataque por factores patógenos, tanto de frío como calor, pudiendo eliminar ambos factores patógenos, como verdaderamente ocurre.

Meridianos: P, C, B, E, R, V

Como podemos observar, tiene tropismo por casi todos los meridianos, esto ya es indicativo de la gran actividad que presenta esta droga, además de su capacidad de combinación con otras drogas.

Sabor: SIN SABOR, DULCE

La característica saborizante principal es “Sin sabor”, es decir, no tiene sabor o también lo podemos denominar neutro, por tanto es una de las drogas más neutras que existe, por ser neutra de naturaleza y neutra de sabor.

En algunos casos podemos encontrarla también con un sabor dulce y esto corresponde a su actividad sobre los meridianos de Bazo y Estómago, sobre los cuales tiene una actividad tonificante, contrariamente a lo que podríamos pensar, es decir, una droga que tiene una actividad diurética puede favorecer la pérdida de Qi vía diuresis y traducirse en un cierto debilitamiento.

En cambio, como tiene acciones tonificantes lo que hace es favorecer la producción de Qi y recuperar las disfunciones producidas en el organismo. Esta actividad solamente la muestra esta droga, dentro del grupo de los diuréticos.

De acuerdo con estas características, esto nos da una gran versatilidad, es decir, es una droga que la podemos utilizar en gran cantidad de tratamientos, ya que actúa prácticamente en todo el sistema de meridianos y además, con total independencia de la naturaleza YIN o YANG de la patología en cuestión, debido a su carácter totalmente neutro.

En Medicina Tradicional China la clasificamos como un potente diurético, uno de los mejores, y la utilizamos para eliminar los factores patógenos (frío, calor, humedad.), vía diuresis, y precisamente por ello nos da una gran actividad antiinflamatoria.

En general todos los diuréticos realizan esta actividad, eliminar humedad y eliminar los factores patógenos, generalmente calor, vía diuresis, ya que todos tienen tendencias hacia una naturaleza fresca, de ahí la neutralización y la purgación de calor.

Esta acción diurética se produce, como consecuencia de la inhibición de los electrolitos a nivel de los túbulos renales, traduciéndose en un aumento del volumen de orina y estimulará la diuresis y facilitará de este modo la eliminación de orina, y juntamente con ella los factores patógenos. Esta sería la actividad frente a los meridianos de Riñón y Vejiga.

Al estimular la diuresis y facilitar la eliminación de electrolitos podemos relajar el Corazón, y disminuir la Tensión Arterial, dando lugar también a una acción tranquilizante y sedante a nivel de Corazón, pues se calma el Shen, de ahí su tropismo sobre meridiano de Corazón.

M.T.C.

Estimula la diuresis, elimina calor y humedad

Dispersa estasis de calor y humedad (inflamaciones)

Tonifica Bazo y Estómago, armoniza Jiao Medio

Sedante y tranquilizante del Corazón, calma el Shen

FARMACOLOGÍA

Diurético: inhibe la reabsorción de electrolitos en los túbulos renales Antiinflamatorio

Nutriente

Sedante y tranquilizante, pero no hipnótico

Hipoglucemiante: disminuye los niveles de glucosa en sangre

Una vez hemos considerado todas las características, vamos a dilucidar los paralelismos que pueden existir en cuanto a la actividad de la droga PORIA desde dos perspectivas, la Medicina Tradicional y la Medicina Occidental.

El primer apartado queda bastante claro con lo expuesto anteriormente. Antiinflamatorio, se refiere a que tiene la capacidad de eliminar la inflamación, siempre que ésta sea el producto de una retención de orina, una retención de líquidos, se produzca una caso de Oliguria, pero con la particularidad de que ésta sea debida a una retención de líquidos, no a una oliguria por insuficiencia de líquidos, ya que si fuera así, estaríamos agravando aún más la patología, pues estaríamos provocando una mayor insuficiencia de líquidos orgánicos.

La tonificación de Bazo y Estómago también va a favorecer la eliminación de humedad por el siguiente motivo: cuando hay una hipofunción de Bazo-Estómago se genera humedad, pues las funciones de distribución de los líquidos no se realizan correctamente y se acumulan los líquidos formando humedad, esta humedad puede afectar aún más a Bazo-Estómago y provocar una mayor hipofunción que se traducirá en un mayor acúmulo de humedad, así, al tonificar Bazo-Estómago, lo que hacemos es regularizar sus funciones, con lo que no se genera más humedad y los líquidos se redistribuyen correctamente y con lo que finalmente vamos a favorecer la reabsorción de humedad por parte de Bazo- Estómago.

Esto nos indica que PORIA es capaz de eliminar humedad por dos vías diferentes, una vía la diurética y otra por la reabsorción de la humedad a través de Bazo-Estómago.

La acción sedante y tranquilizante también se obtiene por dos caminos, uno directamente tranquilizando al Corazón debido a su naturaleza neutra y otro por la vía diurética que al disminuir los electrolitos favorece la relajación del músculo cardiaco.

También presenta una actividad hipoglucemiante ya que al estimular la diuresis se eliminan electrolitos y factores patógenos y el Riñón filtra mejor la sangre y se favorece la disminución de los niveles de glucosa.

INDICACIONES

Dificultad en la orinación, oliguria (retención de orina)

Retención de líquidos, edemas, inflamaciones Inflamación de articulaciones, síndrome Bi

Estancamiento de humedad

Agitación, nerviosismo, intranquilidad, insomnio, palpitaciones

Podemos concluir que tanto si consideramos a la PORIA desde el punto de vista de la Medicina Occidental como si la consideramos desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, está indicada en los mismos procesos, en ambos aspectos coinciden las indicaciones.

Está indicada en oliguria, sí; pero solamente en los casos de oliguria que será debida a un proceso de retención de líquidos, no cuando esta oliguria sea debida a una falta de líquidos. Ya hemos comentado que PORIA es una droga muy activa como diurética, elimina humedad, por tanto si hay oliguria por una insuficiencia de líquidos podemos provocar una mayor falta de los mismos utilizando diuréticos, en estos casos lo primero es generar líquidos como por ejemplo Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Atractylodes macrocephala, y a estos se les puede acompañar Poria cocos, pero en estos casos por su actividad tonificante, y actuará facilitando la acción de estas drogas a las que acompaña.

Tiene actividad como antiinflamatoria, como es sabido elimina humedad, por tanto siempre que esta inflamación sea consecuencia del acúmulo de humedad, entonces PORIA dispersa estos estancamientos y elimina la humedad vía diuresis.

En los casos de Síndrome Bi también tiene actividad, siempre y cuando este síndrome sea debido principalmente a un ataque de humedad, por tanto nos referimos a un síndrome Bi tipo pesado y se manifiesta también con inflamaciones en las articulaciones.

Y finalmente también presenta una actividad sedante y traquilizante, calma el SHEN relajando al Corazón, incluso puede facilitar la diminución de la tensión arterial.

2. Bupleurum chinense DC.

En el ámbito de la Medicina Tradicional China la encuadramos dentro del gran grupo de las “drogas diaforéticas y drenantes del sistema superficial de sabor picante y naturaleza fresca” debido a la actividad que presenta, como podremos observar a continuación.

CARACTERÍSTICAS

Pinyin: CHAI HU

Nombre droga: RADIX BUPLEURI

Familia: UMBELIFERAS

Sabor: PICANTE, AMARGO

Naturaleza: FRÍA

Meridianos: H, VB, PC, SJ

Droga: RAICES

Se trata de una planta que pertenece la gran familia de las Umbelíferas.

Dentro de este género, existen diferentes especies, originarias de zonas geográficas muy distantes pero con una marcada actividad común a todas ellas, que es la acción antiinflamatoria.

En nuestro caso, el Bupleurun chinense DC., es una planta de origen chino, y es la que mayormente se utiliza en Medicina Tradicional China, debido a sus propiedades:

Por su sabor picante y naturaleza fresca tiene una actividad diaforética marcada, por o que, se incluye dentro del grupo de los diaforéticos y drenantes del sistema superficial, de sabor picante y naturaleza fresca.

El que presente un ligero sabor amargo es indicativo de que presenta ligeras acciones purgantes. Meridianos: Hígado, Vesícula Biliar, San Jiao, Pericardio. Debido a esta característica diaforética, elimina humedad y factores patógenos externos, viento y calor, del sistema superficial.

Otra característica fundamental se basa en su actividad frente al meridiano de Hígado, Vesícula Biliar y San Jiao, haciendo circular el Qi (la energía) a través de los meridianos, sobre todo el de Hígado, facilitando la desobstrucción del mismo, como tiene actividad en todo el San Jiao, esto nos indica que también interviene en la desobstrucción de los meridianos, liberando las vías de paso de Qi.

Si comparamos las actividades farmacológicas con las actividades en Medicina Tradicional China encontramos lo siguiente:

M.T.C.

Diaforético y drenante del sistema superficial

Dispersa el calor, viento-calor

Relaja el Hígado, armoniza sus funciones Tonifica el Qi de Bazo

Libera los conductos de Qi

Reduce edemas, dispersa estancamientos de humedad y de Qi, dispersa inflamaciones

FARMACOLOGÍA

Antipirético, analgésico y antiinflamatorio

Antibacteriano, antiviral

Protege el Hígado y regula sus funciones

Favorece la digestión, aumenta el pH gástrico e inhibe sus secreciones

Refuerza las células humorales inmunitarias

Diaforético y drenante del sistema superficial, es debido al sabor picante y como además es de naturaleza fresca, nos indica que elimina factores patógenos de tipo viento-calor, por tanto dispersa calor del sistema superficial, y que en muchas ocasiones se manifiesta en forma de fiebre, de ahí su actividad antipirética. Cuando se presenta un estancamiento de Qi, la energía no puede circular y se manifiesta en forma de dolor, incluso inflamación, por tanto como Bupleurum libera las vías de paso de Qi, elimina estos estancamientos y esto se traduce en una actividad analgésica y antiinflamatoria.

Esta desobstrucción del Qi se produce principalmente en el meridiano de Hígado, que es por el que presenta un mayor tropismo y al relajar el Hígado armoniza todas sus funciones.

Cuando el Qi obstruye el Hígado se manifiesta en forma de depresión, ansiedad, por lo que a esta droga se la caracteriza también como antidepresiva y ansiolítica. Farmacológicamente se le ha demostrado una actividad digestiva, aumentando el pH gástrico e inhibiendo sus secreciones, esto se explica porque según la relación de los cinco elementos, el bloqueo de Hígado puede afectar a Bazo- Estómago, y presentarse sintomatología de tipo digestivo, así cuando eliminamos el origen del síndrome eliminamos toda la sintomatología presente.

 INDICACIONES

Fiebre, episodios alternantes de fiebre y frío

Sensación de opresión y dolor en el pecho

Malas digestiones por afectación de Hígado

Síndromes de obstrucción de Qi de Hígado Infecciones hepáticas, Ictericia Transtornos menstruales por Hígado

Como vemos nos encontramos con un caso muy semejante al anterior, es decir, las indicaciones terapéuticas de la droga son comunes a los dos puntos de vista Fiebre, mala digestión, depresión por obstrucción de Qi de Hígado…

Incluso es activa frente a los trastornos menstruales. Como es sabido por todos, la menstruación está controlada por el Hígado que es la fuente de sangre, por tanto, una obstrucción continuada de Qi de Hígado puede alterar el ciclo menstrual fácilmente. Regula los trastornos menstruales provocados por hipofunción de Hígado, además en estos casos es conveniente acompañarla de drogas que faciliten aún más la circulación de Qi de Hígado, como por ejemplo Cyperus rotundus.

3. Conclusiones

Nos encontramos ante dos drogas muy activas y de uso muy común dentro de la práctica diaria de la Fitoterapia China, se trata de drogas con actividad antiinflamatoria marcada.

Así Poria cocos elimina humedad, por tanto en las inflamaciones debidas a retención de líquidos será muy activa, prácticamente todo tipo de inflamaciones, mientras que en Bupleurum chinense su actividad antiinflamatoria es más moderada debido a que depende más del estasis de Qi.

Enlazando con las conclusiones del Dr. Ríos, que indicaba que Bupleurum chinense es menos activo por vía oral que por vía tópica, esto nos confirma lo siquiente:

- Bupleurum chinense tiene actividad antiinflamatoria, pero en general, cuando la inflamación se produce como consecuencia del estancamiento de Qi.

- Como tiene una naturaleza fresca, ésta tiene la actividad de activar la circulación sanguínea y de este modos disminuir la inflamación, por ello a nivel tópico es más activa

En cambio Poria cocos es muy activa como antiinflamatoria, pero eso sí, tiene un rendimiento muy bajo en cuanto a los principios activos, esto tiene su explicación en Fitoterapia China en el apartado de la dosificación, que generalmente es algo elevada entre los 12 y 15 gr. o más. Hay casos excepcionales, con edemas generalizados, inflamaciones rebeldes, en los que se tienen que aumentar la dosis de Poria cocos, incluso superan los 30 gr.

Artículo por gentileza de: http://www.mtc.es/

Las propiedades curativas y medicinales del boldo, son aprovechadas en su mayoría a partir de la preparación de infusiones y tisanas digestivas, que son preparadas a base de las hojas de esta planta. El té de boldo está indicado para malestares estomacales, de la vesícula y principalmente del hígado.

Esta planta es originaria de las zonas montañosas de Chile y Perú, y es cultivado en África del Norte e Italia. Este árbol puede medir de cinco a seis metros, tiene hojas ovales, enteras y coriáceas. Además de poseer flores blanquecinas y fruto de color oscuro.

Té reparador

tomado del blog “oriente Uruguay”

La cualidad más importante del boldo es la de ser reparadora del hígado y la vesícula. Asimismo tiene efectos colagogos; es decir estimula la expulsión de la bilis retenida en la vesícula. La pueden tomar las personas con hepatitis, tomando una infusión a base de hojas de boldo, se recomienda tomar dos tazas de té al día después de las comidas.

Diurético y fungicida

El boldo, es también diurético, provoca la  eliminación de agua y sodio en el organismo, a través de la orina.  Además esta infusión posee propiedades fungicidas, elimina los hongos perjudiciales para nuestro organismo.

Digestivo, antioxidante y anti inflamatorio.

Es conocida su poder como antioxidante, antiinflamatoria y es un excelente aperitivo, es un gran digestivo, que además puede combinarse sin problemas junto a cualquier otra hierba de similares características.

Tiene antioxidantes, es ligeramente sedante e hipnótica, sirve para aliviar algunas molestias y también contiene aceites esenciales.

Es recomendado para trastornos gastrointestinales, estreñimiento y dolores de cabeza originados por una mala digestión.

Contra el reumatismo

Es reconocido por aliviar los dolores reumáticos, puedes preparar una especie de ungüento a través de la decocción de hojas del boldo en una pequeña cantidad de agua y luego aplica sobre la zona afectada, afirmadas con un paño limpio. Notará el alivio después de un par de días.

Infusiones

Su consumo más habitual suele ser el de infusión, ésta se obtiene hirviendo un gramo de hojas secas de boldo por cada taza de agua durante 15 minutos, luego se deja reposar y se cuela. Puedes consumir este preparado de té de boldo, hasta tres veces al día.

Algunas excepciones

Asimismo, el boldo tiene algunos efectos secundarios y contraindicaciones. Lo ideal es que no sea consumido por personas que sufren de irritaciones renales, así como tampoco por mujeres embarazadas ni pacientes de enfermedades hepáticas graves.

Aunque los preparados de boldo son beneficiosos, no hay que abusar de su ingestión ni tomarlo sin prescripción o supervisión médica. Dosis mas elevadas pueden producir un efecto narcótico o hacer convulsionar en quien la toma. Es importante su uso en forma de curas discontinuas.

Hay hierbas y plantas que puedes agregar a tu dieta como suplementos, tés y alimentos que ayudarán a tu programa de pérdida de peso sin problemas. Además, hay varias hierbas que contienen compuestos que aceleran el metabolismo o reducen el apetito.

La acción de ciertas hierbas es la de “engañar” al cerebro para que piense el estómago está lleno.

Las plantas que causan la pérdida de peso pueden ser clasificadas como:

Estimulantes: estimulan al cuerpo a quemar más calorías.

Diuréticos: hacen que el cuerpo excrete los excesos de agua por orina.

Catárticos: causan la evacuación de los intestinos, reducen el consumo de calorías, impidiendo la digestión completa.

Supresores del apetito: reducir el hambre mediante la expansión en el estómago, alteración del estado de ánimo, o el sabor satisfactorio.

La bardana

Mejora el metabolismo de las grasas y actúa como un diurético. Los ingredientes activos incluyen inulina, ácidos fenólicos, e hidroxiácidos. Es un excelente purificador de la sangre a base de hierbas que desintoxica la sangre y el sistema linfático. Tiene un alto contenido en hierro, y puede ayudar en casos de anemia. La bardana también se considera un laxante suave. Ayuda en la eliminación de ácido úrico.

La raíz de bardana también puede ayudar a reducir la ansiedad y el hambre y así, ayudar en la pérdida de peso. La mejor manera de utilizar la raíz de bardana para la pérdida de peso es como una decocción: Hierve el agua, al primer hervor, vierte una onza de raíz de bardana seca, déjala a fuego lento durante diez a veinte minutos, y deja enfriar. Bebe entre comidas.

Cardamomo

Una especia termogénica. Uno de los usos principales del cardamomo es como digestivo, debido a sus propiedades calmantes y antiespasmódicas. Los estudios han demostrado que puede ayudar con cualquier trastorno digestivo.

Pimentón

Mejora la circulación y la digestión. Tiene efectos termogénicos. En un estudio se demostró que la cayena aumenta la temperatura central del cuerpo, y que a su vez aumenta el metabolismo.

Canela

La canela es también termogénica, reduce los niveles de colesterol, en particular, reduce el colesterol malo, mientras que conserva el colesterol bueno. La canela puede ser utilizada en forma de polvo o barra, para añadir a bebidas y alimentos, o como un suplemento.

Hinojo

Es diurético y además, reduce el hambre y mejora el aprovechamiento de la energía. Puedes usar una cucharadita de semillas de hinojo y dos cucharaditas de hojas de ortiga en tres tazas de agua para bajar de peso. No excedas la dosis recomendada. El hinojo es potencialmente tóxico.

Para preparar té de semillas de hinojo: usa 4 cucharaditas de semillas en dos litros de agua hirviendo, y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Retira del fuego, mantén el recipiente tapado y dejar reposar durante 15 minutos, luego cuelas.  Puedes beber de 1 a 3 tazas de té al día, frío o caliente.

La linaza.

Un laxante que ayuda a frenar el hambre. Esta cargada con vitaminas y fitonutrientes, es una excelente fuente de proteína y fibra, la linaza es el regalo de la naturaleza para la salud. Además de que estabiliza los niveles de azúcar en el cuerpo, el lino se expande cinco veces más cuando lo ingerimos, dándonos una sensación de saciedad. Tomar linaza, media hora antes de las comidas te ayudará a comer menos, por lo que va a perder peso al mismo tiempo que fortaleces tu sistema inmunológico.

Té Verde

Ayuda al metabolismo de las grasas y aumenta la energía.  El extracto de té verde también puede ayudar a personas que hacen dieta a eliminar grasa. Este efecto es debido al aumento en el gasto de energía que el té verde genera.

Goma Guar

Ayuda a reducir el hambre y tiene un efecto laxante. Se ha señalado útil para disminuir el apetito, proporcionando una “sensación de plenitud”.

Precauciones: las preparaciones con goma guar han sido implicados en la obstrucción del esófago. La capacidad de retención de agua de la goma que permite aumentar a 10 a 20 veces y ha dado lugar a obstrucciones gastrointestinales. No hay que tomar más de la dosis recomendada, y no se indica para pacientes diabéticos.

Espino

Reduce la grasa en la sangre y mejora la circulación. La baya de espino ayuda a la digestión y también estimula las glándulas suprarrenales y mejora la función tiroidea.

Perejil

Es diurético y rico en nutrientes. Hay muchas recetas de jugos, con jugo de zanahoria y perejil que sirven para frenar el apetito y reducir los antojos. Además, también puede ayudar a mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre. Busca las hojas sanas y verde oscuras.

Las hierbas se pueden utilizarse para ayudar en el proceso de pérdida de peso, pero pueden no ser suficientes por sí mismas, cuando se usa en combinación con cambios en la dieta y ejercicio, tendrás una pérdida de peso más exitosa.

Recuerda que antes de elegir algún suplemento, debes estar segura de conocer sus contraindicaciones en caso de que tengas algún padecimiento o te encuentres bajo alguna medicación.

La acelga es una planta con propiedades nutritivas y medicinales destacadas las cuales se conocen desde hace ya tiempo.  Pertenece a la familia de las quenopodiáceas en donde encontraos que hay más de 1.400 variedades. Aunque se dan todo el año, la mejor época para consumir acelgas es en otoño e invierno. Crecen de forma silvestre en el campo o la huerta, y en los límites de los cauces de agua en meses de calor.

Propiedades de la Acelga:

• Tiene propiedades anticancerígenas.
• Ayuda a relajar.
• Diurética
• Laxante
• Depuradora
• Es muy rica en vitamina A
• Contiene vitamina C
• Minerales: Potasio, Calcio, Magnesio, Hierro, Yodo.
• Contiene Folatos, Beta-carotenos y Acido oxalático.

Beneficios de la Acelga en la salud y belleza:

• Es muy útil para tratar problemas de retención de líquidos y riñones, debido a sus fuertes propiedades diuréticas.
• Ayuda a la formación saludable del feto.
• Recobra y mantiene la  belleza de cabello, uñas, piel, huesos, mucosas y dientes.
• Es un excelente tónico para limpiar y rejuvenecer el hígado.
• En caso de contagios o infecciones frecuentes, la acelga es muy útil para prevenir y erradicar, sobre todo para tratar enfermedades de los pulmones e infecciones de la piel o respiratorias.
• Muy buena para regular la tiroides.
• Es una excelente forma de reforzar el sistema inmune ya que ayuda en la formación de anticuerpos y en la producción de glóbulos rojos y blancos.
• Ayuda a mantener saludable la visión debido a su gran aporte de vitamina A.
• Ayuda para tratar problemas cardiovasculares y degenerativos.
• Ayuda en la correcta transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
• Equilibra y mantiene un flujo saludable de las hormonas sexuales y suprarrenales.
• Buena para combatir estreñimiento y mantener el tránsito intestinal de forma saludable.
• En los niños ayuda a que se desarrollen bien y estén bien nutridos.

Comprando Acelga

Si vas a comprar acelga, debes cerciorarte que estén muy frescas, las hojas deben ser tiernas y de verde brillante, tersas, no deben sus hojas estar picadas o manchadas, y las pencas deben ser firmes y no lánguidas. Lo más recomendable es comprarlas orgánicas, en el supermercado las puedes encontrar ya limpias y desinfectadas.

Consumo de Acelgas

El consumo de las acelgas se ha acentuado debido a que tiene propiedades para bajar de peso, las cuales se aprovechan en dietas adelgazantes y curativas. Además, es una verdura que realmente aporta muchos elementos nutritivos.

Preparación de las Acelgas

Las puedes preparar en ensaladas o combinarlas con otras verduras para preparar jugos curativos. Por ejemplo, el jugo de acelga con zanahoria es excelente para tratar problemas de piel, hígado, riñones y para reforzar problemas de vista.

Jugo de acelga y nopal contra obesidad, sobrepeso, infecciones, regenerativo celular

Cuando combinas la acelga con nopal o aloe, y le agregas limón y miel, tienes un jugo que te ayudara a depurar tu cuerpo, a bajar de peso rápidamente y sin contraindicaciones. Este jugo puedes beberlo en ayunas o mientras comes, pero si lo combinas con la comida, evita endulzar o demasiado o tomarlo 30 minutos después de haber comido.

También puedes consumir la acelga en ensalada, combina bien con zanahoria, jícama rallada, remolacha, y papa semi-cocida.  La puedes aderezar con aceite de oliva extra-virgen, limón y sal con ajo.

Otras formas de consumo son: en sopas, cremas, como guarnición en carnes y para preparar bebidas. La puedes encontrar en algunas tiendas naturistas en forma de complemento o pastilla para bajar de peso.

Conservación de la acelga:

Suelen tener un tiempo de vida corto, por lo que debes consumirla casi al momento que las compres, o al día siguiente para evitar que pierdan su energía nutritiva. Para guardarlas uno o dos días, debes lavarlas muy bien, escurrirlas, envolverlas en papel periódico y guardarlas en una bolsa de plástico hermética.

Dieta con Acelgas para bajar de peso y curar hígado y riñones:

Prepara un jugo curativo combinando una taza de acelgas frescas y tiernas con el jugo de media taza de aloe o nopal. Mezcla esto en la licuadora con un limón con cáscara, bien lavado y partido en pequeños trozos. Licua con un vaso de agua pura y agrega un poco de miel (no uses azúcar blanca pues esta solo aporta calorías y toxinas a tu cuerpo). Cuela el jugo y bebe en ayunas y no comas nada mas durante media hora.

Evita comer: azucares y harinas refinadas, embutidos, fritos y leche de vaca y derivados.

A la hora de comer, prepara una ensalada con acelgas y vegetales variados, aderezando con aceite de oliva extra-virgen.

Recuerda que el ejercicio es básico en las dietas para bajar de peso, ya que ayuda a movilizar toxinas, grasas nocivas y a que los nutrientes se aborban adecuadamente.

Entre las plantas medicinales más destacadas en el botiquín natural debe encontrarse sin duda el Aciano. El Aciano (Centaura Cyanus), es conocida también con el nombre de Azulejo. Esta es una planta anual más bien pequeña (no rebasa el metro de altura), tiene tallos delgados y flexibles, sus hojas son largas, de forma dentada, estrechas y blanquecinas. La planta está decorada en la coronilla por florecillas periféricas muy ostentosas y de un color azul intenso, las cuales envuelven a flores mucho más pequeñas de color púrpura azulado.

Floración: a partir de mayo y hasta julio o agosto.

Recolecta: cuando la planta está en floración, se recogen las hojas y flores. Estas se desecan al aire libre, pero solo se usan los pétalos periféricos azules.

Se encuentra muy fácilmente en los campos de cereales y se da prácticamente en toda la península, en especial en el norte y este. Cabe destacar que los herbicidas e insecticidas están acabando con esta planta.

Propiedades del Aciano:

-          Antibiótico potente: una de sus mejores cualidades es la de tener propiedades antibióticas potentes, por lo cual se usa para tratar todo tipo de infecciones, heridas,

-          Diurético moderado: es un diurético de gran ayuda para ayudar a eliminar líquidos innecesarios o acumulados en el cuerpo.

-          Antiinflamatorio (Moderado).

-          Antipirético: ayuda a disminuir la fiebre, por lo cual es una medicina natural muy exitosa en caso de infecciones con estupendos resultados, ya que se combinan sus propiedades antibióticas con las desinflamantes y las antipiréticas.

-          Eupéptico: favorece la digestión.

-          Aperitivo: tiene propiedades que ayudan a estimular el apetito.

-          Rico en mucílago, taninos, flavonoides y abundantes pigmentos colorantes. También posee un principio amargo muy favorable para el hígado y abundantes sales minerales.

Usos en la salud:

-          Ojos: el empleo más popular de esta planta sin duda es su uso en el campo de la oftalmología. El agua de anciano resulta una formidable opción natural para tratar la mayor parte de las afecciones oculares sobre todo aquellas donde el ojo se inflaman, aunque también es muy efectivo para fortalecer y conservar la vista, sobre todo en las personas de edad avanzada. Sus maravillosos efectos consisten en que muchas de sus propiedades fomentan y mejoran la circulación capilar del ojo, mejorando la regeneración de la capa vascular de la retina y aumentando la agudeza visual. Muy útil para tratar conjuntivitis, blefaritis, etc.

-          Infecciones: otro de los usos más potentes del anciano es que combate con gran éxito y de forma natural las infecciones, ayudando al sistema inmune a fortalecerse y generar sus propias defensas.

-          Retención de líquidos: un buen amigo para combatir la retención de liquidos.

-          Estómago: ayuda en digestiones pesadas o lentas, falta de apetito, problemas de anorexia o bulimia, problemas de mala combinación de alimentos como empachos, etc.

-          Vasos capilares: fortalece vasos capilares.

-          Hemorroides: es un caso de venas inflamadas, por lo que el anciano puede ayudar a reducir la inflamación e incluso a combatirla fortaleciendo la fragilidad capilar.

-          Artritis y reumas: por sus propiedades antiinflamatorias y depurativas, ayuda en casos de artritis, reumas y dureza de las articulaciones.

Infusión de Aciano:

Necesitas:

-          Una cucharadita de pétalos y hojas de anciano

-          Una taza de agua

Hierve el agua y agrega el anciano. Deja reposar hasta que entibie y cuela. Bebe dos o tres tacitas al día, de preferencia recién hecho.

Si es para tratar infecciones o artritis, puedes agregarle a una tacita de te de anciano, el jugo de un limón exprimido para potenciar efectos. Trata de tomar esta tacita en ayudas todos los días, bebe el te tibio. Este remedio es realmente efectivo en caso de infecciones o para combatirlas o evitarlas.

Si es para tratar problemas estomacales, bebe una tacita de te de anciano 20 minutos después de haber comido.

Si es para tratar afecciones de los ojos, bébela mientras trabajas en el monitor y toma tres tacitas durante el día. En caso de conjuntivitis, realiza la infusión y luego de colar y dejar enfriar, puede bañar tus ojos con unas gotitas de anciano para relajarlos. Este es un remedio eficaz para bajar la irritación o el cansancio ocular después de haber estado tras el monitor o cuando los ojos están rojos, con ojeras o hinchados.

Si combinas la toma de anciano con una dieta de calidad, evitando productos chatarra, refinados, sodas, y bebidas azucaradas, así como fritos, embutidos y leche de vaca, los resultados y efectos terapéuticos se acentuaran.

Otros nombres para el anciano: azulejo, heno blanco, flor de blat, blue-bottle, ojeras, cieno, botoncito, escobilla, aldiza, bracera, liebrecilla, cabezudo, etc.

La Tila (Tilia alba), proviene del árbol de la tila, también conocida como tilo. Esta platita posee numerosas propiedades medicinales que se obtienen tanto de sus hojas como de sus flores y corteza.

Propiedades del te de Tila:

• Antiespasmódico
• Diaforético (estimula la sudoración).
• Digestivo
• Carminativo: ayuda a eliminar gases.
• Anti-inflamatorio natural
• Diurético (elimina líquidos sobrantes del organismo)
• Somníferas y relajantes (sus efectos dependen de la persona que la consuma).
• Acción antimicrobiana (ya que sus hojas contienen vitamina C).
• Analgésico suave.

 Usos curativos y aplicaciones medicinales de la Tila

• Cólicos: se emplea en el tratamiento de cólicos menstruales e irregularidades en el período menstrual. Tomar dos tacitas al día veinte minutos después de haber comido.
• Reumatismo: se usa para tratar el reumatismo como emoliente, ya que tiene propiedades anti-inflamatorias. Beber dos o tres tazas al día, una en ayunas y las otras 20 minutos después de comer y cenar.
• Ácido úrico: ayuda a eliminarlo. Tomar dos o tres tazas al día, veinte minutos después de comer o cenar. Durante el tratamiento evita comer productos de procedencia animal y aumenta el consumo de vegetales frescos para potenciar efectos.
• Dolores y golpes: muy útil para tratar dolores musculares debido al agotamiento, ya que tiene propiedades anti-inflamatorias que disminuyen el dolor y la hinchazón de golpes y torceduras. Tomar dos o tres tazas al día.
• Calmar ansiedad, estrés e insomnio: bebe de tres a cuatro tazas al día (ver debajo preparación de infusión). Bebe una de estas tazas antes de acostarse para beneficiarse del efecto sedante. Prepara un baño relajante hirviendo de 300 a 500 gramos de flores de tila en un litro de agua. Agrega a la bañera. Si eres muy ansioso, toma dos o tres tazas al dia 20 minutos después de comer o cenar.
• Resfriados: ya que ayuda a sudar y eliminar infección. Bebe dos o tres tazas al dia, y elimina azucares refinados y leche de vaca de la dieta, así como harinas blancas y embutidos. Bebe dos litros de agua al día y bebe jugos de vegetales, asi como un te de tila en ayunas con el jugo de un limón exprimido. Esto potenciara efectos de la tila y aumentara las defensas del cuerpo.
• Infecciones del oído: bebe dos o tres tazas al día.
• Infecciones urinarias: ayuda a combatirlas.
• Diurético: estimula la eliminación de líquidos del cuerpo.
• Indigestión: ayuda a realizar una buena digestión y a eliminar gases. Tomar una o dos tazas 20 minutos después de haber comido.
• Cálculos renales: ayuda a prevenir cálculos renales.
• Migraña: bebe dos o tres tazas al día.
• Hipotensión: ayuda a elevar la presión en el cuerpo. Debido a sus efectos estimulantes. Bebe una taza o dos al día.
• Indigestión: bebe una taza 20 minutos después de haber comido.
• Estimula la función inmune: si tienes bajas defensas, bebe te de tila, una toma en ayunas con el jugo de un limón exprimido, y fdos tazas mas después de comer o cenar. Evita comer grasas y productos refinados o chatarra que solo bajan las defensas del cuerpo y no lo nutren. Las hojas del tilo aportan vitamina C, que potencia acción inmune.

Contraindicaciones y tratamiento con Tila:

No usarlo de forma abusiva, seguir el tratamiento recomendado y descansar al mes, dos o tres meses, antes de reiniciar nuevamente. En este lapso, puedes usar otras hierbas, como la pasiflora, manzanilla, anís, etc., (en caso de querer relajarte). O la hierbabuena, con propiedades digestivas. Si tomas el te una vez al día o no haces tratamiento y lo tomas de vez en cuando, no es necesario que descanses de su toma.

Aromaterapia con Tila:

Puedes combinar el aceite de tila con lavanda, melisa, azahar o valeriana  para potenciar efectos relajantes.

Infusión de tila:

Necesitas:

• una cucharada sopera de hojas de tila o una bolsita de te de tila
• Una taza de agua hirviendo.

Elaboración:

Sumerge las hojas y flores o la bolsita de tila en agua hirviendo y deja hervir por 10 minutos más. Apaga y deja reposar hasta que entibie. Bebe sin agregar azúcar ya que es muy nociva para la salud y el sistema nervioso. Beber sin endulzar, o agregar un poco de miel de abeja o melaza de cereal.

La palabra abedul proviene del nombre celta betule. Es un árbol de gran altura que puede llegar a medir hasta 30 m, su corteza es de color blanca platinada, lisa y con grietas que se forman por el tiempo. De crecimiento rápido, crece alrededor de un metro por año, aunque este se estanca para los 20 años. Tiene hojas romboidales, alternas y dentadas en el borde, uno de los lados de las hojas es más claro que el otro, lo que le da un efecto visual muy atractivo al árbol cundo el viento mueve sus hojas. Sus flores resaltan en bonches largos colgantes de colores amarillos y verdes, o amarillas verdosas, las cuales brotan, de forma curiosa, antes de salir las hojas. Su fruto es un aquenio con dos alas membranosas, deolor aromático y sabor amargo.

Su fruto se ha utilizado en medicina natural y es conocido como cicatrizante del bosque ya que recupera rápidamente lugares incendiados o deforestados, donde hay un claro o un pedazo virgen de tierra. Es un árbol con gran necesidad de luz, por lo que al aumentar la vegetación en el lugar que coloniza, este va desapareciendo poco a poco.

Algunos componentes nutritivos o químicos del abedul:

• Vitamina C, ácidos fenoles, nicotínicos y acetilsalicílicos, taninos, carotenos y principios amargos, además de mucílagos, resinas y antisépticos vegetales. Contiene azúcares, saponinas, betulina, flavonoides (como la miricitrina), aceites esenciales, una esencia rica en betulenol y metilbetulenolresinas.

Partes que se utilizan y propiedades:

Corteza: con propiedades diuréticas, antiinflamatorias, antisépticas, laxantes, analgésicas y febrífugas.
Hojas: con propiedades antisépticas, diuréticas, colereticas, desinfectantes, contra dermatitis, cicatrizantes, purificadoras, astringentes, colagogas y coleréticas.
Yemas: con propiedades balsámicas.

Propiedades y usos generales:

• Adelgaza: es una eficaz forma natural para perder peso ya que tiene propiedades hipolipemiantes e hipocolesterolemiantes.
• Estimulante renal o nefrítico: ayuda a los riñones a su correcta eliminación y funcionamiento sin irritarlos o dañarlos. Para esto, se preparan infusiones y se beben de dos a tres tazas al dia. La savia del abedul, que contiene principalmente azúcares, es un suave pero eficaz diurético que previene la formación de cálculos renales, disuelviendo arenillas (litiasis). En este caso, se debe preparar una infusión y beber como tónico medicinal durante el dia. Por otro lado, ayuda a tratar infecciones de las vías urinarias o vejiga (cistitis, pielonefritis, falta de micción, etc.).
• Febrífugo: un remedio apto para bajar o reducir la fiebre y tratar infecciones.
• Antibacterial: ayuda a combatir infecciones.
• Diurético: estimula la función renal y la eliminación de líquidos del organismo, por lo que es útil para tratar afecciones que requieren una eliminación  de líquidos  correcta.
• Antiinflamatorio: ayuda a desinflamar, por lo que se recomienda en casos de inflamaciones ya sea externas e internas como colitis, gastritis, artritis, dermatitis, etc.
• Anticatarral: posee un efecto sudorífico el cual ayuda a combatir catarros. Se prepara una infusión con hojas de abedul y se le agregan hojas de tila y el jugo de medio limón para acentuar su efectividad.
• Antirreumáticas: una buena ayuda para reducir problemas artríticos, articulaciones inflamadas y dolores musculare por golpes o exceso de actividad física. Para esto se utilizan sus hojas para elaborar infusiones o hacer pastas y aplicar sobre las articulaciones o músculos adoloridos o inflamados.
• Antiespasmódico: ayuda a aliviar cólicos estomacales.
• Hipocolesterolemia: reduce los niveles de colesterol nocivo del organismo, por lo que se le han atribuido propiedades adelgazantes.

Acerca del Abedul:

Crece en bosques no tupidos y alamedas de Europa, Asia y América, se da con facilidad en zonas con humedad y soleadas, en tierra ácida y silícea. Florece en abril y mayo, su cosecha se da en mayo y junio y la recolección de sus hojas se da en primavera. Ya recogidas, se dejan secar a la sombra y con ellas se preparan pastas e infusiones medicinales.

Dosis y toxicidad:

Se debe consumir con precaución sobre todo en personas con insuficiencia cardiaca y renal (ver usos para curar riñones).

 Usos externos del abedul:

• El aceite esencial de hojas de abedul es excelente remedio para menguar los dolores reumáticos o artríticos. No se debe aplicar el aceite directamente sobre la piel, siempre hay que rebajarlo con otros aceites como el de almendras.
• Combate celulitis: al dar masajes con aceite de abedul se ayuda a romper los depósitos de grasa acumulados en el cuerpo, los cuales provocan la tan no deseada piel de naranja.
• El extracto de sus hojas en vaporizador ayuda contra infecciones pulmonares, a refrescar y limpiar ambientes

Este condimento de fuerte sabor es originario de las islas Java y es de la familia del jengibre. Su tallo se seca al sol y luego se muele para obtener un polvo muy aromático y de color amarillo brillante.

Propiedades medicinales de la Cúrcuma:

Esta especie se le conoce por que tiene ciertos principios activos (como la curcumina) los cuales:

• Inhiben la formación de tumores de piel y de estómago.
• Facilitan la digestión y sirven de tónico estomacal.
• Regulan los jugos gástricos.
• Ayudan a eliminar los gases intestinales.
• Tienen poderes curativos para ayudar en enfermedades de origen hepático, estimulando además el vaciamiento de la vesícula.
• Mejoran el sistema circulatorio previniendo enfermedades de origen cardiovascular.
• Refuerzan el sistema nervioso central.
• En Perú (donde se le conoce como “palillo” a esta especie) se le reconoce por ser un buen diurético, además de que ser un buen anti-inflamatorio de vías respiratorias, articulaciones y vías urinarias. Se le utiliza también en casos de prostatitis.
• También en Perú se le reconoce por que embellece la piel, le da lozanía si se le unta como crema sobre la piel.

Cúrcuma en la cocina internacional

Es una especie que le confiere un sabor almizclado, un tanto amargo pero fuerte y un color amarillo muy intenso a los guisos, por lo que debe ser usado con moderación, en pequeñas cantidades casi siempre al comienzo de la cocción. La cúrcuma es el principal ingrediente de muchos polvos de currys y se utiliza con gran frecuencia para preparar cereales, legumbres, arroces, pescados, vegetales, etc. Es muy utilizada además en repostería y panadería para darles color, sabor y aroma a los productos (y colocarles menos huevos a las preparaciones). Puede ser usada en lugar del azafrán.

Sus raíces, que son las que tienen un colorante amarillo fuerte denominado curcumina, son utilizadas para perfumar o dar color a las mostazas. La cúrcuma es muy usada en la comida hindú.

La mayor parte de los cocineros indica que es un ingrediente esencial para preparar pescados, huevos y arroz. Los chefs de Indonesia preparan un curry especial para las gambas en el cual es indispensable la cúrcuma.
Un poco de historia y usos…

• Los persas, adoradores al sol, utilizaban la cúrcuma como tinte para su cuerpo. Marco Polo, viajero italiano del año 1235, relata que sus viajes en la China donde descubre este vegetal y dice de ella “ Hay una planta que tiene todas las propiedades autenticas del azafrán, tiene el olor como el color, pero no se asemeja en nada al azafrán y crece principalmente en las regiones de Fu-Kien. Es tenida de gran estima y su precio es elevado”

• En los banquetes de bodas en Indonesia es casi infaltable el arroz con cúrcuma, y los novios se tiñen los brazos con cúrcuma asegurando con esta acción, dicen ellos, la felicidad.

• La variedad de Cúrcuma peruana es llamada “Cúrcuma Longa”, y toma el nombre de “Palillo”. Se cultiva principalmente en la selva peruana y estudios recientes de especie indican que es abundante en bisdemetoxicurcumina, un anti oxidante que puede combatir la acumulación de proteínas que se estacionan en el cerebro, ayudando asi a combatir el Alzheimer.
• Cuando se prepara el curry es uno de los ingredientes más importantes ya que no solo aporto sabor amargo y calido sino principalmente color.
• Los hindúes lo utilizan en su famoso “pollo indio al curry” y los “ camarones marinados en curcuma”
A continuación una ríquisima receta hindú:

Ensalada de pescado al curry

Rinde: 4 personas
Ingredientes:

• 300 gr. de cogochas de merluza cortadas en trocitos y cocidas,
• 3 manzanas peladas y cortadas a medias lunas,
• 100 gr. de pepino fresco cortado juliana

Para el aliño:

Mayonesa,
• curry en polvo y
• sal.

Procedimiento:

1. Mezclar todos los ingredientes y colocar en una fuente.
2. Decorar con rodajas de manzana espolvoreadas con pimentón dulce.