Marrubio: propiedades y usos

Marrubio: propiedades y usos Al marrubio (Marrum Vulgare L.), se le conoce también como hierba del sapo, Toronjil de Cuyo o Malva Rubia. Es una planta con propiedades medicinales que tiene efectos muy positivos especialmente en el sistema digestivo, intestinos (los desinflama), la vesícula y el hígado. Esta planta, originaria de Europa, posee propiedades benéficas para la salud y belleza que la convierten en una de las consentidas del botiquín verde de nuestras casas.

Propiedades:

• Tiene principios amargos y virtudes colagogas que la hacen un buen vigorizante hepático, ayudando a la secreción biliar.

• Diurética: ayuda a eliminar líquidos excesivos acumulados en el cuerpo. • Ayuda a tratar afecciones genitourinarias como cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, etc.

• Tiene propiedades aperitivas y digestivas, por lo que es una buena compañera antes y después de comer, en casos de inapetencia o malas digestiones.

• Es balsámica y expectorante, lo cual proporciona efectos muy positivos en casos de afecciones del sistema respiratorio, sobre los bronquios, debido también en parte a las saponinas. Está especialmente indicada en bronquitis, gripe, asma, catarro, flemas congestionadas, etc.

• Rica en sales potásicas, por lo que ejerce un efecto diurético moderado y es una buena aliada en dietas depurativas y para bajar de peso.

• Antiarrítmica: por lo que se usa en casos de taquicardias y arritmias cardíacas.

Acerca del marrubio:

Esta plantita energética crece en mata, posee numerosos tallos de forma angulosa y poco ramosa. Tiene hojas opuestas y redondas de un color blanquecino, y unas bellas flores blancas agrupadas en las axilas de las hojas superiores. Tiene numerosas vellosidades que despiden un agradable aroma muy parecido a las manzanas. Crece de forma silvestre en lugares abandonados o a lo largo de los bordes en carreteras o caminos, al pie de muros, en terrenos baldíos, entre escombros, etc.

Se encuentra por toda la península de España y en las islas Baleares, florece en mayo hasta finales del verano.

Recolecta del marrubio

Se cortan a mano tanto hojas y tallos como racimos floridos. Se suelen secar a la sombra y en un lugar bien ventilado a una temperatura no mayor de 40ºC.

Formas de uso

• Se utiliza principalmente en infusión, para tratar afecciones respiratorias, ayudando a expulsar la mucosidad.

• El te también es útil para tratar cólicos menstruales.

¿Cómo se prepara la infusión de marrubio?

Necesitas:

• Una cucharadita de marrubio por taza.

• Un pedacito de corteza de naranja amarga o una ramita de menta.

Preparación: Hierve el agua y agrega el marrubio y la menta o la corteza de naranja. Deja hervir unos 3 minutos más y apaga. Deja reposar unos minutos más y cuela. Bebe en seguida. Toma dos o tres tazas al día 10 minutos después de las comidas.

El te de marrubio se usa para: tratar obesidad, bajar de peso, depurar cuerpo de toxinas y químicos, tratar catarro y afecciones respiratorias, etc.

Jarabe medicinal de marrubio: Necesitas:

• Un litro de vino tinto de buena calidad

• Dos puños de ramos de marrubio floridos

Preparación: pon a macerar durante una semana los ramos de marrubio dentro del vino, que queden bien sumergidas y bien tapada la botella, la cual deberá ser oscura. Después de una semana, cuela el vino y guarda en una botella oscura. Bebe uno o dos vasos al día. No administrar  formas de dosificación alcohólicas con marrubio a niños ni personas en deshabituación alcohólica.

Baño con marrubio

Hierve en seis litros de agua 1 kg de ramos de marrubio con hojas, tallos y flores. Hierve durante 5 minutos, cuela y agrega esta agua a la bañera lista.

El baño con marrubio se recomienda: para tratar afecciones de la piel como piel irritada, edenas, salpullido, etc.

En tintura, pastillas o comprimidos

En las herbosterias o tiendas especializadas se puede encontrar en formas de cápsulas o tintura o mezclada con otras plantas para diversos usos.

Precauciones: no administrarse por tiempos prolongados, dejar descasar al cuerpo y luego retomar siu ingesta. Evite su uso personas con gastroenteritis o en personas con trastornos con síntomas de náusea o vómito.

Dosis: Extracto fluido (1:1): usar de 25 a 50 gotas diluidas en agua o jugo, de dos a tres veces al día.  Tintura (1:10): usar de 50 a 100 gotas diluidas en agua o jugo, dos a tres veces al día.  Polvo (cápsula de 10mmg) tomar de una a 4 al día.

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18 Comentarios
  • 2012.03.13 16:22, clarinda dice:

    Había escuchado poco de esta planta pero parece ser realmente buena para diferentes males, gracias!

    • 2012.03.17 20:35, noritza dice:

      quiero saber si una sobre dosis de marrubio ase daño

      • 2012.11.02 03:38, adriana dice:

        que cantidad de te sirve para adelgazar

        • 2013.11.25 22:35, es verdad que el uso del marrubio merma la capacidad de vision? dice:

          Es verdad que el consumo de marrubio blanco le merma la capacidad de vision

        • 2013.01.04 23:09, Dora dice:

          Esto tambien se les puede dar a niños en que cantidades

          • 2013.06.02 18:46, alex getta dow dice:

            grasias

            • 2013.06.02 18:46, alex getta dow dice:

              buena pagina :)

              • 2013.06.29 23:37, César Julio dice:

                me lo recomendaron porque también sirve para las hemorroides con sangrado, es asi?????, gracias!!!

                • 2013.07.26 17:28, Mariana dice:

                  En donde lo puedo encontrar?

                • 2013.08.18 16:32, Dulce dice:

                  Tengo papiloma me sirve esta planta o q es recomendable tomarme ?

                  • 2013.10.23 01:32, MARITZA JIMENEZ dice:

                    te recomiendo tomar plata coloideal busca en internet

                  • 2013.08.30 07:54, diana dice:

                    hola yo sufro de hipoteroidsmo qusiera saber si puedo o no consumir esta planta para sus dferentes beneficios

                    • 2013.10.22 18:59, franco dice:

                      Es muy interesante todas sus recetas, gracias por compartilas

                      • 2013.10.23 01:29, MARITZA JIMENEZ dice:

                        hola quiero comentar q esta planta sirve también para dolor de muelas yo preparo una infucion y asiendo buchadas en 5 min. el dolor se quita quiero recomendarlo porque ya lo e usado

                        • 2013.10.23 01:30, MARITZA JIMENEZ dice:

                          para ti que tienes papiloma investiga y toma plata coloideal

                          • 2013.11.25 04:29, cristiano dice:

                            si sirve yes

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